減負(fù)心得體會(huì)
在平日里，心中難免會(huì)有一些新的想法，可以記錄在心得體會(huì)中，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。到底應(yīng)如何寫心得體會(huì)呢？下面是小編為大家收集的減負(fù)心得體會(huì)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
減負(fù)心得體會(huì)1
中小學(xué)生負(fù)擔(dān)過(guò)重引起了教育部和省市教育行政部門的高度重視，減負(fù)成為每個(gè)教育工作者都應(yīng)該認(rèn)真思考的問(wèn)題。減負(fù)不是教學(xué)質(zhì)量，而是在減負(fù)的同時(shí)努力提高效率，這對(duì)每一位英語(yǔ)教師提出了更高的新要求。以下是我在英語(yǔ)教學(xué)中減負(fù)增效的一些成功做法。
第一，明確如何減負(fù)
首先要明確減少什么。減負(fù)是減去超出學(xué)生承受能力的學(xué)習(xí)任務(wù)，減去學(xué)習(xí)活動(dòng)中機(jī)械重復(fù)、對(duì)發(fā)展學(xué)生能力無(wú)用的作業(yè)，去除落后、繁瑣或?qū)ε囵B(yǎng)學(xué)生能力、發(fā)展學(xué)生智力無(wú)益的教學(xué)內(nèi)容，放棄滿堂灌、海戰(zhàn)術(shù)等違反教育規(guī)律的教學(xué)方法。第二，正確把握減與加的關(guān)系。英語(yǔ)老師要堅(jiān)決摒棄學(xué)生抄單詞背課文的做法。《關(guān)于教育的談話》指出：要不斷提高教育質(zhì)量和水平，不僅要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的文化知識(shí)教育，還要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的思想政治教育、道德教育、紀(jì)律教育和法制教育。這說(shuō)明減負(fù)不僅僅是減負(fù)。引導(dǎo)和幫助學(xué)生逐步形成健康的心理、正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，加強(qiáng)這方面的教育；培養(yǎng)刻苦拼博、博聞強(qiáng)記、勤學(xué)好問(wèn)、持之以恒的學(xué)習(xí)質(zhì)量，加強(qiáng)這方面的教育；要加強(qiáng)禮貌、優(yōu)雅、友誼、自尊、自尊的交際習(xí)慣和健全健康的人格道德教育。
二、明確如何提高效率
減負(fù)不能以犧牲學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)?yōu)榇鷥r(jià)。減負(fù)的真正目的是在減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的同時(shí)，全面提高教育教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)素質(zhì)教育的發(fā)展，讓每個(gè)學(xué)生都能輕松學(xué)習(xí)，讓每個(gè)學(xué)生都能愉快學(xué)習(xí)，讓每個(gè)學(xué)生的身心健康發(fā)展。以下是我減負(fù)的具體做法。
1、改革英語(yǔ)課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)，保證教學(xué)效益
改革課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)，是減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的前提，是進(jìn)行素質(zhì)教育的必要手段。具體做法是：
（1）課堂上充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位。能讓學(xué)生自己說(shuō)出的知識(shí)點(diǎn)就決不從教師口中說(shuō)出；能讓學(xué)生自己總結(jié)的結(jié)論就一定不要教師包辦；能讓學(xué)生對(duì)話表演的課文，老師堅(jiān)決創(chuàng)造讓學(xué)生動(dòng)嘴的機(jī)會(huì)。
�。�2）對(duì)于英語(yǔ)單詞，本人放棄了過(guò)去領(lǐng)讀若干遍讓學(xué)生死記單詞的方法，變?yōu)榻探o學(xué)生拼讀單詞的方法和記憶記單詞的規(guī)律，并讓學(xué)生回去聽(tīng)錄音5分鐘左右，大大縮短了對(duì)單詞的講解時(shí)間，也縮短了學(xué)生對(duì)單詞的記憶時(shí)間。
（3）對(duì)于課文和“reading”部分，做到精選要背的內(nèi)容，不必要的內(nèi)容做到堅(jiān)決不背，大大減少了學(xué)生的讀背任務(wù)。
（4）課堂活動(dòng)多，讓學(xué)生對(duì)話、表演、學(xué)會(huì)交流是我常用的手法，學(xué)生樂(lè)于參與。
�。�5）講課詳略得當(dāng)，重點(diǎn)內(nèi)容多訓(xùn)練多講解，一般內(nèi)容少講解，超過(guò)大綱要求的內(nèi)容堅(jiān)決不講解，句型、時(shí)代多變化，涉及的詞匯多與新學(xué)內(nèi)容有關(guān)，讓學(xué)生能得到及時(shí)鞏固。
（6）不讓英語(yǔ)課堂學(xué)習(xí)枯燥無(wú)味，發(fā)現(xiàn)學(xué)生犯困、打盹時(shí)及時(shí)活躍課堂氣氛，尋找學(xué)生熟悉而又感興趣的事例，與這堂課的知識(shí)和教學(xué)目標(biāo)整合，生動(dòng)有趣而又能達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。這些做法讓學(xué)生學(xué)得輕松愉快，學(xué)生都喜歡上英語(yǔ)課。
2、利用多種教學(xué)手段
利用多種教學(xué)手段，吸引學(xué)生的注意力，讓他們?cè)谡n堂上積極思考，認(rèn)真學(xué)習(xí)，樂(lè)于訓(xùn)練。每節(jié)課學(xué)生的注意力都是有一定限度的，單一的.教學(xué)方法或手段，學(xué)生很容易出現(xiàn)感官疲勞，注意力分散，這就要求我們精心組織課堂教學(xué)，采用多種方法，吸引學(xué)生的注意力。通常的做法有：
�。�1）用對(duì)比或比較的方法將有關(guān)的新舊知識(shí)點(diǎn)結(jié)合起來(lái)。
�。�2）特地準(zhǔn)備一些與課文內(nèi)容有關(guān)的小故事。
（3）利用多媒體課件教學(xué)豐富學(xué)生的視聽(tīng)。
幾乎每節(jié)課都有與之對(duì)應(yīng)的課件，有時(shí)到網(wǎng)上下載一些生動(dòng)形象的圖片，有時(shí)截取一段與教學(xué)內(nèi)容有關(guān)的視頻，有時(shí)尋找一篇與課文相關(guān)的文字資料。
3、作業(yè)壓縮到最少
作業(yè)總量堅(jiān)決控制在30分鐘以內(nèi)，每天的讀背任務(wù)不多于15分鐘，每天精選兩篇有時(shí)代氣息、學(xué)生感興趣的英語(yǔ)閱讀材料，閱讀時(shí)間不超過(guò)15分鐘，目的是培養(yǎng)學(xué)生的英語(yǔ)語(yǔ)感。周末除布置一張雙休日作業(yè)外，布置一些有彈性（視學(xué)生的興趣愛(ài)好，不強(qiáng)行劃定范圍）的英語(yǔ)課外閱讀任務(wù)，以培養(yǎng)學(xué)生的英語(yǔ)語(yǔ)感。每?jī)芍懿贾靡淮五e(cuò)題訂正任務(wù)，讓學(xué)生及時(shí)回顧所學(xué)內(nèi)容。
做好減輕學(xué)生過(guò)重課業(yè)負(fù)擔(dān)的工作，直接關(guān)系到素質(zhì)教育的成敗問(wèn)題，關(guān)系到青少年一代的健康成長(zhǎng)，關(guān)系到中華民族未來(lái)的主人應(yīng)對(duì)復(fù)雜國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)的能力。在“減負(fù)”的同時(shí)，創(chuàng)造優(yōu)異的教學(xué)實(shí)績(jī)，讓過(guò)去學(xué)習(xí)英語(yǔ)嫌苦嫌累的學(xué)生真正體會(huì)到：“英語(yǔ)不過(guò)如此�！�
減負(fù)心得體會(huì)2
通過(guò)小學(xué)生減負(fù)增效這一計(jì)劃的實(shí)施，我感受頗深，怎樣才能真正做到給小學(xué)生“減負(fù)增效”，要實(shí)現(xiàn)“減負(fù)增效”我得到的體會(huì)有以下幾點(diǎn)：
一、教師轉(zhuǎn)變教學(xué)思想，切實(shí)做到“減負(fù)增效”要推進(jìn)素質(zhì)教育，真正實(shí)施“減負(fù)增效”，就必須想方設(shè)法地調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極，讓學(xué)生經(jīng)歷學(xué)習(xí)過(guò)程，恰當(dāng)?shù)貏?chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
二、給自己加壓，提高課堂效率“減負(fù)增效”，提高課堂40分鐘的效率，培養(yǎng)學(xué)生的能力。俗話說(shuō)得好，教師要給學(xué)生一杯水，自己應(yīng)有一桶水。現(xiàn)在，知識(shí)信息正高速發(fā)展，教學(xué)技術(shù)不斷更新。教學(xué)手段更是不斷變化和創(chuàng)新，具有其先進(jìn)。所以教師也應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)，給自己充電，吸取先進(jìn)的教學(xué)思想和手段，提高自身素質(zhì)和能力，為高效的教學(xué)創(chuàng)造條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。為此，應(yīng)花幾倍于一堂課的時(shí)間和精力去備好一節(jié)課。
三、上好每一堂課是減負(fù)增效的關(guān)鍵備好課是上好課的充分條件，備好課不等于能上好課。備課中的主角是教師本身，而上好課的主角是師生雙方。上好課除了課前的充分準(zhǔn)備以外，課堂上要把握好以下幾點(diǎn)。
