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學游泳中學生日記500字（精選120篇）
一天終于結束了，今天我們都做了什么了呢?這也意味著，又要開始寫日記了。那么什么樣的日記才合適呢？下面是小編幫大家整理的學游泳中學生日記500字，歡迎大家分享。
學游泳中學生日記500字 1
暑假里，我學會一個新本領——游泳。
一開始，我很害怕，還沒到水里，就嚇得渾身瑟瑟發抖，哭著鼻子不肯下去。媽媽在旁邊急得像熱鍋上的螞蟻，恨不得一腳把我踹到水里去。教練幫我帶上了鼓鼓的氣囊，一聲哨響，我心一橫，眼睛一閉跳下了水……
我睜開眼睛，咦？不還是好好的嘛!在教練的示范下，我們開始學習游泳的基本動作。我可能有點緊張，動作總是做不到位，教練不厭其煩地反復指導。日復一日，在我堅持不懈的練習下，終于熟練掌握了基本動作。我在泳池里像一條小魚游來游去，好不自在。
可“好景不長”，幾天后教練對我說：“練習了差不多了，可以逐漸把氣囊松開。”害怕又一次襲上心頭，死活不肯。教練無可奈何地說：“我不松開氣囊，那你從這里游到對岸。”我想只要氣囊在，這是小菜一碟。我像一只小青蛙似的，慢慢向對岸游去，可不知道為什么，教練總陪在我旁邊。當我游到對岸時，媽媽在岸上神秘笑著。教練樂呵呵地說：吳染，你身上的'氣囊呢？我急忙摸摸腰，啊，我的天！我的氣囊竟然在教練手里。我恍然大悟：原來在游泳時，教練悄悄地把我氣囊給取走了。我摸了摸腦袋，心想:我沒有了氣囊居然也能游,真是不可思議。接著，是第二趟，第三趟……我終于學會了游泳。
從學游泳這件事情中讓我懂得了深刻的道理；做任何事情都要有勇氣，不要退縮，這樣才會成功。
學游泳中學生日記500字 2
暑假的第一天，媽媽就問我：“果果，想不想學游泳啊？”我一聽，高興得歡呼起來：“想，我要學，我要學！”
吃過晚飯，媽媽帶著我和弟弟來到附近的游泳館。來學游泳的人真多啊！泳池里到處都是和我差不多大的小朋友。他們穿著泳衣，戴著泳帽和護目鏡，在泳池里游來游去，簡直像魚兒一樣。看著他們在水中自由自在的'樣子，我羨慕不已，趕緊催著媽媽去報名！
很快，我和幾個新報名的同學開始上課了。教練是一個性格溫和的阿姨。她讓我們先做熱身。我們圍著游泳池跑了幾圈，然后又做了幾組熱身動作！最后教練終于發話讓我們下到泳池里。我們像一只只小鴨子，爭先恐后地跳進水里。哇，太涼爽了！我們快活地用手拍起了水花！
讓我沒想到的是，學游泳真不是一件容易的事，甚至有點恐怖！教練讓我們先練習憋氣。我深深吸了一口氣，然后把頭埋進水里。可一下沒憋住，喝了一大口水。我難受得喘不過氣來，不敢再把頭埋到水里了。站在一旁的媽媽微笑著鼓勵我說：“加油，果果！再來一次！這次一定行！”聽了媽媽的話，我鼓起了勇氣，又深吸了一口氣，把頭埋進了水里。這一次，我憋了好長時間，也沒有嗆水！等我把頭從水里探出來時，媽媽和弟弟一起為我鼓掌。教練也表揚了我。我心里美滋滋的。
將近一個月的日子里，我學會了游泳，掌握了游泳的基本姿勢和技巧。現在，我已經能一個人在深水區獨立游泳啦！
最讓我高興的是，我在游泳館里還認識了許多新朋友。
學游泳中學生日記500字 3
昨天是學游泳的第一天，我走進游泳館，發現里邊的人很多，可以說是天上下下來的雨滴，我們的教練很高，看得出來他很專業。
開始了，我走進游泳池，頓時感到很冷，但是我還是挺起胸向前走，教練大聲的說道：“今天是第一節課，我們要完成一個動作，有三部分，首先，我們要學會憋氣，會了之后，我們要讓整個身體飄在水邊上，當然這也有方法，第三部分很簡單，就是學會怎樣站起來，我們先要把兩條腿往上收，手往后一推頭抬起來就可以了。”聽完教練的話，我們每個人都很開心，可說起來容易，做起來可沒這么簡單了。
我先是練習憋氣，剛開始還不敢呢，可后來在我姨媽的鼓勵下，我終于等把頭低到水里了，教練說我不錯就讓我練習飄在水邊上的`了，在我的努力之下終于學會了，可我發現，我旁邊的一個八歲的小妹妹在哭，這是為什么呢？我很好奇，有用不是很好玩嗎，聽了教練那么一說我突然明白了過來，原來，小妹妹是因為冷所以才會哭，他的親人一直在她的旁邊鼓勵她，可沒用，教練走了過來說了幾句話，那小妹妹就勇敢的游了起來，我真佩服教練那。
剛開始我不會在水邊上漂，可是練習之后，我可大有長進啊，在水里漂我就能漂還久呢，姨媽給我是起了大拇指，那時候別提我有多高興了。
學游泳中學生日記500字 4
我喜歡游泳。因為游泳不僅給我帶來無盡的樂趣，還讓我的身體越來越強壯！
記得我七歲的時候，暑假一過，爸爸就給我報了游泳培訓班。培訓班的時候教練教我蛙泳腿怎么做，他先示范了一下。我模仿，踢，撤，教練耐心的教我怎么做，直到做好為止。我拿著水板，走進水里。原來水比岸邊硬十倍。在岸上動起來很容易，一入水就感覺腿上掛著好多東西。然后，我又學習了蛙泳的手部動作，手部動作簡單多了。我一會兒就知道他們了。教練從后面綁了個水板，讓我在水里游。我按照岸上的動作一步一步往前游。雖然游的很慢，但只要努力，鐵棒磨成針，第一次學會了在水里走路。
假期里，爸爸每天晚上帶我去千島湖游泳。我父親想看看我是怎么游泳的。剛開始，我入水后不敢游走。在父親的鼓勵下，我漸漸能游三四米了。十五天的游泳訓練很快結束了。接下來，我開始接受父親的訓練。假期里爸爸天天帶我去千島湖游泳。慢慢的，我的.游泳水平進步很大。爸爸總是對我說：“沒有人會來參加會議。堅持就堅持，堅持就成功。”聽了父親的話，我努力練習，終于學會了游泳。
每當聽到別的家長夸我：“你看！這個女孩多好啊。她這么小就能游一兩百米。”心里總是很開心，覺得好驕傲！
這個暑假，我不僅學會了游泳，還學到了一個道理：“沒有什么東西是一下子就能學會的，我需要不懈的努力才能成功。”
學游泳中學生日記500字 5
今天下午，爺爺帶我去泗陽中學學游泳。
我懷著緊張而又激動的心情和爺爺買了門票，換好衣服，便下水了。
爺爺先教我游泳的動作，我會了之后，爺爺便讓我游。爺爺先托著我，我便開始游。我先把手放在水里，然后手背靠著手背，接著張開手臂，（注意：張開手臂時還是手背對著手背。），同時腳還要來回擺動，擺動的速度要快。游了一會，爺爺不在托著我了，而我卻渾然不知，以為爺爺還在托著我呢！我有了一米多遠之后，才知道爺爺沒有拖著我，是我自己游的。我累了，便到池邊上坐下休息。爺爺便給我講水的'作用，你用手劃水，腳來回擺動，你就向前進休息夠了，我又下水去游了，但是沒有第一次游的好，在沒有用手托著我的情況下只游了一點，還嗆了幾口水。沒想到嗆水的滋味這么難受。
