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培養孩子時間管理方法
培養孩子時間管理方法有那些?怎么樣培養孩子管理自己的時間呢?試試下面的方法吧!
培養孩子時間管理方法
1、 有效個人管理的四個步驟
確定角色:確定你認為重要的角色;
選擇目標:分別為每個角色確定未來一周要達成的目標;
安排進度:為這些目標確定完成時間;
逐日調整:每日清晨依據行事歷,安排一天做事的順序。
2、艾維·利時間管理法
a 寫下你明天要做的6件最重要的事;
b 用數字標明每件事的重要性次序;
c明天早上第一件事是做第一項,直至完成或達到要求;
d 然后再開始完成第二項、第三項……;
e 每天都要這樣做,養成習慣。
3、柯維時間管理法
以原則為重心,配合個人對使命的認知,兼顧重要性與急迫性,強調產品與產能的齊頭并進。
有效個人管理的六個標準一:
一致:使命與價值觀、角色與目標、重點與計劃、欲望與自制等應合諧一致;
平衡:人應在事業、財富、生活、奉獻等方面平行發展。
有效個人管理的六個標準二:
有重心:以一周為單位訂計劃,每天應各有不同的優先目標,但要相互呼應;最有價值的事先做;
重人性:個人管理的目的在人而不在事;
有彈性:應可因個人作用和需求的變化而調整;
攜帶方便:管理工具應便于攜帶,隨時記錄與調整。
4、杜拉克時間管理法
現代管理之父杜拉克認為,有效的管理者不是從他們的任務開始,而是從他們時間開始。
記錄時間(分析時間浪費在什么地方);
管理時間(減少用于非生產性需求的時間);
集中時間(在整段時間內的工作效率這大于在分散時段的工作效率之和。
5、生理節奏法
注意研究你精力最充沛、腦子最清楚的時段,在此時段做最有價值的事;
注意研究你注意力集中的時間有多長,在此時間內解決問題;
該休息的時候一定要休息,在你感到疲倦之前就休息,你每天清醒的時間,就多增加了1小時;
成功=價值′速度2(S=V′C2);
E=MC2(能量=質量′速度2);
做最有價值的事(提升你做事的價值);
在單位時間內做最多的事(提升你做事的效率)。
培養孩子時間管理意識的方法
1、認識時間的價值,制定互相監督計劃
孩子做事磨蹭很大程度上也因為他還沒有時間觀念,他不知道時間對他來講意味著什么,因此,培養時間意識對磨蹭的孩子來說是至關重要的。
首先,幫孩子認識磨蹭給他自己和父母都帶來不好的后果。接著,與孩子一起制定了一個互相監督的計劃,讓他監督自己有沒有磨蹭現象(父母一方參與,一方 當),裁判記錄結果并及時報告。雙方一起制訂生活日程表,記錄每天早晨穿衣、盥洗、吃飯等所用的時間,一段時間后看有沒有進步(為了維護他的積極性,父母 常讓孩子贏),孩子為自己的進步而高興,就會主動加快自己的做事速度,時間觀念也加強了。
2、要停止催促,多鼓勵和獎賞
孩子做事情磨蹭的時候,很多家長喜歡喊,不斷的催促,結果感覺是越催促,孩子的動作越慢,家長就更生氣。我們應該換一個思路:發現孩子做某件事情的速度快時,就表揚。
如果父母能經常對孩子說:你如果再快一點兒就更出色了,你現在比過去有進步了,你看你做的多快,真好,現在用不著老提醒你了孩子為了不讓父母失望,下次做事就會有意識地提醒自己快點兒。
另外,為了使孩子更有動力,當他做事的速度比以前加快時,或者當他達到了大人的要求時,父母還可以適當地給予一些物質獎勵,比如給孩子加一個小紅星,帶孩子外出游玩,給孩子買他想要的玩具等等。
3、讓磨蹭付出代價