1、課堂教學(xué)的原則要體現(xiàn)教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體。在課堂上應(yīng)師生互動(dòng)，且動(dòng)而不亂。教師要加強(qiáng)課堂組織教學(xué)，注意雙邊活動(dòng)來(lái)引起學(xué)生注意。上課做到明白、準(zhǔn)確、新穎、生動(dòng)、啟發(fā)學(xué)生積極思考，使學(xué)生處于良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。試想，教師上得很認(rèn)真，學(xué)生不積極參與，不認(rèn)真聽(tīng)講，有何效率可言？
2、教學(xué)手段靈活多樣、綜合利用。任何事物都應(yīng)一分為二地看待，我們一方面要適當(dāng)?shù)貞?yīng)用現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)，另一方面我認(rèn)為，更不能忽視傳統(tǒng)教學(xué)手段的繼承和創(chuàng)新。在有限的一節(jié)課時(shí)間內(nèi)，運(yùn)用輔助工具不是越多越好，而要恰到好處，絕不能搞花架子。運(yùn)用好的教學(xué)手段，能啟發(fā)學(xué)生思考，發(fā)展智力，而不能把它們變成課堂教學(xué)上的，或分散了學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)知識(shí)的注意力。把現(xiàn)代化教學(xué)手段和傳統(tǒng)的教學(xué)手段結(jié)合起來(lái)。“給人于魚，不如授人漁”，教學(xué)生學(xué)習(xí)科學(xué)方法。讓學(xué)生真正地變“學(xué)會(huì)”為“會(huì)學(xué)”，變“死學(xué)”為“活學(xué)”。
3、樹(shù)立良好的學(xué)習(xí)風(fēng)尚，營(yíng)造輕松愉快、生動(dòng)活潑的學(xué)習(xí)環(huán)境。有了良好的、濃厚的學(xué)習(xí)風(fēng)氣形成一批勤奮學(xué)習(xí)的學(xué)生骨干和優(yōu)秀生，就可以帶領(lǐng)全班同學(xué)積極向上，好好學(xué)習(xí)。相反一個(gè)學(xué)風(fēng)不正，教師單純地追求升學(xué)率，只顧尖子學(xué)生，放棄對(duì)所謂”差生”的教育和f輔導(dǎo)，結(jié)果班級(jí)秩序混亂，即使是好學(xué)生也學(xué)不下去，怎能讀好書！所以要全面貫徹教育方針，全面提高教學(xué)質(zhì)量，全面關(guān)心每一個(gè)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
提高課堂效率，實(shí)質(zhì)上要抓興趣，興趣是最好的.老師。每節(jié)課學(xué)生的注意力都是有一定限度的，單一的教學(xué)方法或手段，學(xué)生很容易出現(xiàn)感官疲勞，注意力分散，這就要求我們精心組織課堂教學(xué)，采用多種方法，吸引學(xué)生的注意力。心理學(xué)研究表明每秒鐘內(nèi)人對(duì)畫面構(gòu)圖中信息接受能力為對(duì)音響語(yǔ)言的接受能力的10倍，所以在教學(xué)中我們要盡可能利用教學(xué)媒體，刺激學(xué)生的多種感官，從而提高學(xué)生接受信息的興趣和能力�，F(xiàn)代教育技術(shù)將教學(xué)信息通過(guò)多的圖象、聲音、圖表、文字等方式直觀、形象、生動(dòng)地呈現(xiàn)在學(xué)生面前，許多傳統(tǒng)教學(xué)方式不便于或展示效果不好的問(wèn)題也可以解決。在課堂教學(xué)中充分運(yùn)用多媒體課件，給學(xué)生創(chuàng)設(shè)寬松的學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中始終保持興奮、愉悅、渴求思索的心理狀態(tài)，這樣不僅有利于學(xué)生主體的發(fā)揮和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，更重要的是提高了課堂教學(xué)的實(shí)效。
四、以學(xué)生發(fā)展為本，營(yíng)建理想課堂，課改的方向就是關(guān)注我們的教育主體——學(xué)生，就是使學(xué)生知識(shí)、能力、人格發(fā)展。盧梭曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“上帝在造了一個(gè)我之后，就把這個(gè)模型打碎了，我是世界上第一個(gè)我，也是唯一的一個(gè)我。”我們的教育對(duì)象不是機(jī)器，而是活生生的有思想、各具特點(diǎn)人，如果我們?cè)诮虒W(xué)過(guò)程中不管學(xué)生的體會(huì)、感受，滿堂灌，教學(xué)關(guān)系就變成：我講，你聽(tīng)；我問(wèn)，你答；我寫，你抄；我給，你收，置學(xué)生的需求和感受于不顧，“雙邊活動(dòng)”變成了“單邊活動(dòng)”，教代替了學(xué)，教學(xué)由共同體變成了單一體，學(xué)的、品格喪失了，教也走向了其反面，結(jié)果可想而知，教師越教，學(xué)生越不會(huì)學(xué)、越不愛(ài)學(xué)。一節(jié)課下來(lái)，你可能講得頭頭是道，非常精，但學(xué)生卻是一知半解，不知所云，有的甚至是一頭霧水。所以在整個(gè)課堂教學(xué)過(guò)程中，應(yīng)始終做到以學(xué)生為為中心，以發(fā)展的眼光看待學(xué)生，有計(jì)劃、有目的地把時(shí)間、空間逐步還給學(xué)生，讓他們自主學(xué)習(xí)，主動(dòng)發(fā)展。
總之，要打造理想課堂，并非一日之功，我們要努力學(xué)習(xí)，勤于反思，不斷積累經(jīng)驗(yàn)，大膽改革創(chuàng)新，努力構(gòu)建科學(xué)的、的、高效的課堂教學(xué)秩序和氛圍。
減負(fù)心得體會(huì)3
這學(xué)期，提質(zhì)減負(fù)的活動(dòng)在我校如火如荼地進(jìn)行著，活動(dòng)進(jìn)展得很順利，也得到了家長(zhǎng)和各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的好評(píng)。作為一名科任教師，我也是深有體會(huì)。
確實(shí)，雖然素質(zhì)教育改革已多年，但依舊擋不住孩子的書包不斷變沉，難以改變?cè)绲酵須w、作業(yè)寫到半夜、各種補(bǔ)習(xí)班層出不窮的現(xiàn)狀。于是，教育廳正式下發(fā)通知：小學(xué)一、二年級(jí)不得留書面家庭作業(yè)，其他年級(jí)書面家庭作業(yè)每天控制在1小時(shí)以內(nèi)�！锻ㄖ穼�(duì)小學(xué)生的回家作業(yè)時(shí)間有了明確的規(guī)定。
基于這種情況，我們?nèi)w教師認(rèn)真學(xué)習(xí)了《通知》精神，并圍繞著：“減負(fù)的目的是什么？減負(fù)和勤奮學(xué)習(xí)的關(guān)系如何？怎樣才能作到減負(fù)提質(zhì)？”等問(wèn)題展開(kāi)了學(xué)習(xí)和討論，通過(guò)學(xué)習(xí)和討論，形成了共識(shí)、我的體會(huì)如下：
1、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高素質(zhì)
21世紀(jì)是個(gè)充滿機(jī)遇和挑戰(zhàn)的時(shí)代，要想適應(yīng)這個(gè)時(shí)代的要求，我們必須樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的理念，只有不斷學(xué)習(xí)、充電，才能提高自身素質(zhì)。把教師的教學(xué)實(shí)踐與教學(xué)研究，培訓(xùn)有機(jī)地融為一體，可促進(jìn)教師持續(xù)發(fā)展，不斷提升教師素質(zhì)。
我們教師要經(jīng)常自問(wèn)、自省，找出自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)和生長(zhǎng)點(diǎn)，確定現(xiàn)實(shí)狀況和未來(lái)發(fā)展目標(biāo)；通過(guò)開(kāi)展聽(tīng)課評(píng)課，加強(qiáng)同伴互助和合作，注重教師之間以及在課程實(shí)施教學(xué)活動(dòng)中交流對(duì)話與溝通，共同分享經(jīng)驗(yàn)和成功；教師每節(jié)課后寫課后筆記，找出不足之處，不斷總結(jié)和提高。
2、了解學(xué)生，尊重差異
要減輕學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，必須建立在了解其心理特征的基礎(chǔ)上。學(xué)生都有個(gè)性差異，作為教師，我們不能搞一刀切，我們提倡教師要善待每一個(gè)學(xué)生，要讓學(xué)生感受到教師的溫情和一片苦心，使他們心悅誠(chéng)服地接受老師的教育，在這個(gè)方面我的具體作法是：
�。�1）營(yíng)造寬松和諧的氛圍。
給學(xué)生一個(gè)寬松和諧的課堂教學(xué)氛圍，既是減輕學(xué)生心理負(fù)擔(dān)，取得良好教學(xué)效果的途徑，也是促進(jìn)良好師生關(guān)系形成的基礎(chǔ)。
（2）開(kāi)展有益的課外活動(dòng)。
組織有益的課外活動(dòng)，讓學(xué)生身心得到必要的放松，是減輕學(xué)生心理壓力的有效途徑。
3、強(qiáng)化課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)改革，保證教學(xué)效益
新課標(biāo)的一個(gè)重要精神就是要把課堂時(shí)間還給學(xué)生，這就決定教師的講只能是精講。要達(dá)到精講，我認(rèn)為就必須做到一得或兩得，不可貪多求全。每節(jié)內(nèi)容值得探討的知識(shí)點(diǎn)很多，但不可能做到面面俱到，就要抓住教學(xué)重點(diǎn),大膽地裁剪取舍。要改進(jìn)課堂教學(xué)，提高教學(xué)效率，我個(gè)人覺(jué)得要做到五條：一是精心備課。在深鉆課標(biāo)和教材的基礎(chǔ)上備課，做到備過(guò)程、備語(yǔ)言、備板書、備習(xí)題、備教具。二是減少時(shí)間損耗。要求學(xué)生課前作好上課準(zhǔn)備，合理提高課堂密度，增加教學(xué)信息量，濃縮教學(xué)語(yǔ)言，精簡(jiǎn)板書，提高教學(xué)效率。三是改變課堂結(jié)構(gòu)，達(dá)到講、練、查結(jié)合，知識(shí)點(diǎn)落實(shí)，體現(xiàn)精講精練。四是充分利用先進(jìn)的教學(xué)技術(shù)。通過(guò)投影等多媒體作用于學(xué)生各種感官，以增加直觀性和形象性，增加信息傳輸量，提高學(xué)生儲(chǔ)存記憶的`速度、效率。五是對(duì)后進(jìn)生實(shí)行及時(shí)的輔導(dǎo)。