接著，爺爺讓我練習憋氣。“我先給你示范一遍。”爺爺說。只見爺爺先吸一大口氣，然后趕緊把頭伸進水里。在伸進水里的過程中要把眼睛閉上。我也做了一遍，但鼻子嗆著水了。爺爺說：“在水里，鼻子不要呼吸，嘴巴也不要張開，要不然會嗆著水。”我便捏著鼻子做了一遍，可水好像在和我對著干，偏要把我浮起來，我便和他斗，最終還是沒有斗過它。我又練了幾遍，一遍比一遍好，終于不用捏著鼻子憋氣了。
雖然我沒學會，但我進步了很多。我通過學游泳我明白了游泳可以強身健體。
學游泳中學生日記500字 6
今年暑假，老爸、老媽有給我報了游泳班。這次我學的是自由游泳。
來到游泳館，只見比一個籃球場還大的游泳池展現在眼前， 泳池里人頭攢動，人們穿著五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，看得我眼花繚亂。我和同學們迫不及待地下了水，水那么淺，那么涼，那么藍，我順水而行，后面總有什么人推著我似的，哦！原來是波浪，順著波浪走動，真是舒服極了。開始，老師教我們拿著漂浮板游。我用手抓住漂浮板，雙腳在后面使勁地打腿，頭悶在水下，等氣不足時，我便使勁用手把漂浮板往下一壓，頭抬起來，吸上一口氣，繼續悶在水里。因為我有較好的基礎，所以我是全班游得最快的'。接著，老師讓我們左手拿板，右手繞圈打水。我試了試，嘿，還挺簡單！可是，我覺得這種方法實在太慢了！最后，教練竟然不讓我們拿漂浮板游。這個簡單，可是換氣很難。每當我換氣時，身子就像一塊大石頭，往水里沉。為了客服這種困難，我便苦練起來。我吸足了氣，閉上眼睛，身子往水里一撲，兩腿使勁向后蹬，雙手用力向兩邊劃，再憑自己的知覺向前游，耳邊只聽見嗡嗡的劃水聲。不到十秒鐘，我的氣就沒了，我把頭向左邊一抬，吸了一口氣，繼續悶到水里。我浮起來了，浮起來了！現在，我在水里穿梭時，就像一條可愛的小魚在水里穿來穿去。
學游泳，讓我不僅領略了克服恐懼獲得成功的喜悅，還品嘗了先苦后甜的滋味。真是：“不經一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香” 。
學游泳中學生日記500字 7
“最終放暑假嘍……最終能夠學游泳嘍……”
今日是放暑假的第一天，媽媽答應今年放暑假讓我學游泳，真高興。
吃過早飯，我就拉著媽媽提前到了游泳館，一眼看去，一個大大的游泳池，里面的水清清的、藍藍的'。它有五個泳道，里面有大人、小孩在游泳。他們有的像青蛙一樣、有的像魚兒一樣在水里自由自在的游著，看著讓我羨慕不已。我嚷嚷著要媽媽把泳衣給我換上，媽媽說：“等一下，還沒有到時間呢，教師都沒有來的。”“要換啦！要換啦！時間沒有到我能夠等呀！”媽媽拿我沒有辦法，只好讓我換上了泳衣，換好泳衣，我沖到了泳池邊，邊看別人游泳邊等教師來。
過了一會兒，教師來了，一個男教師和一個女教師，男的教師看起來很嚴厲，臉上沒有一絲笑容，板著了臉，而那個女教師，看上去卻很溫和。教師先讓我們熱身，在池邊教我們手上、腳上的動作。熱完身男教師喊：“把游泳圈套在身上，排隊下水，記住動作。”我很緊張，心撲通撲通的跳個不停。剛下水的時候，水冷冰冰的，涼得我直打哆嗦。游著游著，不知不覺已經成為過了一個小時了，到下課的時間了，“哎！時間怎樣過得這么快，”我心想，可是沒有辦法，僅有再等明天了。
以后的這幾天，都是按教師的要求練習，到了第五天，我最終能夠放游泳圈游了，到時了此刻，我也能夠像魚兒，青蛙一樣在水里自由自在的游了。
游泳真趣味，我最終學會了游泳。
學游泳中學生日記500字 8
加多點，加多點鹽。這是干什么呢？快去看看吧！
今天，老師帶來了杯子、筷子。這又是干什么呢？這時，老師又拿了一個雞蛋和一包食用鹽。這是要給我們做雞蛋湯喝嗎？還是煮雞蛋？每個同學頭上都冒出了一個大問號。老師說：你們夏天都可以游泳，可雞蛋不能，今天你們來做雞蛋的教練吧！教室里熱火朝天，有的說：我還不會游呢？有的說：雞蛋又沒有手和腳，怎么游呢？老師說：下面我們開始吧。
老師在杯子里接了一杯清水，做了一個游泳池，然后把雞蛋放進去，只見先往下沉，叮當，又往上升，然后又沉到水底，有同學開始說了，攪一攪，老師攪了攪，雞蛋就想舞蹈家一樣，跳著拉丁舞，可是還是沒有飄上來，有的同學又說:夾上來看行不行。老師夾了一下，先上來，然后又沉下去。還有一個聰明的同學的說：加點鹽，再攪一攪。老師把那鹽先撒進去，只見鹽想雪花一樣飄下去。又攪了攪，沒有上來呀？多放點，多放點鹽，一部分同學喊道。老師又放了許多鹽，雞蛋慢慢上升了，太好了，成功了！
我們問老師這是為什么？我們問老師這是問什么？老實說：鹽水的密度大于清水的密度，鹽加的越多，鹽水的'密度就大。當水的密度大于雞蛋的密度，雞蛋就會浮起來了。
想不到小小雞蛋，竟有如此多的奧秘。以后我們都要留心生活，去觀察，去探索，一定會有所收獲。
暑假學游泳
學游泳中學生日記500字 9
去年暑假我已經基本學會了游泳，在泳池里自由自在游來游去的感覺總是讓我回味無窮。今年暑假一開始，我就迫不及待地又開始了我的游泳生活。
早上五點半，我就來到了亞細亞游泳池。雖然是夏天，但是清晨游泳池的.水都格外的冰。我“提心吊膽”地走到了游泳池旁，伸出腳丫子在水面上蜻蜓點水般地碰了一下。“嘶……”冰的我立馬縮了回來。水好冰啊！一想到我要在這么冰的水里游泳，我就有點打退堂鼓。教練看我齜牙咧嘴的不下去，“威逼”道：“你再不下去，我就把你推下去。”迫不得已，我把心一橫，“撲通”一聲跳下水，然后“嗷嗷”怪叫著。“馬上游到對面去，這樣就不冷了。”教練看我凍成這樣，有點不忍心地提醒我。我心想：真的？試試吧，反正都這么冷了，再冷一下也沒關系。于是，我躥了出去，開始了“人造水花”的過程。不一會兒，我就游到了對面。教練表揚道：“湯紫涵，很不錯！”我聽了之后，心里就像吃了蜜一樣甜。
和我一起學游泳的小伙伴，都還不是很熟練，游得沒我好，教練喊我給他們做示范。我深吸一口氣扎進了水里，向前方游去。正游著，前面突然出現一個人影，我沒防備，一下子和她撞在了一起。“哎喲！”我捂著頭，她捂著肚子一起叫了起來。惹得岸邊的家長們哈哈大笑。后面的那幫“壞家伙”不厚道地和家長們一起笑著。
一天的游泳結束了，上岸后我還是冷得直發抖，但是再冷也擋不住我愛游泳的熱情。
學游泳中學生日記500字 10
我非常害怕水，媽媽為了讓我變得勇敢，于是就給我報了一個游泳班。
第一天，我來到了游泳訓練館。呀！水這么深呀，我好害怕呀！心不由得“怦怦”直跳。不一會兒，我的游泳教練來了，媽媽笑著對我說：“這就是你的教練了。”我小聲地跟教練打了聲招呼。
