健康的含義是什么?
健康是指身體、心理和社會適應能力均處于良好狀態(tài)。
健康教育的含義是什么?
健康教育是通過有計劃、有組織、有系統(tǒng)的社會和教育活動，促使人們自覺地采納有益于健康的行為和生活方式，消除或減輕影響健康的危險因素，預防疾病，促進健康，提高生活質量。
健康教育的核心是教育人們樹立健康意識、促使人們改變不健康的行為生活方式，養(yǎng)成良好的行為生活方式，以降低或消除影響健康的危險因素。通過健康教育，能幫助人們了解哪些行為是影響健康的，并能自覺地選擇有益于健康的行為生活方式。
健康教育的目是什么?
1、增強人們的健康，使個人和群體實現(xiàn)健康的目的;
2、提高和維護健康;
3、預防非正常死亡、疾病和殘疾的發(fā)生;
4、改善人際關系，增強人們的自我保健能力，使其破除迷信，摒棄陋習，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，倡導文明、健康、科學的生活方式。
常見的有損健康的行為和生活方式是什么?
吸煙、酗酒、不良飲食習慣、缺乏體育鍛煉、心胸狹窄、性亂交等。
有害健康的八種行為是什么?
1、吸煙;
2、飲酒過量;
3、不恰當?shù)姆?
4、缺乏經常的體育鍛煉，或突然運動量過大;
5、熱量過高或多鹽飲食、飲食無節(jié)制;
6、不接受科學合理的醫(yī)療保健;
7、對社會壓力產生適應不良的反應;
8、破壞身體生物節(jié)奏的生活方式。