4、精心設(shè)計(jì)彈性作業(yè)，保證學(xué)生足夠休息時(shí)間
傳統(tǒng)的作業(yè)布置是一刀切的，其存在三種弊端：
(1)優(yōu)生“吃不飽”；
(2)差生“吃不了”；
(3)機(jī)械性的作業(yè)重復(fù)。
彈性作業(yè)，即對(duì)不同學(xué)生布置不同份量、不同質(zhì)量、不同要求的作業(yè)，這樣，才能確實(shí)地減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)。我們要求教師在備課時(shí)，要精心地設(shè)計(jì)好彈性作業(yè)題，精心設(shè)計(jì)彈性作業(yè)，既解決了學(xué)生差異的矛盾，充分發(fā)揮了學(xué)生的智力因素，激發(fā)了學(xué)生的非智力因素，又調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，促進(jìn)了競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，培養(yǎng)了學(xué)生各種技能，還減少了學(xué)生用于重復(fù)、機(jī)械或耗盡腦汁也完不成的作業(yè)的時(shí)間，從而保證了學(xué)生有足夠的休息時(shí)間。
5、要培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。
興趣是提質(zhì)減負(fù)中最重要的，只有教師的教學(xué)設(shè)計(jì)很有趣，語(yǔ)言風(fēng)趣幽默，從內(nèi)心深處關(guān)心每一個(gè)學(xué)生，愛(ài)護(hù)每一個(gè)學(xué)生，那么孩子們就會(huì)慢慢地感興趣，喜歡上我們的課堂。
提質(zhì)減負(fù)還只是一個(gè)開(kāi)始，迎接我們的將會(huì)有很多疑問(wèn)和困惑，但是只要我們不斷努力，不短摸索，我們的工作將會(huì)干得越來(lái)越好！
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隨著我國(guó)教育改革的不斷深入，“減負(fù)”已不再是新鮮話題，可不少地方學(xué)生負(fù)擔(dān)過(guò)重卻依然存在。過(guò)重的負(fù)擔(dān)不僅使學(xué)生體力難支，更是給他們心理壓上了學(xué)生的思想包袱，嚴(yán)重影響學(xué)生的心智正常發(fā)展和身體健康，不利于素質(zhì)教育的有效推行。給學(xué)生“減負(fù)”必須落在實(shí)處，才能實(shí)現(xiàn)“提質(zhì)”的目的，才有助于素質(zhì)教育的整體進(jìn)行。
我認(rèn)為：“減負(fù)提質(zhì)”首先要有針對(duì)性的落實(shí)減負(fù)措施，減輕中小學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)和心里負(fù)擔(dān)，其次是要通過(guò)采取提高課堂效率、落實(shí)課程方案、科學(xué)安排作息時(shí)間、還學(xué)生一個(gè)健康身體等措施，達(dá)到提高教育質(zhì)量，從而全面提高學(xué)生綜合素質(zhì)的目的。
學(xué)習(xí)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，導(dǎo)致一些學(xué)生睡眠嚴(yán)重不足，身體素質(zhì)下降。一些學(xué)生在緊張、壓抑的心理狀態(tài)中，缺乏自信心和進(jìn)取心。在學(xué)校和家庭壓力下，一些少年兒童對(duì)學(xué)習(xí)、對(duì)學(xué)校、對(duì)教師、對(duì)家長(zhǎng)產(chǎn)生了逆反心理，甚至釀成了一些悲劇。
減輕學(xué)生過(guò)重負(fù)擔(dān)，使青少年學(xué)生健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展，是關(guān)系教育發(fā)展的方向，關(guān)系培養(yǎng)為社會(huì)主義建設(shè)所需的人才，關(guān)系國(guó)運(yùn)興衰和民族復(fù)興的大事，已成為社會(huì)共識(shí)。
“減負(fù)”是減輕學(xué)生不必要的、不合理的過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，減輕影響學(xué)生身心健康和全面發(fā)展的心理負(fù)擔(dān)以及沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。“提質(zhì)”是提高教育質(zhì)量。“減負(fù)”的根本目的是為了更有效地提高教育質(zhì)量�！皽p負(fù)”和“提質(zhì)”同等重要，必須統(tǒng)籌考慮。
作為一名一線教師，我們都明白，評(píng)價(jià)一堂課好與壞，這堂課的知識(shí)容量是一個(gè)重要的標(biāo)準(zhǔn)，這堂課的知識(shí)層次是否體現(xiàn)出來(lái)是另一個(gè)重要的標(biāo)準(zhǔn)。其實(shí)這就是一節(jié)課的質(zhì)量體現(xiàn)與否，效率體現(xiàn)與否。筆者以為，這樣的一堂好課其實(shí)就是“減負(fù)提質(zhì)”的一個(gè)表現(xiàn)方面。因?yàn)樵谶@樣的.課堂上，每一個(gè)孩子積極主動(dòng)地參與其中，樂(lè)于探究，勤于思考，在最短的時(shí)間內(nèi)吸收最多的知識(shí)，這樣的學(xué)習(xí)是不會(huì)讓人感到疲憊的，相反，樂(lè)在其中。
這樣的課堂學(xué)生學(xué)得輕松，教師教得輕松，實(shí)現(xiàn)了真正的“雙贏”，所以這才是真正的“減負(fù)提質(zhì)”。而這樣的前提是，教師在課前要有充分的準(zhǔn)備，有充分的知識(shí)儲(chǔ)備，在課中要展現(xiàn)充分的個(gè)人魅力，擁有充分的教學(xué)機(jī)智，在課后要有充分的反思的空間。的確，這顯然是個(gè)艱苦的過(guò)程，減了學(xué)生的“負(fù)”，卻似乎無(wú)形之中加了教師的“重”。實(shí)則不然。試想一下，如果老師們能夠持之以恒地這樣堅(jiān)持下去，那么每一堂課的準(zhǔn)備只會(huì)隨著自己的成熟，隨著自己經(jīng)驗(yàn)的積累，隨著自己知識(shí)的充盈越來(lái)越輕松，越來(lái)越游刃有余。所以，只有先加上了這樣的“重”，才有后來(lái)減掉了的“負(fù)”。
作為一名語(yǔ)文教師，在教學(xué)一線積累的經(jīng)驗(yàn)又告訴我，當(dāng)美好的漢字變成了聽(tīng)寫的符號(hào)，當(dāng)優(yōu)美的修辭變成了選擇的項(xiàng)目，當(dāng)動(dòng)人的段落變成了支離破碎的分析，當(dāng)內(nèi)心的傾訴變成了填充一個(gè)個(gè)格子的換分器，多少孩子對(duì)語(yǔ)文的熱愛(ài)被磨滅了，抹殺了，又有多少孩子變成了“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的得高分的巨人，課外知識(shí)的矮子！我認(rèn)為語(yǔ)文教學(xué)的“減負(fù)提質(zhì)”重在閱讀，大量的豐富的課外閱讀，是興趣的源泉，是知識(shí)的沃野。在閱讀中識(shí)字，在閱讀中積累，在閱讀中感悟，在閱讀中充實(shí)，這絕不是課內(nèi)寥寥幾篇文字可以達(dá)到的。而興趣的培養(yǎng)，更不是幾篇精心刪減精雕細(xì)琢的豆腐塊所能辦到的。因?yàn)檎嬲呐d趣是自由的，隨心而發(fā)，隨性而行，在興趣的驅(qū)使下，語(yǔ)文學(xué)習(xí)自然不是負(fù)擔(dān)。所以老師在語(yǔ)文教學(xué)的“減負(fù)提質(zhì)”中真正要做的是，學(xué)生閱讀世界里的指路人，閱讀旅程中的同路人，閱讀領(lǐng)悟中的點(diǎn)金者。
一個(gè)人只有處于全面健康的狀態(tài)，才能免除各種精神壓力對(duì)身體的影響，更好地生活，一個(gè)健康良好的心理狀態(tài)和素質(zhì)是人生獲得成功和幸福的基礎(chǔ)，只有一個(gè)心理健康的人，才有可能德才兼?zhèn)洹Ｒ虼�，作為父母，�?yīng)該明確地認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，把培養(yǎng)子女良好的心理素質(zhì)，作為教育的首要?jiǎng)訖C(jī)，然后才有可能來(lái)談成才。
減負(fù)心得體會(huì)5
在實(shí)施新課程教學(xué)過(guò)程中，“減負(fù)”不只是表面的減“負(fù)擔(dān)”，而是應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變學(xué)方式，全面提高同學(xué)的綜合素養(yǎng)。
蘇霍姆林斯基告知我們：“假如我們想減輕同學(xué)的負(fù)擔(dān)，那么就應(yīng)當(dāng)讓他閱讀的東西，比要求記住的東西多兩倍，甚至多四至五倍，假如我們真的想減輕同學(xué)的腦力勞動(dòng)，那就讓我們?cè)谕瑢W(xué)面前，放開(kāi)道路，讓他們走到圖書館的書架跟前去，讓書籍從沉睡中醒來(lái)成為青少年時(shí)代的摯友吧！”為此，作為老師的我首先在思想上有了較深刻的熟悉，然后在實(shí)際中加以體現(xiàn)，如：布置作業(yè)的時(shí)候從同學(xué)的角度衡量，作業(yè)量是不是太多了、有沒(méi)有必要進(jìn)行重復(fù)性的操練、對(duì)不同的同學(xué)提出不同的要求和支配等等。這樣既敬重了同學(xué)的自主選擇，又提高了學(xué)習(xí)效率，何樂(lè)而不為呢！當(dāng)然，若要真正做到“減負(fù)”又“增效”，關(guān)鍵是老師的素養(yǎng)要提高。