教練接著對我說：“你確定要學游泳嗎？”媽媽回答道：“是的，他很怕水，所以我給他報的這個游泳訓練班，希望他能變得大膽，多學一點本領。”我也點了點頭。
我要先學會游泳的技巧。第一步：要先學會雙手朝上舉；第二步：雙腳并齊，做好準備；第三步：放松身體。在我看來，最簡單的就是第三步了。
第一次下水練習時，我的.身上有很多游泳圈。因此，我基本上都是漂浮在水面上的，我很輕松地游來游去，像一條快樂的小魚，我一點也不害怕了。
可是第二次訓練的時候，我的身上什么東西也沒有了，我的心里頓時好緊張啊！我的腿一直發抖，教練居然把我當成皮球似的踢了下去，我一不小心，喝了幾口水。就在這時候，我雙腳一蹬，雙手打開，奮力地游了過去……我都為自己的表現感到驚訝。
過了幾個星期，媽媽發現我游泳的本領比之前進步太多了，媽媽既驚訝又開心。過了幾天，我居然還贏得了一場比賽呢！在這一個月里，我學會了許多本領，我真開心呀！
學游泳中學生日記500字 11
今年夏天，爸爸騎著自行車帶我到南湖去學游泳。南湖公園在上一年開創了一個很大的水上樂園。南湖公園可以說是我這個城市最大的一個公園。他是在前兩年修建的。
在路上我看見工人在造房子，聽見樹上的蟬兒在不停的鳴叫。從我家到南湖公園只要半個小時，但因為夏天的炎熱，使得路途好像很遠很遠，我這邊有一條近路，可以直接到達里面。
終于到南湖公園買好票，我和家里人一起跑到了水里，其實說是來學游泳的，更主要的是來玩水的'。終于要下水了。這可不像在岸上，我只感覺到兩腿發軟，身體好像飄來飄去。但是因為我們去的時間太早了，現在太陽還是最毒的時候，所以我們找了一個避暑的地方，先坐了幾個小時，玩了幾個小時，等太陽不毒的時候會不會快落下去的時候我們在到了水里玩，因為先前太陽把水都弄得很熱了。
爸爸教起了我游泳，但是一下水，我連忙緊緊的抱住爸爸的脖子，兩腿夾住爸爸的腰部，口里直喊著，我不學了，我不學了。爸爸說，別害怕，一步一步的學，總會學會游泳的。之后過了好一會兒，我才壯著膽量腿稍微往后蹬了一下，覺得沒事，接著兩腳再用力一前一后的扇了幾下，覺得好像后半身浮了起來。
經過努力，我終于學會了怎樣游泳，雖然還是沒有學會游泳，但是這時我臉上露出了欣喜的笑容。
學游泳中學生日記500字 12
有一次，媽媽要我去學游泳。于是我便和她到游泳館里學游泳。
首先要學習的技巧是憋氣，我把游泳鏡帶上以后便看著教練做示范。只見教練深吸一口氣以后潛入水里不吸氣，只在那慢慢地呼氣，過了好一會兒才上來。我也學著教練做一遍。第一次做的時候，我潛入水里不小心吸了一口氣，我馬上上到水面，這次嗆嗓子讓我感到非常不舒服。即便一直咳嗽也在堅持、努力地學，因為做人不能半途而廢的嘛。直到后來我終于學會了憋氣，因為這次我潛入水里只呼氣不吸氣的'緣故，所以嗆嗓子這種事就沒有再發生了。
然后教練叫我學蛙泳，他先教我腳是怎樣游的。教練要我的手放在岸上，他也將手放在岸上，教練他把腳先一收，然后一蹬一合，動作做得非常到位。然后我也按照教練的姿勢來做扒在岸上，一收，然后一蹬一合。這種像青蛙一樣的動作很快就熟練了，我又潛入水里緩緩游動，這次游得不是很快，但教練說我做的姿勢做的很好。我再學到用手和腳一起運用，那我就會游得很快了。
接下來，我要學用手了。教練教我用手把水波到腰部，再用手把水從胸部向前插。一直做，做到動作到位了為止，就在水里游。很快就學會了。
最后，我在水里將學過的方式運用在一起。收腳以后再一蹬一合。手把水波到腰部，到了胸部就向前插。學了幾遍，我就完全學會蛙式了。
啊！真是皇天不負有心人，學游泳真有意思，既學到游泳知識，又可以當做娛樂，還可以強身健體。你說這樣不好嗎？
學游泳中學生日記500字 13
一轉眼，我現在已經是一名四年級的學生了。從一個什么都不懂的嬰兒到現在的我，過程中我學會了很多的本領和知識。雖然我也碰到了一些困難，但我都成功克服了。每當我翻開相冊，看著一張張以前的照片，發現我真的成長了很多。其中有一張照片是我學游泳時拍的，看著它不禁使我想起學游泳時的'點點滴滴。
前年暑假，媽媽帶我去學游泳。我很興奮地去上游泳課，可是一兩節課下來，讓我很害怕，因為在學游泳的過程中，我被嗆到了好幾口水，感覺難受極了，眼淚在眼眶里打轉，都不想學了。但在媽媽的鼓勵下，我堅持了下來。在中途學的時候也有一度想打退堂鼓。后來，我會游一點了，能游一段距離了，但體力不夠，每當教練讓我游出去，我就很害怕，于是我又不想學了，心里想：“游泳真是太難了！”可是每次上游泳課前，我還是鼓足勇氣，告訴自己要堅持。在我的堅持下，我終于學會了游泳。后來，只要我一有空閑的時間就經常去練習，現在我已經可以像魚兒一樣自由自在地在水中游來游去，可以游好幾個來回了呢！
從學游泳這件事，不僅僅使我學會了游泳這項本領，也讓我明白當我們在做每一件事情，遇到困難的時候，不能輕易放棄，要想辦法去克服困難，堅持到底，那么最后的勝利才屬于我們。成長，就是在一次次失敗后堅強地爬起來。
學游泳中學生日記500字 14
我的水性很好，可是沒經過專業訓練，姿勢總有些不標準，所以爸爸特意為我請了一位游泳教練來提高水平。
游泳教練長著一張長長的臉，五官分明，大大的眼睛，高高的鼻梁。最引人注意的還是他的發型——頭發中間聳起，還帶著金黃色，看上去個性十足。他身上的.肌肉鼓起，看起來體魄強健，我想這樣強健的體魄肯定跟他是游泳教練是分不開的吧。
由于我的水性好，教練開始只給我糾正動作細節，第一次我就可以用不太標準的動作游25米了。
今天是第四節課，教練開始提高難度了。我一直認為會在水中撲騰就是學會游泳了，其實遠沒有我想的沒那么簡單。教練教我自由泳的轉身動作，可我半天沒有學會，于是他改變了策略，先教我蛙泳轉身，可我還是半天沒有學會。教練看我這個情形，開始著重教我“轉身”的方法：先用手碰池壁，然后抱著雙腿再翻跟頭。就這三步，聽起來簡單，我卻練了十幾次才慢慢掌握。
學習完“轉身”，教練就開始教我“出發”，“出發”動作是建立在“轉身”的基礎之上的：用腿用力蹬池壁，然后雙手并起，讓身體上下運動，等游過了池中的五米線后再轉為正常泳姿。我照著這樣的方式練習，這個動作比“轉身”更難，要么沒蹬過五米線，要么身體位置太靠上，要么太靠下，總是達不到理想的位置，看起來，我還得多加練習了。
游泳，看似簡單的運動，卻要不斷地練習，看來奧運會的游泳冠軍們平日里付多了多少心血呀！我想學習的規律也是這樣，不管學什么都要勤加練習。
學游泳中學生日記500字 15
今年暑假，媽媽給我在全民健身中心報了少兒初學游泳班，原因是媽媽覺得游泳如果學會了的話，是一種求生技能，并且我們班有許多同學都會游泳了。
