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散打踢打技術(shù)的特征及要求
散打是一項激烈的搏擊運動，那么你知道散打踢打技術(shù)的特征及要求是什么嗎，下面我們一起來看看吧。
一. 速度快：
1肌肉力量是基礎(chǔ)
2 掌握用力是關(guān)鍵(剛?cè)峤Y(jié)合)
3不要預(yù)擺是根本
二. 力量重：
任何一個動作的發(fā)力都是通過腰的作用點而貫四梢，全身協(xié)調(diào) 配合呼吸。閉氣蓄力，以氣催力，達(dá)到意,氣,力三者合一!
三. 力點準(zhǔn)：
眼到手到，身形步隨，手眼相隨!
四. 預(yù)兆小：
出收動作幅度小
五. 方法巧：
運用技巧而不是蠻力!
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