尤其是新課程教材同舊教材相比，學(xué)問(wèn)點(diǎn)有增無(wú)減。例如，新課程數(shù)學(xué)講究同學(xué)對(duì)學(xué)問(wèn)的探究過(guò)程，勢(shì)必使數(shù)學(xué)課多了探究少了練習(xí)時(shí)間，有時(shí)一節(jié)課下來(lái)，連課后的練一練也無(wú)法完成，且一、二班級(jí)不準(zhǔn)布置書面家庭作業(yè)，請(qǐng)問(wèn)什么時(shí)候做數(shù)學(xué)力量訓(xùn)練和課堂作業(yè)本？假如同學(xué)缺少了練習(xí)時(shí)間，老師又不能依據(jù)教學(xué)目標(biāo)合理地支配教學(xué)內(nèi)容，恰當(dāng)?shù)厥褂媒虒W(xué)方法，同學(xué)能學(xué)好嗎？這就要求老師細(xì)心備課，細(xì)心選擇教學(xué)內(nèi)容，向45分鐘要質(zhì)量，提高課堂教學(xué)效率。課堂要面對(duì)大多數(shù)，課下通過(guò)個(gè)別輔導(dǎo)解決個(gè)別同學(xué)問(wèn)題，老師要整體支配教學(xué)進(jìn)程，分散難點(diǎn)，分解壓力，從而達(dá)到減輕同學(xué)的課業(yè)負(fù)擔(dān)，增加同學(xué)學(xué)習(xí)效果的目的。在教學(xué)中還可以實(shí)行3個(gè)方面的根本轉(zhuǎn)變：
1、老師要把單一學(xué)問(wèn)傳授的`過(guò)程，轉(zhuǎn)變?yōu)榇龠M(jìn)同學(xué)共性進(jìn)展、啟迪同學(xué)心智、促進(jìn)同學(xué)全面成長(zhǎng)的綜合的過(guò)程。
2、要把教學(xué)中對(duì)前人學(xué)問(wèn)的復(fù)制、灌輸過(guò)程，轉(zhuǎn)化為同學(xué)樂(lè)于接受，培育同學(xué)思維品質(zhì)的過(guò)程。
3、把學(xué)問(wèn)的死記硬背的過(guò)程，轉(zhuǎn)化為探討的過(guò)程，注意培育同學(xué)探求新學(xué)問(wèn)的力量。
漸漸地就能使“減負(fù)”工作落到了實(shí)處，同學(xué)在學(xué)習(xí)中也會(huì)感到輕松、開(kāi)心。為了豐富同學(xué)的課余生活，我們班組織開(kāi)展了一系列活動(dòng)，如“母親節(jié)”的我為媽媽干活，每天講故事，爭(zhēng)蘋果，說(shuō)自己身邊的趣事等。在這樣寬松自由的學(xué)習(xí)環(huán)境中，我想無(wú)論是同學(xué)還是老師，都是很愿意的。只要賜予同學(xué)足夠的時(shí)間做自己想做的事，學(xué)自己想學(xué)的東西，同學(xué)就會(huì)說(shuō)：學(xué)習(xí)是歡樂(lè)的！
減負(fù)心得體會(huì)6
減輕中小學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，是一個(gè)古老而又沉重的論題，早有過(guò)不計(jì)其數(shù)的宏篇巨論。從上世紀(jì)90年代末開(kāi)始，教育部以及地方各級(jí)教育行政部門連續(xù)出臺(tái)了一系列減輕中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的文件，但會(huì)上減負(fù)之聲震耳欲聾，會(huì)后加負(fù)之行緊鑼密鼓，結(jié)果是“你唱你的歌，我爬我的坡”，無(wú)邊題海中“濤聲依舊”。
近期，縣教育局下發(fā)了關(guān)于《“減負(fù)、增效、提質(zhì)”實(shí)施方案》的專門通知，要求全縣所有中小學(xué)校全面減輕學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)�？磥�(lái)，這次“減負(fù)”是動(dòng)真格的了。各級(jí)鄉(xiāng)鎮(zhèn)接通知后，立即投身于緊張的減負(fù)工作中，減負(fù)工作正緊鑼密鼓地展開(kāi)。
隨著教育改革的不斷深入、素質(zhì)教育的不斷推進(jìn)，如何既能減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，又能真正提高教學(xué)效果，把學(xué)生從應(yīng)試教育的框框中解救出來(lái)，真正唱響“減負(fù)提質(zhì)”這一主旋律，這是擺在我們每一位教育工作者面前的一個(gè)難題，要解決這個(gè)難題，我認(rèn)為應(yīng)從一下幾個(gè)方面努力：
一、充分認(rèn)識(shí)減負(fù)提質(zhì)的重要性
減負(fù)提質(zhì)是培養(yǎng)新世紀(jì)人才的需要，而減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，把學(xué)生從沉重的作業(yè)負(fù)擔(dān)中解脫出來(lái)，能讓學(xué)生有更多的時(shí)間去學(xué)習(xí)更多的知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手動(dòng)腦能力。減負(fù)并不是不學(xué)習(xí)、不做作業(yè)，而是用較少的時(shí)間能學(xué)到更多的東西，減少一些不必要的重復(fù)與機(jī)械勞動(dòng)，同時(shí)也是克服高分低能的需要。但同時(shí)我們必須清醒地認(rèn)識(shí)到，“減負(fù)”的起點(diǎn)和歸宿都應(yīng)是提高教育質(zhì)量，若沒(méi)有教育質(zhì)量的全面提高作堅(jiān)實(shí)的后盾，“減負(fù)”工作最終難以進(jìn)行。
二、提高自身素質(zhì)，將減負(fù)進(jìn)行到底
學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)表現(xiàn)在課外，根源在課內(nèi)。“減負(fù)”要求教師要有“減負(fù)不減質(zhì)”的素質(zhì)和能力。過(guò)去，為了讓學(xué)生考取高分，教師不惜代價(jià)地加班加點(diǎn)，搞“題海戰(zhàn)術(shù)”，結(jié)果造成很多學(xué)生高分低能，不能適應(yīng)社會(huì)的需求。而“減負(fù)”要求教師必須改革傳統(tǒng)的教學(xué)方法，合理安排教學(xué)時(shí)間，向課堂45分鐘要質(zhì)量要效益。我校自9月1日貫徹“減負(fù)提質(zhì)”精神以來(lái)，積極響應(yīng)，強(qiáng)化效率意識(shí)，首先以教師的精心備課為前提，要求教師一課一備，并制定檢查制度；課堂上教師要追求教學(xué)的藝術(shù)性，調(diào)節(jié)由單調(diào)重復(fù)的學(xué)習(xí)活動(dòng)帶來(lái)的
生理疲勞，使學(xué)生勞逸結(jié)合；要求教師加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)，我校每周安排集體備課，教師進(jìn)行集體活動(dòng)包括學(xué)習(xí)交流與文娛活動(dòng)等。
三、落實(shí)“減負(fù)”重實(shí)效，心理減負(fù)是關(guān)鍵
素質(zhì)教育有別于應(yīng)試教育的一個(gè)重要方面就是培養(yǎng)學(xué)生探索知識(shí)，應(yīng)用知識(shí)的能力。當(dāng)前，減負(fù)主要體現(xiàn)在減輕學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)。事實(shí)上，學(xué)生超乎尋常的心理壓力更是“減負(fù)”之關(guān)鍵所在。
引起心理負(fù)擔(dān)過(guò)重的原因是多方面的。學(xué)習(xí)的不斷深入，知識(shí)容量的日益擴(kuò)大，難度的加深，無(wú)疑對(duì)學(xué)生的能力提出了更高的要求，心理上的壓力不可避免地應(yīng)運(yùn)而生。現(xiàn)在的學(xué)生大數(shù)都是獨(dú)生子女，他們的肩上擔(dān)負(fù)著“眾多”家長(zhǎng)的眾多希望；教師、學(xué)校、家長(zhǎng)對(duì)應(yīng)試教最終結(jié)果的苦苦追求勢(shì)必更大方面，更多層次加重了學(xué)生心理上的負(fù)擔(dān)。
如何實(shí)現(xiàn)心理減負(fù)已成為教師工作的一個(gè)重點(diǎn)：
1、全面了解學(xué)生。教師應(yīng)通過(guò)學(xué)生本人、學(xué)生家長(zhǎng)、周圍同學(xué)來(lái)了解他們的過(guò)去，善于發(fā)現(xiàn)、捕捉他們身上的閃光點(diǎn)，及時(shí)給予表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)，從而能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，樹(shù)立他們的.信心，以便更好地提高課堂教學(xué)質(zhì)量。教師平時(shí)要多與家長(zhǎng)聯(lián)系，與家長(zhǎng)共同分析非智力因素對(duì)學(xué)生的影響，從多角度多側(cè)面找出產(chǎn)生心理壓力的原因，并同他們共同探討減輕心理壓力的較好的措施，雙方形成合力，真正減輕心理負(fù)擔(dān)。
2、實(shí)現(xiàn)師生溝通。教師要適時(shí)地與每位學(xué)生談心，以平等的身份同他們交談，幫助他們分析現(xiàn)狀，客觀看待不足，制定有效的整改措施，并在實(shí)施過(guò)程中不斷修正，求得最大最快的進(jìn)步。教師要鼓勵(lì)學(xué)生直言不諱地談出對(duì)自己對(duì)教師的看法、要求、建議，甚至是批評(píng)。
3、做好學(xué)困生的幫扶。減負(fù)后，教師必須更加注意對(duì)學(xué)困生的教育幫扶工作。教師要了學(xué)困生學(xué)習(xí)困難之所在，分析其原因，幫助他們掌握適合自身特點(diǎn)的學(xué)習(xí)方法，使他們養(yǎng)成愛(ài)學(xué)習(xí)、會(huì)學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣，幫助他們減輕因?qū)W習(xí)困難帶來(lái)的過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)，克服因成績(jī)落后而產(chǎn)生的消極自卑情緒，使之逐步樹(shù)立起積極向上的自信心。
4、開(kāi)展豐富多彩的課外活動(dòng)。 “減負(fù)”并不是放任自流，學(xué)校不但不能減掉課外活動(dòng)，反而應(yīng)該多開(kāi)展一些能發(fā)展學(xué)生能力，陶冶學(xué)生情操，鍛煉學(xué)生意志的健康向上的課外活動(dòng)。如通過(guò)組織科技小發(fā)明小制作、音樂(lè)表演、美術(shù)展示等文化藝術(shù)活動(dòng)，既豐富學(xué)生的精神生活，又發(fā)展學(xué)生的特長(zhǎng)；通過(guò)組織乒乓球、籃球等球賽，可以