一開始我非常怕水，教練叫我們學悶水，我只有捏著鼻子才能悶水。后來，教練對我說：“只要克服怕水的恐懼感，就能行。”我一次又一次地對自己說：“不要怕，不要怕。”經過了我反復的嘗試，我終于學會了悶水。下一個目標是“漂浮”。教練叫我們手抓著泳池的邊，把頭頂到胸脯。可有一次我忘了低頭，教練說：“請把你那金貴的頭低下去，ok？”我充滿信心地回答道：“ok！”果然，按照教練指導的辦法，我又學會了漂浮。
過了一天，教練又教我們打水。他說：“打水是為了保持平衡。”他這樣一說，我們全學會了。教練又在岸上教我們劃手。我們跟著練習，在下水后，手就像在岸上練習時的那樣劃著。接下來就只差最難學的“換氣”了。一開始練的.時候，我總把換氣叫作“喝水”，后來阿婆在家里幫我端水給我練習。在課上，教練教我們可以用兩種換氣方式，一種是直著換氣，一種是側著換氣，我經常是合二為一。我共在泳池里學了六次。在最后一節課前半個小時一過，家長們便在游泳館的允許下，一個個爭先恐后地跑了進來，近距離的觀看我們游泳。游泳課快結束時，教練跟我們合了影，發了獎狀，我心里美滋滋的。
學完了我才知道，游泳其實也并不是象我想象的那么困難，只要克服恐懼心理，學游泳還是很簡單的。
學游泳中學生日記500字 16
我特別喜歡在水里盡情地游泳，根本停不來下，那種感覺真是太享受了！但學習的道路上并不是一帆風順的，我經歷了一段特別艱難的成長過程！
去年已經學會蛙泳了，但是很長時間沒練習幾乎忘記了。這次第一天去的時候，教練說先鞏固一下，讓我戴著袖漂和浮板游，我很害怕，一直擔心會沉下去，根本不敢游出去，一直踮著腳尖在泳池里磨蹭，但最后還是被教練推了出去。一個來回后，我游得氣喘吁吁的。
更可怕的事情發生了，教練把我的袖漂和浮板拿走了，我試了一下，沒游起來，又試了一下，還是不成功，反而嗆到了幾口水。真的不敢嘗試了，恐懼把我團團包圍，我四肢麻木，幾乎要哭出來了。教練把我拉到淺水區，說我太緊張了，讓我放輕松。
然后教練說陪著我游，他在我前面一點地方，我伸手就能夠到他。我稍微放松了點，心想那就再試試吧！我深吸一口氣，盡量舒展四肢，果然能游起來了！我緊緊地盯著水里教練的身影，努力往前游，到中間了，再堅持一下，終于到終點了！好累啊！但是只要我有勇氣邁出第一步，就一定能達到終點！
接下來幾天的訓練，我一天比一天進步，一個來回，兩個來回，我越游越輕松。我現在真正愛上了游泳，一下到泳池就不愿意上來了！教練還表揚我是只“姿勢優美的'小青蛙”！
成長的道路上有很多絆腳石，我也曾經非常恐懼，一次次被絆倒，但是最后我還是勇敢地堅持了下來，走到終點，而這一切都是值得的。
學游泳中學生日記500字 17
我有過數次“心兒怦怦跳”的經歷，但最讓我難忘的就是學游泳這件事了。
那天驕陽似火，表哥嚷嚷著要去游泳，從沒進過游泳館的`表妹硬要拉上我去湊熱鬧。可我感到很不安，心里直犯嘀咕，“游泳那么危險，何況我也沒學過，下水會不會嗆著啊？”但我實在受不住表妹的“無理取鬧，”只好硬著頭皮和他們一起去了。
第一次進游泳館的表妹顯得特別興奮，拿著游泳圈就下水了，表哥怕他遇到危險就緊跟其后。而我好像天生怕水的旱鴨子，站在游泳池旁瑟瑟發抖，表妹玩的不亦樂乎，回頭發現我還在池邊，就催促我趕快下水。我索性捂住了眼睛，誰知表哥卻偷偷游到我腳旁，一把把我拉下了水，我嚇得半死，掙扎中嗆了好幾口水，臉憋得通紅，心中充滿了恐懼。
我抱著扶梯在水中待了一會兒，緊繃的神經開始慢慢放松了，看到別人在水里嬉戲玩耍，心也癢了起來，我的手松動了一點兒，開始鼓勵自己勇敢地邁出第一步。緊握扶梯的一只手慢慢放開，一點點的學著表哥的樣子游了出去了，哥看見我開始試著游就又游過來教我，在他的指導下，我慢慢學會了一些技巧，膽子也逐漸變大了。終于我也能獨立游泳啦！
這次的經歷讓我終生難忘，并不是因為游泳有趣，而是他讓我明白了人生要有克服困難，戰勝自我的勇氣。
學游泳中學生日記500字 18
2014.8.1建軍節，這一天是我第一次學習游泳的日子。下午吃過飯，我很激動，因為是第一次學習游泳，既興奮又緊張，興奮的是可以在泳池里面好好的玩水了，緊張的是聽說第一次學游泳，教練都是直接把人摔到泳池里的，感覺有點小害怕呢。不管怎么樣去了才知道。爸爸送我去的，路上爸爸簡單的跟我說了關于游泳注意的一些事項，我都一一記下了，到了游泳地方，看見有好多大小差不多大的小朋友一起學習游泳，感覺心里不是這么緊張了，教練吩咐我們換上泳衣、泳鏡等裝備，跟著教練向泳池方向走去，我們排成一排，認真聽教練說關于游泳方面的知識，然后教練讓我們先熱身等動作，我完成的`還不錯，壓腿，伸展腿和膀子，感覺像是在電視里看見游泳比賽時的場景，心里挺開心，感覺自己就是一個即將要比賽的運動員，呵呵......
不一會，熱身完畢，教練就說，同學們第一節課，就是學習怎么樣漂浮在水面上，并且用腿拍打水，手抓住水池邊的欄桿，做簡單的動作。聽似簡單，但是下水才知道，挺難的，我老是身體往下沉，搞得我喝了好多水。就這樣，我一遍一遍的不停練習，最終，快下課的時候，我才有點樣子，心里小有成就感，學游泳還是蠻好玩的，緊張快樂的幾小時，很快過去了，今天的游泳課結束，期待明天更好的發揮，學的更好。
學游泳中學生日記500字 19
今天，是第二節課了，我們練習“蹬墻”。
教練先給我們示范了一遍。教練把雙手舉起，貼緊頭部，一只腳靠著墻，另一只腳踩著瓷磚，把頭放入水中后，腳用力一蹬，就游了出去。教練游得很遠，到中間的時候，手往下一劃，就站起來了。“真簡單呀！”我在心里想。
實踐的時間的時候到了。我蹬出去后，在水下左看右看，快沒氣了的時候，手往下一劃，本以為可以穩穩當當地站好了，卻在水中撲騰。要不是教練及時趕到，我肯定要喝兩大口水了。教練對我說：“你在水下頭都是抬著的，肚子肯定挺著，所以你不可能站好。只要頭往下壓，收腹，這樣就能站好了。”哦，怪不得上一節課教練讓我把頭壓下去，原來就是為這節課打下基礎呀！
第二次實踐時，我看不到前面了，眼里只有藍色的小瓷磚。我怕撞到別人，就馬上站了起來。教練游過來，問我：“你為什么那么早就站起來？你憋氣的時間不是挺長的嗎？”我答：“教練，您不是說在水下不能抬頭的'嗎？我看不到前面又怕撞到別人，就站起來了。”“這你不用擔心，”教練說，“別人看見你游過來，肯定會躲開的，難道還會讓你撞嗎？”
第三次，我做到了所有的要領，游得也比較遠，教練說這是我至今最完美的一次。我心里樂開了花。
游泳，真快樂。
學游泳中學生日記500字 20
暑假來了。我想定有不少朋友和家長去海邊玩吧！我也去了，但悲劇也緊隨其后。