孩子只有在體會到磨蹭會給自己帶來損失之后,他才能夠自覺地快起來,因此,讓孩子為自己的磨蹭付出代價,讓孩子自己去品嘗磨蹭的自然后果,不失為一個 改掉孩子磨蹭毛病的好方法。比方說孩子早晨起床后磨磨蹭蹭的,家長不要急,也不要去幫他,讓孩子親身體驗上學遲到的后果,孩子如果真的遲到了,老師肯定會 詢問他遲到的原因,孩子挨了批評后,就會認識到磨蹭給自己帶來的害處,幾次以后孩子自然就會自己加快速度。
4、快得值,多余時間可自由支配
孩子只有感覺到做事快對他自己是有好處的,感覺到做事快是值得的,他的動作才能夠快得起來。比如做作業磨蹭的問題,許多家長望子成龍心切,在孩子 完成作業后,經常給孩子增加額外的任務,孩子心里很不情愿,于是就想出了磨蹭的招數,孩子自己有一筆帳:我做的越快任務越多,反正也不能出去玩,不如索性做的慢一點。
這個問題解決的最好方式就是,要把孩子節約出來的時間還給孩子。如一共要一個半小時,那么孩子一個半小時(甚至提前保質保量地)完成了,余下的時間就 必須由孩子自己支配,如玩他喜歡的玩具,或者打一會兒游戲,進行一會兒體育鍛煉等。就是做孩子喜歡做的事情。養成這樣的習慣以后,孩子會抓緊時間完成作 業,因為早寫完就有很多時間玩了。
5、增加計時性活動,增加緊迫感
缺乏適度的緊張感是許多孩子做事磨蹭的重要原因,所以,家長可以在孩子的生活中適當制造點緊張的氣氛。
根據孩子的具體情況,可以給孩子的洗漱、穿衣、吃飯和做作業等增加些計時性活動。做某件事情,需要多長時間,然后要求孩子在規定的時間里保質保量地完成,孩子做得好就給予一定的獎勵,做得不好就給予一定的懲罰。
在開始設計時間的時候,家長要及時核對。孩子做事,家長為她計時,告訴并夸獎她今天比昨天又快了幾分鐘。這樣,孩子會有很高的積極性。對于低齡的孩子來說,如果家長跟孩子一起進行計時閱讀、計時記憶、計時答題、計時勞動的小競賽,會有更好的效果。
6、營造一個集中注意力的環境
很多孩子做事拖拉,磨蹭是因為注意力不集中造成的。孩子的注意力很容易受到周圍環境的影響,旁邊有什么好玩的事就會讓他忘記在做的事情。
孩子在學習的時候,把與學習無關的東西都收起來。在孩子寫作業的時候,如果你在看電視,請將音量調小一些;家里有客人或父母在一起交談,聲音盡量小一些,或者在一個隔音比較好的房間里,不要讓孩子受到聲音干擾。
家長不要干擾孩子的學習思路和專注力。有些家長對孩子不放心,在孩子寫作業的時候總要去看一看他是不是又在玩;或者是在一旁幫孩子檢查作業,也不顧孩 子正在寫其他作業。這樣很容易讓孩子受到影響,無法專心寫作業。父母一定要告訴孩子你相信他能夠很好很快的完成作業,并且放手讓他獨立完成作業。
7、一分鐘專項訓練,讓孩子感受一分鐘可做多少事。
①一分鐘專心做題。規定一分鐘,看孩子最多能做多少道題目。讓孩子感受到一分鐘都能做十多個小題,而自己寫作業的時候,時候幾分鐘也沒寫一個字,寫不出 一個小題。
②一分鐘寫漢字訓練。找一些筆畫和書寫難度相當的生字,看孩子在一分鐘內最多能寫出多少個字。記下每次的情況,并進行對比。
③一分鐘寫數字訓 練。每天讓孩子練習一分鐘寫0123456789的快速書寫。寫一分鐘算一次,看一次能寫幾組,隨著寫的組數越來越多,孩子的書寫速度變快,更能感到 一分鐘能做這么多事。
④一分鐘記單詞。可準備適量的最簡單的單詞,讓孩子進行記憶,在一分鐘內默寫出來。并把每次的記憶效果記錄下來,形成對比,用成就感 促其進步。
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