增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，鍛煉學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)勇敢的優(yōu)良品質(zhì)；通過(guò)組織社會(huì)調(diào)查、公益活動(dòng)、參觀旅游等社會(huì)活動(dòng)，可以讓學(xué)生了解社會(huì)，熱愛(ài)大自然，增長(zhǎng)知識(shí)，開(kāi)闊視野，讓學(xué)生在豐富多彩的課外活動(dòng)中身心得到健康發(fā)展。
四、努力提高課堂教學(xué)的質(zhì)量和效率，全面實(shí)施課堂減負(fù)
教育教學(xué)質(zhì)量是學(xué)校的第一生命線。而要實(shí)現(xiàn)教育教學(xué)質(zhì)量的提升，課堂是最主要的陣地，也是最直接與有效的途徑。要減負(fù)，必須先從課堂入手，全面實(shí)施課堂減負(fù)。
首先，加強(qiáng)教師自身修養(yǎng)。教師要加強(qiáng)專業(yè)知識(shí)修養(yǎng)，充實(shí)完善知識(shí)結(jié)構(gòu)，提高教育教學(xué)能力，從根本上保證實(shí)施減負(fù)。
其次，以教師為主導(dǎo)，以學(xué)生為主體。把教師的意志變?yōu)閷W(xué)生的行為，使學(xué)生從被動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)向主動(dòng)學(xué)習(xí)，從而能獨(dú)立獲取知識(shí)。因此，課堂的40分鐘，要著眼于培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展能力，使學(xué)生主動(dòng)積極地接受知識(shí)，生動(dòng)活潑地提高自己的能力。由于小學(xué)生對(duì)各類識(shí)的興趣不同，這就要求教師在課堂中，注意發(fā)揮每個(gè)學(xué)生的愛(ài)好和特長(zhǎng)，善于抓住學(xué)生的閃光點(diǎn)。在課堂教學(xué)中，教師還應(yīng)最大限度地調(diào)動(dòng)學(xué)生自主活動(dòng)的積極性，把學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)還給學(xué)生，將更多的機(jī)會(huì)提供給學(xué)生，讓學(xué)生多動(dòng)手、動(dòng)腦、動(dòng)口，盡可能地施展自己的才華，參與教學(xué)的全過(guò)程。
再則，強(qiáng)化教研意識(shí)，全面保證實(shí)施減負(fù)。實(shí)施減負(fù)后，如何用較少的時(shí)間讓學(xué)生接受你所講的內(nèi)容，這就需要教師上課前認(rèn)真?zhèn)湔n：備教材、備學(xué)生、備教法，充分運(yùn)用電教器材和直觀教具來(lái)輔助教學(xué)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，把課前預(yù)習(xí)、當(dāng)堂指導(dǎo)、當(dāng)堂檢測(cè)有機(jī)結(jié)合起來(lái)。所謂備教材就是強(qiáng)化教材研究，徹底理清教材知識(shí)結(jié)構(gòu)，恰當(dāng)確定重難點(diǎn)，精講精練，以求課堂教學(xué)高質(zhì)高效；備學(xué)生，強(qiáng)化學(xué)情研究，正確處理主體主導(dǎo)關(guān)系，做到好中差因材施教，分層教學(xué)，力求當(dāng)堂化解作業(yè)，不留或少留課外作業(yè)；備教法，強(qiáng)化教學(xué)法研究，靈活運(yùn)用教法，更多指導(dǎo)學(xué)法，教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)方法。
全面實(shí)施課堂減負(fù)，能優(yōu)化課堂教學(xué)，提高教學(xué)效率，有效地推進(jìn)素質(zhì)教育。希望減負(fù)不是一陣風(fēng)，不是一場(chǎng)陣雨，而是陽(yáng)光，永遠(yuǎn)普照學(xué)生們。
減負(fù)心得體會(huì)7
針對(duì)學(xué)校生課業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重帶來(lái)的迫害性與如何切實(shí)減輕學(xué)校生過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)。在實(shí)行新課程教學(xué)過(guò)程中，我的教學(xué)班同學(xué)課業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重景象基礎(chǔ)上是不存在的。但"減負(fù)'不僅是名義的減"負(fù)擔(dān)'，而是應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變學(xué)方法，全面提高同學(xué)的綜合素養(yǎng)。
蘇霍姆林斯基告知我們："假如咱們想減輕同學(xué)的累贅，那么就應(yīng)當(dāng)讓他掃瞄的東西，比懇求記住的貨色多兩倍，甚至多四至五倍，假如我們真的想減輕同學(xué)的腦力勞動(dòng)，那就讓我們?cè)谕瑢W(xué)眼前，放開(kāi)途徑，讓他們走到藏書樓的書架跟前去，讓書籍從沉睡中醒來(lái)成為青少年時(shí)期的好友吧！'為此，作為老師首先思維上要有較深化的意識(shí)，而后在實(shí)際中加以體現(xiàn)，如：支配功課的時(shí)候可以從同學(xué)的角度權(quán)衡，作業(yè)量是不是太多了、有不必要進(jìn)行反復(fù)性的`操練、對(duì)不同的同學(xué)是否必要有不同的要乞降部署等等。這樣既敬重同學(xué)的自主選擇，又能夠進(jìn)步學(xué)習(xí)效力，何樂(lè)而不為呢！當(dāng)然，若要真正做到"減負(fù)'又"增效'，要害是先生的素養(yǎng)要提高。
尤其是新課程教材同舊教材比擬，學(xué)問(wèn)點(diǎn)有增無(wú)減。這就要求老師細(xì)心備課，細(xì)心取舍教學(xué)內(nèi)容，向45分鐘要品質(zhì)，提高課堂教學(xué)效率。課堂要面對(duì)大多數(shù)，課下通過(guò)個(gè)別輔導(dǎo)解決個(gè)別同學(xué)問(wèn)題，老師要整體支配教學(xué)過(guò)程，疏散難點(diǎn)，分解壓力，從而到達(dá)減輕同學(xué)的課業(yè)負(fù)擔(dān)，加強(qiáng)同學(xué)學(xué)習(xí)后果的目標(biāo)。在教學(xué)中還可以履行3個(gè)方面的基本轉(zhuǎn)變：
1、老師要把單一學(xué)問(wèn)傳授的過(guò)程，轉(zhuǎn)變?yōu)樵鲞M(jìn)同學(xué)共性進(jìn)展、啟發(fā)同學(xué)心智、促進(jìn)同學(xué)全面成長(zhǎng)的綜合的過(guò)程。
2、要把教養(yǎng)中對(duì)前人常識(shí)的復(fù)制、灌注過(guò)程，轉(zhuǎn)化為同學(xué)樂(lè)于接收，培育同學(xué)思維品德的進(jìn)程。
3、把學(xué)問(wèn)的逝世記硬背的過(guò)程，轉(zhuǎn)化為探討的過(guò)程，重視造就同學(xué)探究新學(xué)問(wèn)的才能。緩緩地就能使"減負(fù)'工作落到了實(shí)處，同學(xué)在學(xué)習(xí)中也會(huì)覺(jué)得輕松、興奮。 為了讓同學(xué)愛(ài)好上學(xué)英語(yǔ)，我盡可能在課堂上為同學(xué)創(chuàng)設(shè)真是情景以及民主、協(xié)調(diào)的教學(xué)氣氛。在這樣寬松拘束的學(xué)習(xí)環(huán)境中，我想無(wú)論是同學(xué)仍是老師，都是很情愿的。只有賜予同學(xué)足夠的時(shí)間做自己想做的事，學(xué)本人想學(xué)的東西，同學(xué)就會(huì)說(shuō)：學(xué)習(xí)是愉快的！
減負(fù)心得體會(huì)8
怎樣才能真正做到給學(xué)校生"減負(fù)增效'，要實(shí)現(xiàn)"減負(fù)增效'我得到的體會(huì)有以下幾點(diǎn)：
一、老師轉(zhuǎn)變教學(xué)思想，切實(shí)做到"減負(fù)增效'要推動(dòng)前進(jìn)素養(yǎng)訓(xùn)練，真正實(shí)施"減負(fù)增效'，就必需想方設(shè)法地調(diào)動(dòng)同學(xué)的主動(dòng)性，讓同學(xué)經(jīng)受學(xué)習(xí)過(guò)程，恰當(dāng)?shù)鼐喸炝己玫膶W(xué)習(xí)環(huán)境。
二、給自己加壓，提高課堂效率"減負(fù)增效'，提高課堂40分鐘的效率，培育同學(xué)的.力氣。俗話說(shuō)得好，老師要給同學(xué)一杯水，自己應(yīng)有一桶水�，F(xiàn)在，學(xué)問(wèn)信息正高速進(jìn)展，教學(xué)技術(shù)不斷更新。教學(xué)手段更是不斷變化和創(chuàng)新，具有其先進(jìn)性。所以老師也應(yīng)當(dāng)不斷學(xué)習(xí)，給自己充電，吸取先進(jìn)的教學(xué)思想和手段，提高自身素養(yǎng)和力氣，為高效的教學(xué)締造條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。為此，應(yīng)花幾倍于一堂課的時(shí)間和精力去備好一節(jié)課。
三、上好每一堂課是減負(fù)增效的關(guān)鍵備好課是上好課的充分條件，備好課不等于能上好課。備課中的主角是老師本身，而上好課的主角是師生雙方。上好課除了課前的充分預(yù)備以外，課堂上要把握好以下幾點(diǎn)。
1、課堂教學(xué)的原則要體現(xiàn)老師為主導(dǎo)，同學(xué)為主體。
在課堂上應(yīng)師生互動(dòng)，且動(dòng)而不亂。老師要加強(qiáng)課堂組織教學(xué)，留意雙邊活動(dòng)來(lái)引起同學(xué)留意。上課做到明白、精確、新穎、生動(dòng)、啟發(fā)同學(xué)主動(dòng)思索，使同學(xué)處于良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。試想，老師上得很認(rèn)真，同學(xué)不主動(dòng)參預(yù)，不認(rèn)真聽(tīng)講，有何效率可言？