我沒去海邊，但去了游泳館。
一下車，我就很興奮。小孩子嘛，都喜歡水，進了游泳館做好準備，下水去嘍！“撲通”一聲，濺起了三丈高的水花。大家一定會想帶著游泳圈了吧！對，猜對了。嘿嘿，我還沒學會游泳。
我的姐姐今天帶我來就是學游泳的`。姐姐讓我先趴在游泳圈上，浮力太大了，爬了老半天才上去。然后，姐姐讓我雙手雙腳一張一合，像青蛙游泳一樣。姐姐邊示范邊告訴我：“張開時，要撥開前方的水，后腳也是，時間長了，拿掉游泳圈，能不沉水，向前走，那么就成功了。”我一直重復做這個動作，我認為可以了，便拿掉游泳圈，試著游。可惜，才達到十分之三呀！姐姐見我不是這塊料，就讓我去玩了。我高興極了！
我想了一個點子，把游泳圈放進水里，我站在邊上，向圈里跳，一開始很近，之后越來越遠。前幾次都成功了，在最后一次，我跳空了。“咕嘟咕嘟咕嘟”喝了一肚子水。我在落下的時候，頭腦完全失靈。自救都上不去，手腳不聽使喚。這好像是溺水時神經斷了，什么都不知道了。姐姐發現了，趕忙過來，扶我起來。起來后，心一直跳，這好像是后怕。去年冬天，我和幾個同學去西山玩，去那冰角玩。“咔嚓”冰裂了。站起來后，水漫到大腿，聲音和心跳不知怎的，都變了。聲音像是哭的聲音，上氣不接下氣，心跳加快。
看來，還是安全第一！驚啊！差點就沒命了。
學游泳中學生日記500字 21
每個人都有自己獨特的本領，你們猜猜我的拿手本領是什么？是吹笛？NO！是畫畫？NO！是跳繩？NO！是滑冰？……哈哈，你一定猜不到吧。讓我來揭曉正確答案吧！是游泳。讓我來告訴你我學游泳的過程吧！
一天傍晚，溫度適宜，是個學游泳的好日子。爸爸帶我去泳池，我先在更衣室快速地穿好泳衣，飛速地戴好泳帽和泳鏡，就迫不及待地下水學游泳了。爸爸先是讓我趴在他的'手臂上，先讓我適應一下，沒想到，“半路殺出一個程咬金”，“啪”一聲，爸爸因為失誤，我被重重地摔下了水，“大事不好！”我就立刻憋氣。又沒想到，“臨時抱佛腳”也不行，“咳咳咳”可憐的我還是嗆了幾口水，還好我個子比較高，一站起來，腦袋可以露出水面。所以，在吸了第三口水的時候，我奮力站了起來，“哎呀媽呀！我差點淹在水底了！咳咳咳！”我在旁邊大口大口地呼吸了幾口對爸爸說，“你能不能不要再出這個烏龍了，嗆死我了，‘虎毒不食子"呢！咳，咳，咳！”爸爸在一旁愧疚地看著我……
當然在第二次跟水“大戰”的時候，我終于“戰勝”了水。在爸爸的精心教學下，我慢慢地學會了不標準的“蛙泳”，我就像一只快樂的小青蛙一樣在池里暢快地游起來……
哈哈！我終于學會了游泳！
學游泳中學生日記500字 22
我有很多的本領，如畫畫、書法、跳舞，其中我最拿手的是游泳。
去年爸爸媽媽帶我去海邊玩，我看到幾個大人和幾個小孩像魚一樣在水里游泳，當時心里就像被上萬只螞蟻在爬那樣難受，很想自己也能像他們那樣，可以在水里自由自在地游泳。暑假剛剛開始，我就纏著媽媽給我報名學習游泳。
在第一次上游泳課的那天早上，我早早地起了床，吃了幾口早餐就趕緊讓媽媽帶我去游泳館，來到游泳館我換上泳衣，教練讓我們先熱身，熱完身就讓我們都到小池去熟悉水，接著教練讓我們練習憋氣，教練喊一二三，我們就都不吸氣，閉上嘴，把頭往水里埋，一開始我被水嗆了好幾次，有一點想放棄的念頭，可是想到媽媽那么辛苦地頂著太陽送我過來的，我不能就這樣輕易放棄，所以我又開始認真學習起來。沒過一會兒，我就學會了憋氣，教練接著又讓我們在大池邊蹬腿，我像小青蛙那樣瞪著腿，瞪著瞪著我的腿就疼了起來，但我咬著牙堅持了下來。
在接下來幾節課我又學會了幾個動作，我游得一天比一天好。有一次我學一個很難的動作，我累得哇哇大哭，媽媽在旁邊鼓勵我，一直喊加油，這樣我的`信心又回來了，于是我鼓足勇氣，用力地往前游，沒過一會兒，我真的會游了，我開心地笑了起來。
我學會了游泳，也從中學到了一個道理：只要你敢做，沒有你做不到的！
學游泳中學生日記500字 23
因為天氣熱，因為我不會，因為想顯擺，因為那啥啥啥，反正，這個暑假，我要去學游泳了。
我大張旗鼓地準備裝配：泳褲是必不可少的，另外還得要拉風的泳帽和泳鏡。弄好裝備，我就直奔健身館而去了。
換好衣服，走近泳池，那里已經有很多人了。有人在仰泳，臂膀優美地伸展著；有人在漂浮，氣定神閑；有人在狗刨，濺起層層水花。突然，莫名其妙地我有點緊張了，雖然我有學會游泳的決心，但總歸還是零基礎啊。沒辦法，既來之，則安之，我有點心虛地下了泳池。
水很涼爽，我慢慢地蹲下，水到了脖子，我覺得自己要漂起來了，于是往下拍水，但沒想到，這樣一拍，我就動起來了，忽左忽右。我想抓住個什么來穩定一下，沒想到一抓，全是水。于是人就真的漂在水面了。
我輕輕地劃動手臂，人就飄悠悠地向前動起來了。我加大了力量，向前就更快了。
旁邊的.一個小朋友，從我身邊倏地就竄到前面去了，還扭頭看看我，眼光中很有挑釁的意思。我不甘被一個小孩“戲弄”，就努力甩動雙臂，追在他后面。
不知不覺地，我的雙臂甩動好像很有點規律了，游起來也輕松了很多，還拉近了和那個小朋友的距離。
游到岸邊，我停下了，仔細琢磨了剛才用的方法，很有點心得體會。
再開始游，我就慢慢熟練了，膽子也更大了，速度也就更快了。一不小心，居然還超過了那個小朋友。
看來，世上無難事，一是怕有勇氣的人，二是怕有心人！
學游泳中學生日記500字 24
懷著對學會游泳時的美好憧憬——魚兒般地在水中自由穿梭，今年暑假我終于下定決心學游泳了。
學游泳的第一天，我興高采烈地跟媽媽去了體育學院游泳館。一到這里，我就迫不及待地沖進了游泳館。老師先在池邊教我做蛙泳動作和水中換氣技巧，然后讓我戴上背漂和浮板下水練習蛙泳動作。因為怕水，又沒有掌握換氣方法，我被嗆了好多水，漂白水的味道讓我難受極了！學游泳真難，真希望快點下課！終于一個小時過去了，下課了！當媽媽見我垂頭喪氣走出游泳館時，似乎明白了些什么。媽媽安慰我說：“學會游泳不是一件容易的`事，不過只要你能堅持，戰勝自己恐水心理，你一定能學會的。”我能嗎？我不敢確定。
以后的每一天，媽媽都會問我：“今天我們去游泳嗎？”我堅定地回答：“要去！”因為我的堅持和游泳動作的進步，我身上的背漂和浮板一天一天被減掉，喝的水也越來越少了！盡管沒有其他小朋友學得快，但是我相信馮老師曾經對我們說過的一句話——“只要你今天比昨天有進步，哪怕是只有一點點，你就是第一！”
就這樣，我終于用十二天時間學會了游泳，雖然這只是游泳的入門，但是媽媽說：“只要我們繼續堅持，就能游得越來越好的！”這次，我確信：只要堅持，我一定能行！
學游泳中學生日記500字 25
