心理測試:測一測,你自卑嗎?
我有一位中學生來訪者,經常有一句掛在嘴邊的話,“太傷自尊了”,在日常生活中,她也有許多行為去維護她的“自尊”。我指出,她這樣是因為太自卑了,她說她還一直認為自己比較自大呢。為有助于促進大家的自我認識,在此小編找了個自尊量表給小伙伴們測一測。
下面這個測試是根據您一周內的情緒體驗,根據實踐活動回答:A:非常符合;B:符合;C:不符合;D:很不符合。
記分規則:第1,2,4,6,7題從A-D依次記分為4、3、2、1
第3,5,8,9,10題從A-D依次記分為1、2、3、4
問題:
1. 我感到自己是一個有價值的人,至少與其他人在同一水平上
2. 我感到自己有許多好的品質
3. 歸根到底,我傾向于認為自己是一個失敗者
4. 我能像大多數人一樣把事情做好
5. 我感到自己值得驕傲的地方不多
6. 我對自己持肯定態度
7. 我總的來說,我對自己是滿意的
8. 我希望我能為自己贏得更多尊重
9. 我確實是時常感到毫無用處
10.我時常認為自己一無是處
您的自尊量得分結果解釋:
總得分在10-40分之間。
如果你上述測驗分值較低,那就意味著你存在一定的自卑感了。
生活中,我們一說:"××很自卑",總帶有些貶意的'味道,聽者不由自主心中總不是滋味。奧地利心理學家阿德勒認為自卑感是每個人所共有的,人的自卑使人產生對優越的渴望,所以不要擔憂,不要抬不起頭來。個體感到自卑,就會發奮圖強,力爭上游,取得成功。他成功以后,就會產生優越感。但是在他人的成就面前,再會產生自卑感,再推動他去產生更大的成就,永無止境。
所以,自卑并不可怕,可怕的是不愿意承認自己的自卑,甚至用其它很多方式掩飾、防御。
【心理測試:測一測,你自卑嗎?】相關文章:
職場測試:測一測你適合什么職業02-12
心理測試:測你對愛情還有信心嗎09-12
測一測,你的人生會華麗逆轉嗎06-29
測一測你是不是脆弱的Teacup心理06-12
測測你的自卑程度06-08
測測你的職場形象心理測試11-29
測一測你的幸福指數03-12
測一測你缺少哪種優點02-07
測一測你適合什么職業01-14
心理測試:測測你對性的態度12-03