2、教學(xué)手段迅速而靈敏多樣、綜合利用。任何事物都應(yīng)一分為二地看待，我們一方面要適當(dāng)?shù)貞?yīng)用現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)，另一方面，更不能忽視傳統(tǒng)教學(xué)手段的繼承和創(chuàng)新。在有限的一節(jié)課時(shí)間內(nèi)，運(yùn)用關(guān)心工具不是越多越好，而要恰到好處，絕不能搞花架子。運(yùn)用好的教學(xué)手段，能啟發(fā)同學(xué)獨(dú)立思索，進(jìn)展智力，而不能把它們變成課堂教學(xué)上的消遣，或分散了同學(xué)對(duì)學(xué)習(xí)學(xué)問(wèn)的留意力。把現(xiàn)代化教學(xué)手段和傳統(tǒng)的教學(xué)手段結(jié)合起來(lái)。"給人于魚，不如授人漁'，教同學(xué)學(xué)習(xí)科學(xué)方法。讓同學(xué)真正地變"學(xué)會(huì)'為"會(huì)學(xué)'，變"死學(xué)'為"活學(xué)'。
減負(fù)心得體會(huì)9
在實(shí)施新課程教學(xué)過(guò)程中，“減負(fù)”不只是外表的減“負(fù)擔(dān)”，而是應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變學(xué)方式，全面提高學(xué)生的綜合素養(yǎng)。
蘇霍姆林斯基告知我們：“假如我們想減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān)，那么就應(yīng)當(dāng)讓他閱讀的東西，比要求記住的東西多兩倍，甚至多四至五倍，假如我們真的想減輕學(xué)生的腦力勞動(dòng)，那就讓我們?cè)趯W(xué)生面前，放開(kāi)道路，讓他們走到圖書館的書架跟前去，讓書籍從沉睡中醒來(lái)成為青少年時(shí)代的摯友吧！”為此，作為教師的我首先在思想上有了較深刻的熟悉，然后在實(shí)際中加以表達(dá)，如：布置作業(yè)的時(shí)候從學(xué)生的角度衡量，作業(yè)量是不是太多了、有沒(méi)有必要進(jìn)展重復(fù)性的操練、對(duì)不同的學(xué)生提出不同的要求和安排等等。這樣既敬重了學(xué)生的`自主選擇，又提高了學(xué)習(xí)效率，何樂(lè)而不為呢！固然，若要真正做到“減負(fù)”又“增效”，關(guān)鍵是教師的素養(yǎng)要提高。
尤其是新課程教材同舊教材相比，學(xué)問(wèn)點(diǎn)有增無(wú)減。例如，新課程數(shù)學(xué)講究學(xué)生對(duì)學(xué)問(wèn)的探究過(guò)程，勢(shì)必使數(shù)學(xué)課多了探究少了練習(xí)時(shí)間，有時(shí)一節(jié)課下來(lái)，連課后的練一練也無(wú)法完成，且一、二年級(jí)不準(zhǔn)布置書面家庭作業(yè)，請(qǐng)問(wèn)什么時(shí)候做數(shù)學(xué)力量訓(xùn)練和課堂作業(yè)本？假如學(xué)生缺少了練習(xí)時(shí)間，教師又不能依據(jù)教學(xué)目標(biāo)合理地安排教學(xué)內(nèi)容，恰當(dāng)?shù)厥褂媒虒W(xué)方法，學(xué)生能學(xué)好嗎？這就要求教師細(xì)心備課，細(xì)心選擇教學(xué)內(nèi)容，向45分鐘要質(zhì)量，提高課堂教學(xué)效率。課堂要面對(duì)大多數(shù)，課下通過(guò)個(gè)別輔導(dǎo)解決個(gè)別學(xué)生問(wèn)題，教師要整體安排教學(xué)進(jìn)程，分散難點(diǎn)，分解壓力，從而到達(dá)減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，增加學(xué)生學(xué)習(xí)效果的目的。在教學(xué)中還可以實(shí)行3個(gè)方面的根本轉(zhuǎn)變：
1、教師要把單一學(xué)問(wèn)傳授的過(guò)程，轉(zhuǎn)變?yōu)榇龠M(jìn)學(xué)生共性進(jìn)展、啟迪學(xué)生心智、促進(jìn)學(xué)生全面成長(zhǎng)的綜合的過(guò)程。
2、要把教學(xué)中對(duì)前人學(xué)問(wèn)的復(fù)制、灌輸過(guò)程，轉(zhuǎn)化為學(xué)生樂(lè)于承受，培育學(xué)生思維品質(zhì)的過(guò)程。
3、把學(xué)問(wèn)的死記硬背的過(guò)程，轉(zhuǎn)化為探討的過(guò)程，注意培育學(xué)生探求新學(xué)問(wèn)的力量。漸漸地就能使“減負(fù)”工作落到了實(shí)處，學(xué)生在學(xué)習(xí)中也會(huì)感到輕松、開(kāi)心。為了豐富學(xué)生的課余生活，我們班組織開(kāi)展了一系列活動(dòng)，如“母親節(jié)”的我為媽媽干活，每天講故事，爭(zhēng)蘋果，說(shuō)自己身邊的趣事等。在這樣寬松自由的學(xué)習(xí)環(huán)境中，我想無(wú)論是學(xué)生還是教師，都是很愿意的。只要賜予學(xué)生足夠的時(shí)間做自己想做的事，學(xué)自己想學(xué)的東西，學(xué)生就會(huì)說(shuō)：學(xué)習(xí)是歡樂(lè)的！
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“減負(fù)增效”的教改實(shí)際上對(duì)我們教師提出了更高要求------提高課堂45分鐘效率。
提高課堂效率首先是教師要提高自身素質(zhì)和業(yè)務(wù)能力。俗話說(shuō)得好：教師要給學(xué)生一杯水，自己應(yīng)有一桶水。現(xiàn)在，知識(shí)信息正高速發(fā)展，教育系統(tǒng)的新事物也是層出不窮，如多媒體教學(xué)手段的利用，多媒體的制作，軟件的開(kāi)發(fā)等等。教學(xué)方法更是不斷優(yōu)化和創(chuàng)新，具有其先進(jìn)性。所以，教師得不斷學(xué)習(xí)充電，吸取先進(jìn)的教學(xué)思想和手段，提高自身素質(zhì)和教學(xué)能力，為高效率的教學(xué)創(chuàng)造自身?xiàng)l件。
提高課堂效率其次是備課上下功夫。我認(rèn)為，備好課應(yīng)從下面幾個(gè)方面去認(rèn)真的實(shí)施。
1、備教材。
教師要反復(fù)地看教材和輔導(dǎo)材料，吃透教材的組織結(jié)構(gòu)，重點(diǎn)和難點(diǎn)，對(duì)每一章節(jié)的系統(tǒng)性和連貫性做到心中有數(shù)，領(lǐng)會(huì)教材所需達(dá)到的教學(xué)目標(biāo)和素質(zhì)教育的目的。要做到這些要求，我們一定要靜心地坐下來(lái)，去研究，去比較，去熟悉。
2、備學(xué)生。
教師要充分了解每個(gè)班的每個(gè)學(xué)生，可以通過(guò)多接觸、多談心、多融洽的手段和方式弄清每個(gè)學(xué)生的興趣動(dòng)機(jī)，接受能力，理解水平，個(gè)別差異；弄清每個(gè)班的整體差異和特點(diǎn)，然后才能“以學(xué)論教”和“因材施教”。例如針對(duì)不同班級(jí)應(yīng)有不同的教學(xué)方法，針對(duì)不同學(xué)生準(zhǔn)備不同問(wèn)題等。
3、備教法。
教法應(yīng)是建立在學(xué)生學(xué)法的'基礎(chǔ)上，是在結(jié)合考慮教材、學(xué)生、設(shè)備和教師自身的特點(diǎn)基礎(chǔ)上，再以教學(xué)法的體系中優(yōu)選出上好一堂課的教學(xué)方法。教育界有個(gè)說(shuō)法：教無(wú)定法，但教有法。教師確實(shí)要全面考慮，恰當(dāng)選擇教學(xué)模式進(jìn)行教學(xué)才能取得良好的教學(xué)效果，提高教學(xué)效率。實(shí)際上，不管什么方法，都應(yīng)立足于“以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體”的原則，實(shí)施寓教于樂(lè)，學(xué)生在愉快中接受知識(shí)，掌握知識(shí)和學(xué)法，提高素質(zhì)的教學(xué)境界。
4、備練習(xí)。
在以前，教師搞“題海戰(zhàn)術(shù)”的很多。布置的練習(xí)沒(méi)有選擇性，不管是有用無(wú)用，是否重復(fù)等擺出了一大堆，學(xué)生苦不堪言，窮于應(yīng)付，事倍功半�，F(xiàn)在要減負(fù)，就必須精選習(xí)題，精心琢磨，自編自擬也必不可少，這樣的習(xí)題目的性更強(qiáng)，減負(fù)增效更明顯。準(zhǔn)備好了的習(xí)題可早作準(zhǔn)備，或?qū)懺诤诎迳�，或�(qū)懺谕队捌稀Ｒ徊糠挚勺髡n堂練習(xí)之用，另一部分作課后作業(yè)。
減負(fù)心得體會(huì)11
童年是五彩繽紛的，是每個(gè)人珍藏在記憶深處的美妙時(shí)間。但是，現(xiàn)在的孩子卻沒(méi)有一個(gè)歡樂(lè)的童年，由于他們的童年時(shí)間被大量的作業(yè)和各種課外補(bǔ)習(xí)班所沉沒(méi)。作為一名班主任教師，我更觀賞那些上課仔細(xì)聽(tīng)講，能夠有效的抓住課堂上的40分鐘的學(xué)習(xí)，回家仔細(xì)預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)、獨(dú)立完成好作業(yè)的孩子。他們的根底學(xué)問(wèn)是扎實(shí)的，有很大的`進(jìn)展?jié)摿ΑＣ慨?dāng)看到一些學(xué)生奔波于各個(gè)輔導(dǎo)班之間，累得小臉煞白，常常十一、二點(diǎn)睡覺(jué)就很心疼。作為班主任教師，也作為一名語(yǔ)文教師，我更提倡精講巧練，讓孩子們從繁重的課業(yè)學(xué)習(xí)中解脫出來(lái)。
一、要向平常的40分鐘課堂要質(zhì)量
新課標(biāo)的一個(gè)重要精神就是要把課堂時(shí)間還給學(xué)生，這就打算教師的講只能是精講。要到達(dá)精講，我認(rèn)為就必需做到一課一得或兩得，不行貪多求全。
每篇課文值得探討的學(xué)問(wèn)點(diǎn)許多，但不行能做到面面俱到，就要抓住教學(xué)重點(diǎn)，大膽地裁剪取舍。要改良課堂教學(xué)，提高教學(xué)效率，我個(gè)人覺(jué)得要做到五條：
一是細(xì)心備課。在深鉆課標(biāo)和教材的根底上備課，做到備過(guò)程、備語(yǔ)言、備板書、備習(xí)題、備教具。
二是削減時(shí)間損耗。要求學(xué)生課前作好上課預(yù)備，合理提高課堂密度，增加教學(xué)信息量，濃縮教學(xué)語(yǔ)言，精簡(jiǎn)板書，提高教學(xué)效率。