游泳聽起來很簡單，但是學習游泳的過程卻是需要努力的。今年暑假，媽媽給我報了游泳培訓班，還給了我一個艱難的“任務”------學游泳。收到這個“任務”時，我還有點恐懼，但是我堅信“相信自己是最棒的”這句名言。因為我有了決心，所以一定能把這個艱難的.“任務”給征服。
開班的第一天，我懷著無比興奮的心情來到了四眼契小學游泳館。在游泳館里，我們每個人都穿著游泳衣，戴著游泳帽和游泳鏡。在教練的指導下，我們先做了準備運動，然后開始下水了。我剛一碰到水，就覺得涼颼颼地，忍不住打了一個哆嗦。不一會兒，我就適應了水溫，不再覺得冷了。教練先教我們練習水下憋氣，水上喚氣。我深深地吸了一口氣，嘴巴鼓得像只呱呱呱叫的小青蛙。我把頭埋入水中，一會兒功夫，我就憋不住了，馬上把頭浮出水面，由于嘴張得太快，我嗆了一口水，不停地咳嗽，鼻子也酸溜溜的，可真難受。我吸取了上次的教訓，又練了幾次，果然，比前幾次好多了，在水底的時候也越來越長了。
接下來的幾天中，教練教我們蹬腿、劃手。我們都練得非常認真，后來，教練抓著我們的手，讓我們游。慢慢地，我們手腳配合，能開始游了，但只能游一點點，經過我們的練習，就能游很遠了。在培訓班結束時，我學會了游泳，完成了媽媽給我的“任務”。
學游泳中學生日記500字 26
我的課余生活豐富多彩，有畫畫、爬山、溜冰……多的就像沙灘上五顏六色的貝殼，又像夜空中閃爍的星星，但我最喜歡的還是游泳。
又到了暑假，天氣很熱。雞熱得耷拉著翅膀，狗熱得吐出舌頭，蟬熱得不知如何是好，在樹上不停地叫著“知了，知了”就連我也熱得像熱鍋上的螞蟻，急得團團轉，真恨不得一頭鉆進冰箱里。
這時候坐在一旁的爸爸看見我這樣，笑瞇瞇地對我說：“女兒，不如我們去游泳吧！”我高興地一蹦三丈高。
說干就干，我立刻換上游泳衣，戴上潛水鏡，帶上救生圈，來到了爸爸的身邊，拉起爸爸的'手，說：“我們趕緊去吧！”爸爸說：“好的！”
來到游泳池，我的心情非常開心、激動而且看到有人在玩水槍、有人在比賽游泳呢！看到這些情景，我就忍不住想跳下去，我一跳，跳下了游泳池。可是，由于用力太猛，救生圈漂走了，我掉進水里，正要喊救命，但是，口里一直灌著水。我拼命地掙扎，可是越往下沉。我以為自己死定了！忽然，一只大手伸到水里，一拉，把我拉了上來，回頭一看，原來是爸爸。
爸爸拉了我上來后，我哭著坐在旁邊說：“我不游了、我不游了！”“女兒，不要怕，要勇敢，失敗乃成功之母”爸爸說。聽了爸爸這句話，我決定要勇敢起來！在爸爸的教育下，我終于成功學會了游泳！
通過這次暑假的游泳，讓我明白了：失敗就是成功，失敗乃成功之母！從此以后，游泳成了我不可缺少的一部分！
學游泳中學生日記500字 27
今年暑假，我和爸爸媽媽一起去到安徽黃山旅游。我們坐著火車來到了這個地方，并找了一個導游。
我們來到了黃山，導游就先做了自我介紹：“大家好，我是你們的導游，你們可以叫我謝導，這次旅游就由我來帶你們領略黃山的奇松、怪石、云海等一些壯觀的景物。”下面就由我簡單地介紹一下黃山：“黃山是我國非物質文化遺產之一，我國古代詩人曾經用這樣一句話贊美過黃山。‘五岳歸來不看山，黃山歸來不看岳’使許多觀光游客慕名前來參觀黃山的雄、壯、美。我的.介紹就到這里，讓我們一起去參觀黃山那雄壯、美麗的景色去吧！”
我們跟著導游來到一顆松樹前，導游對我們稅：“這是迎客松，其中的一顆樹枝長達好幾米。”我看著迎客松的樹枝，好像一位熱情的老人向我們伸出了長長的手臂，在歡迎著我們到到來。想到這，我不得不佩服大自然的鬼斧神工。導游說：“現在你們可以盡情地與迎客松拍照，注意不要走散。”大家都去跟迎客松拍照，我也不例外。我們休息了一會兒，又踏上了黃山之旅。
我們又看到了黃山奇石，有的像一個桃子，好像是蟠桃大會時王母娘娘掉下來的一個蟠桃；有的像一只公雞，在不停地鳴叫著；還有的像一只猴子，在四下觀望，好像在觀看云海……黃山奇石千姿百態，形態各異，大自然真是太奇妙了。
最雄偉的就要算云海了，由于黃山氣候潮濕，形成了云海。
百聞不如一見，百見不如親身體驗，經過這次難忘的旅游，我增長了黃山的知識，我觀賞到了黃山美麗的景色。
學游泳中學生日記500字 28
爸爸帶我去愛心幼兒園里的游泳池學游泳。
爸爸送我到游泳池旁就走了，我孤零零地站在水池邊，心里很害怕。這時一位女老師從后面走來，我一轉身，把我嚇了個半死。老師笑著說：“不用怕，跟我來！”我表面上說好，但我心里還是很害怕。老師帶我換了泳衣，我心情也放松了很多。
我換好衣服出來時看見別人都開始做熱身運動了。我跑過去跟著做起來，雖然手臂和腿有點酸痛，但我還是咬緊牙關，堅持做下去，做著做著，關節活動開就不痛了。
我們來到了泳池邊，老師說第一步是坐在地上踢水，老師一邊說一邊做，我們也象老師那樣踢水，這時一個小朋友回更衣室里拿出筆和紙，他用筆在紙上寫著“水”字，然后用腳去踢那張紙，惹得大家哈哈大笑。
接下來，老師讓我們趴在水面上用腳學青蛙蹬水……
老師讓我們自由練習，我趴在水面劃水，我看別人都在玩我也很想玩。我想到我們班主任常對我們說的一句話：笑是哭的根根。他們一定會后悔的。果然30分鐘后，老師叫我們一個一個做給他看，有的同學就不會了，輪到我做完時老師當場就表揚了我，那時，我得意洋洋的，還對他們做了一個鬼臉。笑瞇瞇的.去休息了。
最后一步，老師教我們怎么游。我一學就會，可是玩的那幾個人怎么都游都游不會，老師生氣地批評了他們一頓。
這一天，我不僅學會了如何游蛙泳，還學會了一分辛勞一分收獲，不勞動就不會有好的回報。
學游泳中學生日記500字 29
緊張的學習階段結束了，到了愉快的暑假，我除了完成每天的`暑假作業之外，我還做些什么呢？我看見小朋友在游泳池里自由自在地游來游去，我十分羨慕.我想：我決不做旱鴨子，要爭當游泳能手，我就要學習游泳！
媽媽送我去學游泳.我們一進到游泳池，就看見許多大人和小孩，男的，女的在游泳池里游泳和嬉鬧，十分熱鬧，我恨不得馬上跳進游泳池去，可是不行呀！我不會游泳，有危險，會淹死人的
媽媽看著我跟教練學游泳.我去很多次才能學會游泳.第一次學閉氣和潛水.我跳進游泳池，水就進了鼻孔，鼻子酸酸的，有點害怕.教練說：“怕水還能學游泳？”我鼓起勇氣，閉氣把頭潛入水里，這樣多次潛水，我就會了.第二次學打水和夾水，我練了又練，終于在教練的幫助下，我學會了打水和夾水，第三次學蛙泳，就像青蛙那樣在水里游，可是我不會換氣，只能閉一口氣游，游不遠.第四次學換氣，先站在水里，在水面上吸一口氣，把頭潛入水里呼氣來，可是一邊游一邊換氣就難了，這次沒有學會換氣，下次我一定要學會.我就堅持練下去，有了很大的進步.