三是轉(zhuǎn)變課堂構(gòu)造，到達(dá)講、練、查結(jié)合，學(xué)問(wèn)點(diǎn)落實(shí)，表達(dá)精講精練。
四是充分利用先進(jìn)的教學(xué)技術(shù)。通過(guò)投影等多媒體作用于學(xué)生各種感官，以增加直觀性和形象性，增加信息傳輸量，提高學(xué)生儲(chǔ)存記憶的速度、效率。
五是對(duì)后進(jìn)生實(shí)行準(zhǔn)時(shí)的輔導(dǎo)。
二、多一些開(kāi)放作業(yè)
學(xué)生在把握了根本學(xué)問(wèn)后，反復(fù)抄寫只能加重學(xué)生負(fù)擔(dān)，在學(xué)習(xí)課文之后，為了讓學(xué)生們理解的更透徹，我立足于教材又超越教材，讓他們查找有關(guān)的資料準(zhǔn)時(shí)代背景，拓展閱讀相關(guān)的文章，要讓學(xué)生學(xué)得輕松開(kāi)心，不感到繁重枯燥。我有時(shí)是用開(kāi)展生字聽(tīng)寫競(jìng)賽代替生字抄寫練習(xí)，用排練課本劇讓學(xué)生熟識(shí)課文內(nèi)容，讓學(xué)生合作編寫復(fù)習(xí)資料、出考試題來(lái)穩(wěn)固所學(xué)學(xué)問(wèn)，讓學(xué)生編創(chuàng)作文自選集和共創(chuàng)校園長(zhǎng)篇小說(shuō)來(lái)加強(qiáng)作文訓(xùn)練。采納這些奇妙的練習(xí)后，就使得學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程變得生動(dòng)好玩，讓他們?cè)诓恢挥X(jué)中就把學(xué)習(xí)任務(wù)完成了。
三、要培育學(xué)生自學(xué)習(xí)慣
要培育學(xué)生對(duì)語(yǔ)文的自學(xué)習(xí)慣，詳細(xì)說(shuō)來(lái)就是要培育學(xué)生課前預(yù)習(xí)和課后復(fù)習(xí)的習(xí)慣，課外閱讀和勤于練筆的習(xí)慣。
減負(fù)心得體會(huì)12
近年來(lái)，隨著教育改革的不斷推進(jìn)，減負(fù)教育成為教育界一個(gè)熱門話題。減負(fù)教學(xué)不僅涉及到教育部門的政策制定和教育資源的合理分配，更關(guān)乎老師在課堂教學(xué)中如何減負(fù)，提高教學(xué)效果。在本文中，我將分享自身的減負(fù)教學(xué)心得體會(huì)。
首先，減負(fù)教學(xué)需要改變教學(xué)模式和方式。以前的教學(xué)模式往往是老師主導(dǎo)，注重學(xué)生的記憶和理解能力。而減負(fù)教學(xué)更加關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性，注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力和解決問(wèn)題的能力。在我的教學(xué)實(shí)踐中，我嘗試使用了多種互動(dòng)型教學(xué)方法，例如小組合作、角色扮演和探究式學(xué)習(xí)等。通過(guò)這樣的方式，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生參與度提高了，他們更加主動(dòng)地思考和探索問(wèn)題，課堂氛圍更加活躍和愉快。
其次，減負(fù)教學(xué)需要合理安排學(xué)習(xí)任務(wù)和時(shí)間。在過(guò)去，學(xué)生們往往負(fù)擔(dān)過(guò)重，每天的學(xué)習(xí)任務(wù)和作業(yè)都安排得滿滿當(dāng)當(dāng)。但是，這種做法并不利于學(xué)生全面發(fā)展和個(gè)性發(fā)展的培養(yǎng)。因此，在我的教學(xué)中，我盡量減少課堂作業(yè)的數(shù)量，并在一定程度上放寬作業(yè)的截止時(shí)間。同時(shí)，我鼓勵(lì)學(xué)生將學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中，通過(guò)實(shí)踐和體驗(yàn)來(lái)鞏固和擴(kuò)展所學(xué)內(nèi)容。我發(fā)現(xiàn)，學(xué)生更加主動(dòng)地思考和提問(wèn)，他們的興趣和自信心得到了提高。
再次，減負(fù)教學(xué)需要靈活運(yùn)用多媒體教具和教育科技。隨著科技的不斷進(jìn)步，現(xiàn)代教育已經(jīng)朝著數(shù)字化和智能化的方向發(fā)展。在減負(fù)教學(xué)中，我盡量利用多媒體教具和教育科技來(lái)輔助教學(xué)，使學(xué)生更加直觀地理解和掌握知識(shí)點(diǎn)。通過(guò)演示和實(shí)踐，學(xué)生不僅能夠拓寬視野，還能夠提高技能和動(dòng)手能力。此外，教育科技還可以為學(xué)生提供個(gè)性化學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，讓每個(gè)學(xué)生都能按照自己的節(jié)奏和方式進(jìn)行學(xué)習(xí)。
最后，減負(fù)教學(xué)需要加強(qiáng)與家長(zhǎng)的溝通和合作。學(xué)生在家庭環(huán)境中度過(guò)了最長(zhǎng)的時(shí)間，家長(zhǎng)的支持和參與對(duì)于學(xué)生的發(fā)展有著非常重要的影響。在我的教學(xué)實(shí)踐中，我通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)、班級(jí)微信群和家訪等方式，與家長(zhǎng)保持緊密聯(lián)系，并向家長(zhǎng)提供學(xué)生的學(xué)習(xí)情況和反饋意見(jiàn)。與家長(zhǎng)的積極溝通和合作，有助于共同關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，提供更好的.教育和幫助。
綜上所述，減負(fù)教學(xué)是一項(xiàng)重要的教育改革舉措，在教師的實(shí)踐中起著至關(guān)重要的作用。通過(guò)改變教學(xué)模式和方式、合理安排學(xué)習(xí)任務(wù)和時(shí)間、靈活運(yùn)用多媒體教具和教育科技、加強(qiáng)與家長(zhǎng)的溝通和合作，我深刻體會(huì)到了減負(fù)教學(xué)的實(shí)質(zhì)和目的。減負(fù)教學(xué)不僅能夠提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和興趣，還能夠培養(yǎng)學(xué)生的問(wèn)題解決能力和創(chuàng)造力，為他們的未來(lái)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我將繼續(xù)不斷總結(jié)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，提高教學(xué)水平，為學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
減負(fù)心得體會(huì)13
“教育減負(fù)”是一個(gè)老生常談的話題了，然而由于我國(guó)人才的選拔長(zhǎng)期以來(lái)主要采取考試這一重要方式，因而“減負(fù)”這一口號(hào)喊了多少年都不見(jiàn)實(shí)質(zhì)性的行動(dòng)，反而是喊得越響，學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)越重，其狀況令學(xué)生苦不堪言，令家長(zhǎng)實(shí)感無(wú)奈。
可是，今年的減負(fù)與以往不同，全國(guó)自上而下動(dòng)作不小，作為一名學(xué)生家長(zhǎng)，我切身地感到這決不是空穴來(lái)風(fēng)。就目前女兒就讀的城內(nèi)學(xué)校而言，減負(fù)決心可謂之大——學(xué)生書包的重量減輕了，課外的題單不見(jiàn)了，雙休日可以高枕無(wú)憂了……
然而，這好像引起了部分家長(zhǎng)的焦慮。有的人認(rèn)為考試面前人人平等，只有足夠優(yōu)秀才能脫穎而出，學(xué)校減負(fù)了，家長(zhǎng)就要給孩子“增負(fù)”，這才能適應(yīng)當(dāng)下的'教育形勢(shì)；有的人認(rèn)為教育減負(fù)不能一刀切，要看地域經(jīng)濟(jì)文化發(fā)展?fàn)顩r和學(xué)生個(gè)體學(xué)習(xí)情況而定；有的人認(rèn)為減負(fù)應(yīng)該是個(gè)系統(tǒng)工程，要全面考慮，穩(wěn)步推進(jìn)。
我認(rèn)為，國(guó)家政策的初衷是好的，減掉低級(jí)重復(fù)沒(méi)有用的作業(yè)負(fù)擔(dān)是有必要的。部分家長(zhǎng)的焦慮可能存在理解的偏差——減負(fù)不代表對(duì)學(xué)業(yè)的放松，更不代表學(xué)生的學(xué)習(xí)沒(méi)有負(fù)擔(dān)。對(duì)于學(xué)校來(lái)說(shuō)，教學(xué)的任務(wù)并沒(méi)有減少，教學(xué)的難度并沒(méi)有降低，對(duì)學(xué)生的要求并沒(méi)有放松。對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，并不是作業(yè)多、考試多就能提升學(xué)生成績(jī)；養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，找到適合自己的學(xué)習(xí)方式才是最重要的因素。
所以說(shuō)，學(xué)校的減負(fù)不是“困局”，更不是把減掉的學(xué)校和老師的壓力轉(zhuǎn)嫁到家長(zhǎng)身上。提高教學(xué)質(zhì)量與效用，推進(jìn)教育的良性發(fā)展，這應(yīng)該是學(xué)校對(duì)社會(huì)，對(duì)家長(zhǎng)，也對(duì)自己始終信守的承諾！
減負(fù)心得體會(huì)14
"減負(fù)提質(zhì)'，其實(shí)是相互沖突的。正如既要馬兒跑得快，又要不吃草。這是行不通的。要想馬兒跑得快，要吃好草，而好草來(lái)源于老師。