我看見有的小朋友帶著游泳圈游，覺的很好玩.教練說：“靠游泳圈很難學會游泳.”我覺得有道理，所以我沒有買游泳圈.
暑假里，我既學會了游泳，又鍛煉了身體和意志，全家人都很高興，都說我長大了！
學游泳中學生日記500字 30
列日炎炎的夏天到了，游泳成了老少皆宜的納涼和健身方式。一到夜晚，新健游泳池里人滿為患，好像整整一鍋翻騰的餃子。人們有的嬉戲，有的悶水，還有的時而迅速的`滑動，時而躍出水面，像一條小海豚。我盼望著有一天，也能像他們一樣在水里自由玩耍。
機會來了。今年夏天，媽媽說一定要讓我學會游泳。我又緊張又激動，既想在水里痛快地玩，又怕被水嗆著。媽媽仿佛看出了我的心思，親切地對我說：“別擔心，我給你買一個救生圈，再加上有我這個救生員在旁邊時刻保護你呢！”聽了這句話，我心里的石頭終于落了一半的地。
第一次下水，我套著救生圈只敢扶著游泳池旁的欄桿一點一點往前移動。慢慢地，我的膽子大了起來，我用腳使勁一蹬水池壁，就緩緩地飄到了游泳池中心。媽媽教我兩條腿像青蛙一樣不停地來回伸縮，借著救生圈，我用力往后蹬，居然往前游動了。我喜出望外，越蹬越有勁。第二次，第三次……，我一次比一次有進步，學會了悶水，學會了手腳同時用力，我越來越喜歡游泳了。沒多久，我換了一套裝備，把救生圈換成了浮背，還添加了潛水鏡和鼻塞，有了它們，我士氣高漲，越游越好。現在，我可以離開我的貼身救生員，獨自一人游泳了。
我想：過不了多久，我可以扔掉浮背，完全自己游了。大家為我驕傲吧，為“未來的游泳健將”加油吧！
學游泳中學生日記500字 31
我是一顆雞蛋，老師說他會教雞蛋學游泳，我心想：雞蛋怎么會游泳呢？老師，如果你能教會我游泳，我就寫你的名字，一百遍。這時老師說：包教包會，我不太相信，想：哼，我就要看看你到底能不能教會我學游泳。
老師準備的工具有：美麗的泳池透明的水杯，一根細長的筷子，還有神奇的魔法藥粉，最少不了的就是我了。
第一次實驗開始了。老師小心翼翼的把我放進水杯里，頓時，我就像一個潛水員，沉浸了水里。這時，同學們，目不轉睛的看著水杯。老師拿起筷，攪拌起來，我仿佛遇到了龍卷風，我輕輕地飄了起來，同學們興奮起來，伸頭探腦的觀望著。可是龍卷風一停，我又沉了下去，同學們，非常失望。我心想：老師呀，你到底行不行呀！老師笑了笑，沒有說話。
第二次老師加了一些魔法藥粉，又開始攪拌，我好像輕輕地飄了起來。可是一停止攪動，我又沉了下去，同學們都嘆了一口氣，我想：哎呀，老師你不行的。
第三次老師加了許多的魔法藥粉，水變渾了，我終于飄了起來，同學們都興奮地歡呼起來。但是我非常不高興，想：加了這么多的`魔法藥粉，去其他的大泳池的話，是不是要把魔法藥粉做成防曬霜？
其實，魔法藥粉是鹽，雞蛋飄起來是因為清水的密度比雞蛋的密度小，所以雞蛋在清水中會沉下去，鹽水的濃度大于清水的濃度，鹽加的越多，鹽水的濃度就大。當水的密度大于雞蛋的密度，雞蛋就會浮起來了。這真是一個妙趣橫生的一次實驗。
學游泳中學生日記500字 32
2021年8月2日 第三周 星期天 天氣：晴
時間過得真快，這周是放暑假的第三周。和上周一樣，晚上7點左右準時去機場游泳館學游泳。不過，我多了兩個伴兒，那就是表弟王鐵衡和我的朋友王鵬堯。
星期一在去的路途中，我的手抖了幾下，那是因為接受了上星期的.“痛苦”，所以心驚膽戰的。但是到了之后卻沒有想象中的痛苦。我手臂和背上綁著八塊輔助板，在水里游來游去，教練也不怎么管我了。第二天，看到其他人只綁四塊輔助板，我覺得不好意思，也摘下四塊輔助板。周三和周五我沒去游泳館，因為姐姐暑假只放9天。但是我還是按照計劃從四塊一直減到一塊輔助板，雖然我很害怕，但是教練和媽媽都說：你一定行的，要勇敢點。于是，我就試了又試。星期五，我綁一塊輔助板時（其實大家都說：一塊板跟沒板是一樣的），由于心里特別害怕和緊張，就沒連貫做動作，結果就遭遇“不幸”，差點“溺水”了，我當時拼命地喊“救命啊”！還好有位教練把我救上來了。后來教練和媽媽就對我講：“為什么會出現這種情況”？“原來游泳時，所有的動作是不能停下來的，要連貫做，即使已經很累了，也要堅持游到岸邊，不然身體就會往下沉”，我終于明白了。
我覺得通過學游泳，讓我懂得了做任何事情都要勇敢一點，還要一直堅持下去。
學游泳中學生日記500字 33
夏天最涼快的事除了待在空調房里，就是游泳了。
在我這個年紀的小時候，大多數小孩都會去池塘里自學“游泳”，而我恰恰沒有學會，長大后的某個時間里特別想學習，于是報名了。
游泳的第一節課，教練問我怕不怕水，敢不敢把頭放入水里練習閉氣?我說不怕，我試試下水。由于沒有心理恐懼，我不用捏著鼻子下水，可以吸氣后在水里閉氣大概30秒;學會閉氣后學習在水里漂浮，身體放松，頭往水里沉就可以自然漂浮起來。這兩個動作學習后，我已經可以去掉漂浮板自己蹬腿在水面漂浮。
在漂浮的過程中，由于不夠放松身體還是有些下塌，在摸索到技巧已經改正過來，可以整個身體漂浮起來。通過第一節課的練習，對自己的學習成果還算滿意，沒有感覺太困難。
通過這次游泳學習，感悟比較深的是在學習任何東西的時候不要懼怕，一旦產生心理障礙需要花時間去克服，對于陌生領域的新知識本就需要花費大量時間去學習，我認為不管學習什么知識第一步都要分析自身的`承受能力和不能承受的極點在哪里，才能更好的學習。
另外一點是不管學習任何新知識或者技能，第一步一定要自己查閱資料，提前了解甚至掌握新知識點，帶著疑問去學習才能進步得更快;不要依賴教學，教學的時間有限不可能面面俱到，學會帶著疑問去學習再加上個人的領悟能力，通常都會進步得很快;遇到問題要學會去面對和解決，才會更上一層樓。
學游泳中學生日記500字 34
在炎熱的夏天，最消暑的運動莫過于游泳，跳入水的一剎那，一定是痛快無比。以前游泳對我這個“旱鴨子”而言，是絕對不可能碰觸的運動，但如今游泳卻成為我最熱衷的運動。
記得在我還沒學會游泳之前，我很害怕接觸到水，水一噴到我的臉，我馬上嚎啕大哭，像是一只快溺水的小螞蟻。后來媽媽鼓勵我去報名游泳訓練班，我本來非常畏懼不想去報名，因為對水實在是有莫名的懼怕，但在媽媽的'慫恿之下，我還是鼓起勇氣參加了。
去學游泳的經歷，讓我印象非常深刻，到現在還留在我的腦海里。在學游泳的過程中，我學到如何憋氣、如何韻律呼吸，也學會自由式、蛙式，這些都幫助我慢慢克服對水的恐懼，最后終于學會如何在水中自由自在的游泳，心里還蠻有成就感的。