減負(fù)提質(zhì)是為全面推動(dòng)前進(jìn)素養(yǎng)訓(xùn)練，解決前些年訓(xùn)練界普遍存在的同學(xué)負(fù)擔(dān)過(guò)重和"高分低能'等問(wèn)題而提出的一條具體途徑。其具體含義是：減輕同學(xué)負(fù)擔(dān)，提高教學(xué)質(zhì)量。我們對(duì)同學(xué)的"減負(fù)'不能作平面化的理解，似乎"減負(fù)'僅僅是減輕書包、削減作業(yè)，削減同學(xué)在校時(shí)間，甚至取消考試。誠(chéng)然，這些都是"減負(fù)'手段，并不是"減負(fù)'的真正目的。 "減負(fù)'既不能平面化的理解，也不能"一刀切'。我們客觀的發(fā)覺(jué)，同學(xué)的負(fù)擔(dān)并不是都重，而是"負(fù)擔(dān)'不合理：機(jī)械學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，實(shí)踐活動(dòng)負(fù)擔(dān)輕；考試分?jǐn)?shù)重，習(xí)慣培育輕；用腦負(fù)擔(dān)重，動(dòng)手負(fù)擔(dān)輕；心理負(fù)擔(dān)重，思想疏導(dǎo)輕。更何況，由于同學(xué)個(gè)體學(xué)習(xí)力氣的差異，他們學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的輕重又不能一概而論。
老師的職責(zé)不是把課本，教參中的文字重復(fù)講出來(lái)，不是讓同學(xué)死記硬背，老師應(yīng)千方百計(jì)的調(diào)動(dòng)同學(xué)學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，讓同學(xué)經(jīng)受學(xué)習(xí)的過(guò)程，創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)情境，讓同學(xué)的思維活動(dòng)過(guò)程達(dá)到完整。
我們站在訓(xùn)練進(jìn)展、人才培育的角度，用長(zhǎng)遠(yuǎn)的眼光來(lái)看問(wèn)題，認(rèn)為"減負(fù)'不僅是全面實(shí)施素養(yǎng)訓(xùn)練的關(guān)鍵，而且是培育共性化人才的需要。為此，當(dāng)務(wù)之急如何以科學(xué)的進(jìn)展觀和現(xiàn)代訓(xùn)練觀為指引，全面深刻地理解"減負(fù)'的.含義，落實(shí)"減負(fù)'舉措。
過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)是應(yīng)試訓(xùn)練留下的"毒瘤'，嚴(yán)峻影響了同學(xué)的身心健康和制約了同學(xué)力氣的進(jìn)展。使同學(xué)真正成為新世紀(jì)具有自學(xué)力氣、創(chuàng)新力氣、競(jìng)爭(zhēng)力氣的健康的全面進(jìn)展的高素養(yǎng)人才，我認(rèn)為老師要做到以下幾方面：
一、締造成長(zhǎng)空間
我認(rèn)為，締造同學(xué)更多的自主成長(zhǎng)空間，共性化地進(jìn)展同學(xué)的特長(zhǎng)，是做好"減負(fù)'工作的關(guān)鍵一點(diǎn)。在這樣的熟識(shí)之下，我們?cè)趯?shí)踐中總結(jié)形成了"兩個(gè)層次'、"兩個(gè)針對(duì)'、"六個(gè)讓給'的迅速而靈敏學(xué)法指導(dǎo)體系。"兩個(gè)層次'是目標(biāo)原則。淺層目標(biāo)：讓每個(gè)同學(xué)懂得一些通用型學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率。高層目標(biāo)：讓同學(xué)把握學(xué)習(xí)策略，即能依據(jù)自己的學(xué)習(xí)共性、風(fēng)格和力氣，對(duì)通用型的學(xué)習(xí)方法進(jìn)行迅速而靈敏選擇或再締造，提倡適者為上。
"四個(gè)針對(duì)'是指導(dǎo)原則，指的是：針對(duì)與"減負(fù)'關(guān)系特別親熱的幾種學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)；針對(duì)不同同學(xué)進(jìn)行不同的學(xué)習(xí)策略和學(xué)力指導(dǎo)；針對(duì)不同班級(jí)、不同年齡同學(xué)，進(jìn)行不同的學(xué)法指導(dǎo)；針對(duì)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的主次作用不同，進(jìn)行不同的學(xué)法指導(dǎo)。"六個(gè)讓給'是自主學(xué)習(xí)原則；學(xué)法讓同學(xué)自己感悟；問(wèn)題讓同學(xué)自己提出；學(xué)問(wèn)讓同學(xué)自己發(fā)覺(jué)；學(xué)習(xí)內(nèi)容讓同學(xué)自己開(kāi)掘；學(xué)習(xí)領(lǐng)域讓同學(xué)自己拓寬；同學(xué)力氣讓同學(xué)自己進(jìn)展。事實(shí)上，同學(xué)從同學(xué)和老師身上學(xué)到的東西，遠(yuǎn)比從教科書上學(xué)到的多。對(duì)同學(xué)的學(xué)習(xí)方法，不必要求整齊劃一，要迅速而靈敏多樣。老師應(yīng)鼓舞同學(xué)依據(jù)自己寵愛(ài)的方式方法去學(xué)習(xí)，促進(jìn)同學(xué)富有共性、生動(dòng)活潑地學(xué)習(xí)，自主地學(xué)習(xí)，這樣學(xué)習(xí)就不再成為負(fù)擔(dān)。同學(xué)有了自由進(jìn)展的時(shí)間和空間，學(xué)校就要?jiǎng)?chuàng)設(shè)進(jìn)展同學(xué)共性化進(jìn)展的舞臺(tái)，挖掘訓(xùn)練資源，開(kāi)發(fā)校本課程，開(kāi)展豐富多彩的校內(nèi)文化活動(dòng)。這樣做才達(dá)到"減負(fù)'的目的。
二、提高老師素養(yǎng)。
眾所周知，老師的教學(xué)力氣強(qiáng)，教學(xué)效率就高；教學(xué)效率高，同學(xué)的學(xué)習(xí)容量就大，學(xué)習(xí)效率也高。這種意義上分析，"減負(fù)'對(duì)老師而言，不是"減輕教學(xué)負(fù)擔(dān)'，而是要提高老師的自身素養(yǎng)，只有高素養(yǎng)的老師，才能實(shí)現(xiàn)"輕負(fù)擔(dān)，高質(zhì)量'。
總之，老師的教學(xué)水平是減負(fù)的關(guān)鍵；課堂教學(xué)是"減負(fù)'的主渠道；同學(xué)的學(xué)習(xí)管理，是"減負(fù)'不行視的重要環(huán)節(jié)。
減負(fù)心得體會(huì)15
這學(xué)期，提質(zhì)減負(fù)的活動(dòng)在我校如火如荼地進(jìn)行著，活動(dòng)進(jìn)展得很順利，也得到了家長(zhǎng)和各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的好評(píng)。作為一名班主任教師，我也是深有體會(huì)。確實(shí)，雖然素質(zhì)教育改革已多年，但依舊擋不住孩子的書包不斷變沉，難以改變?cè)绲酵須w、作業(yè)寫到半夜、各種補(bǔ)習(xí)班層出不窮的現(xiàn)狀。
中學(xué)生活是五彩繽紛的，是每個(gè)人珍藏在記憶深處的美好時(shí)光。但是，現(xiàn)在的孩子卻沒(méi)有一個(gè)快樂(lè)的童年，因?yàn)樗麄兊耐陼r(shí)光被大量的作業(yè)和各種課外補(bǔ)習(xí)班所淹沒(méi)。作為一名地理教師，我更欣賞那些上課認(rèn)真聽(tīng)講，獨(dú)立完成好作業(yè)的孩子。他們的基礎(chǔ)知識(shí)是扎實(shí)的，有很大的發(fā)展?jié)摿ΑＣ慨?dāng)看到一些學(xué)生奔波于各個(gè)輔導(dǎo)班之間，累得學(xué)生上課無(wú)精打彩，經(jīng)常睡得很晚就很心疼。作為一名地理教師，我更提倡精講巧練，讓孩子們從繁重的課業(yè)學(xué)習(xí)中解脫出來(lái)。
一、要向平時(shí)的45分鐘課堂要質(zhì)量
新課標(biāo)的一個(gè)重要精神就是要把課堂時(shí)間還給學(xué)生，這就決定教師的'講只能是精講。要達(dá)到精講，我認(rèn)為就必須做到一得或兩得，不可貪多求全。每節(jié)內(nèi)容值得探討的知識(shí)點(diǎn)很多，但不可能做到面面俱到，就要抓住教學(xué)重點(diǎn),大膽地裁剪取舍。要改進(jìn)課堂教學(xué)，提高教學(xué)效率，我個(gè)人覺(jué)得要做到五條：
(一)精心備課
在深鉆課標(biāo)和教材的基礎(chǔ)上備課，做到備過(guò)程、備語(yǔ)言、備板書、備習(xí)題、備教具。
(二)減少時(shí)間損耗
要求學(xué)生課前作好上課準(zhǔn)備，合理提高課堂密度，增加教學(xué)信息量，濃縮教學(xué)語(yǔ)言，精簡(jiǎn)板書，提高教學(xué)效率。
(三)改變課堂結(jié)構(gòu)
達(dá)到講、練、查結(jié)合，知識(shí)點(diǎn)落實(shí)，體現(xiàn)精講精練。
(四)充分利用先進(jìn)的教學(xué)技術(shù)
通過(guò)投影等多媒體作用于學(xué)生各種感官，以增加直觀性和形象性，增加信息傳輸量，提高學(xué)生儲(chǔ)存記憶的速度、效率。
(五)課后對(duì)學(xué)生實(shí)行及時(shí)的輔導(dǎo)
做到及時(shí)輔導(dǎo)學(xué)生課后作業(yè)，幫助理解能力差的學(xué)生解決基礎(chǔ)問(wèn)題，與基礎(chǔ)好的學(xué)生一起分析解決難題。
二、多一些開(kāi)放作業(yè)
學(xué)生在掌握了基本知識(shí)后，反復(fù)練習(xí)只能加重學(xué)生負(fù)擔(dān)，可以針對(duì)所學(xué)的知識(shí)布置些開(kāi)放性作業(yè)，使得學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程變得生動(dòng)有趣，讓他們?cè)诓恢挥X(jué)中就把學(xué)習(xí)任務(wù)完成了。
三、要培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣
興趣是提質(zhì)減負(fù)中最重要的，只有教師的教學(xué)設(shè)計(jì)很有趣，語(yǔ)言風(fēng)趣幽默，從內(nèi)心深處關(guān)心每一個(gè)學(xué)生，愛(ài)護(hù)每一個(gè)學(xué)生，那么孩子們就會(huì)慢慢地感興趣，喜歡上我們的課堂。
提質(zhì)減負(fù)還只是一個(gè)開(kāi)始，迎接我們的將會(huì)有很多疑問(wèn)和困惑，但是只要我們不斷努力，不短摸索，我們的工作將會(huì)干得越來(lái)越好！
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