我學會游泳以后，我不但不再怕水，而且當水噴到我時，我還會憋氣，彷彿一只水中的游泳高手——青蛙。現在游泳對我來講如魚得水，在水中游泳，我猶如金箍棒，可以伸縮自如，要怎樣就怎樣，游泳真是有趣的運動，讓我能夠悠游于水中世界。
雖然我現在游泳的技術還不是很好，爸爸希望我可以再加強一點，對我也有很大的期待，我應該加緊努力，才不會辜負爸爸對我的期望。我也希望自己游泳能夠游遠一點，更可以學到不同的游泳方式，俗話說：“人生要有目標”，所以我一定要達成我該達成的目標才行。
學游泳中學生日記500字 35
今年暑假，我媽媽給我報名游泳。在浦西的葉靜游泳池，我跳了三英尺高。媽媽耐心地告訴我：“游泳有四種泳姿：蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳。最快的是自由泳，最慢的是仰泳。必須先學蛙泳。”
游泳的第一天，我們去游泳池拿好牌。上樓后，我穿上泳褲，去了游泳池。過了一會兒，教練來了，把我們叫到一邊。他首先教我們在岸上做基本動作。教練說：“學蛙泳，首先要學會手。手先伸，后伸，再收，最后向前伸。腿伸直，然后并攏。”練了一會，我們就下水了。在水里做同樣的動作比在岸上要難得多，但我并不氣餒，努力學習。過了好多天，終于學會蛙泳了。我想：下次我會學仰泳。游泳真的很舒服。我興奮地對媽媽說：“媽媽，我想在第二階段學仰泳。”媽媽答應了。
第一次蛙泳結束后，我媽給我報名了第二次仰泳。之前的.準備和蛙泳差不多，但是主要動作不一樣。完成準備工作，準備下水。教練耐心地告訴我們：“仰泳就是仰面幾乎水平地躺在水里，頭不在水里，臉在水面上，雙手交替向后擺動，不停地踢。仰泳最舒服，喜歡睡覺。”之后教練讓我們下水繼續鍛煉，練習仰泳的主要動作。經過兩周的練習，我已經學會了所有的仰泳技巧，并成功通過了考試，獲得了及格證書。
游泳是最好的運動方式之一。為了掌握各種游泳方式，多鍛煉身體，我已經在學習自由泳了。相信很快就能學會。
我非常喜歡游泳，因為游泳不僅舒服，而且還有強身健體的作用。
學游泳中學生日記500字 36
今年剛放暑假，媽媽就告訴了我一個好消息，那就是我可以和表弟以及我的好朋友呂安爍及一起去學習游泳了。我高興得一蹦三尺高。
第二天，我早早地準備好了需要帶的衣物。到游泳館之后，我們先換下了泳衣，然后就去找我們的'教練了。我們的教練姓曹，他讓我們練蛙泳腿，這個很簡單，我們不一會兒就學會了。我心里竊喜，原來學游泳這么簡單呀！可沒想到，重頭戲還在后面呢！
后來，曹教練又教我們憋氣，我第一次直接把頭埋進水里，結果不小心喝了一大口水，嗆得我咳嗽了好久，眼里也冒出了淚水。曹教練指導我們說，先大口吸氣，憋住再把頭埋進水里。我試著這樣做，我成功了，我可以一口氣在水里憋10秒。
接下來幾天，我戴著浮袖在水里邊蹬腿邊憋氣。學得差不多了，曹教練又教我們換氣。換氣可真難，我學了好長時間都沒學會，我在水里一換氣就沉底，我只能戴著浮袖游，我有點兒灰心，心想怎么這么難。我堅持著學習領會，又過了幾天，我慢慢掌握了要領，那就是，抬頭換氣時，要迅速大口吸氣，然后再在水里游。反復了幾次，我終于學會不戴浮袖游了。這樣，我每天就能在游泳池里游來游去了。
學游泳很辛苦，但是我成功了。這個暑假，我不但學會了游泳，還學會了如何挑戰自己，懂得了“世上無難事，只怕有心人”。
學游泳中學生日記500字 37
來到長沙之后，生活就多了許多樂趣。而游泳，就是最好玩的事情。我幾乎每天晚上都要去游泳。想知道如何快速學游泳嗎？讓我把我的經歷告訴你，再練習，保證快速學會游泳。你也會發現，游泳其實不難，甚至很容易，兩三天就能學會。
姨爹先教我憋氣，就是深吸一口氣，把頭埋在水下，放松，就會浮起來。（注意，不能吐氣，要不然氣吐完之后就沒氣了，然后換氣就會非常頻繁，累都能累死你）一直練習，至少要練到憋到10秒，練習也不能中斷，要練得可以很長時間不換氣，體力消耗就可以減少，可以游得更遠。然后學換氣。在水底下沒氣了的時候，快速把頭抬上來（一定要快，不然沒氣了就會慢慢掉下去），擤掉鼻子里的水，深吸一口氣，埋進水里。學會后，學腳、頭、手部動作。頭部往下，面對水底。手往前伸，形成流線型，往后劃，再從下內劃，并攏，漂浮1-2秒，往后劃。腳往后蹬，同時并攏夾水，收回，再蹬出去，同時也并攏夾水，漂浮1-2秒，收回。手的動作比腳先，伸手再伸腿，收手再收腿。氣不夠時換氣，千萬不要硬憋。這樣，你就可以在水里像一條魚一樣在水里穿梭自如了。
對了，還有最重要的一點，也是我一直沒有跨過的.難關（至少對我來說），就是一定要克服內心的恐懼感，別把事情想得太難，希望大家不要像我這樣膽小。
學游泳中學生日記500字 38
我愛游泳，因為它讓我體會到有一種滋味叫苦盡甘來。記憶中滿是學會游泳后，泳池中歡快的笑聲。
剛開始學，我連下水都不敢，生怕自己會沉下去，嗆到水。在教練叔叔的連哄帶騙下，我只好沿著欄桿小心翼翼地下泳池去。盡管天氣很熱，但此刻，我感覺到的水是冷冰冰的，我全身蜷縮在一塊兒，不敢動一下。教練看我膽戰心驚的.樣子，輕輕地拉起我的手，讓我放心地用腳拍打水面，感受水的浮力。慢慢的我好像不再那么怕水了，我的手臂可以自由地來回劃水了，教練直夸我是個領悟能力極強的小朋友。
第二天，教練開始讓我練習憋氣和換氣。我把頭埋進水里，在心里默默地數著時間，1秒、2秒、3秒……哇，我一下憋了14秒。可是這時候我的耳朵里浸滿了水，突然什么聲音都聽不見了，我害怕極了。教練讓我把頭側過來，輕輕地甩一下，水好像真的倒出來了。哈哈，一點事情都沒有哦。數次之后，我開始學習換氣。教練說：“不會換氣是游不長時間的。”于是我下定決心要學會換氣。我深吸一口氣后，把頭埋進水里，手臂使勁地劃水，我可以在水面上憑借自己的力前行了。聽到泳池里教練的表揚聲和其他小朋友的歡呼聲，我興奮極了。
學會了游泳，我終于可以像只歡快的小鴨子一樣，自由地玩水了。
學游泳中學生日記500字 39
在暑假里發生過各種有趣的事情，而學游泳對于我來說是最有教育意義的事情。
記得那一天，媽媽讓我去學游泳，我被媽媽再三催促，只好不情愿地去上游泳課。
因為第一次學游泳，我不敢下水，教練拍著我的肩膀說“別害怕，如果你克服了它，你將邁進成功的第一步，只有努力才能登上巔峰啊！”我深深地吸了一口氣，輕輕踏進了游泳池，進了水里才發現，原來水是那么溫和。
教練開始教我們游泳了，先教我們在水里憋氣，再教我們怎么手腳并用，別人都差不多學會了，而我還在“喝池水”，我泄氣了。教練又親自做了幾遍，他說：“游泳很簡單，你努力一下可能就會成功啊！”我下定決心按老師說的去做，試了一次又一次，即使喝了幾大口水，我也決不放棄，我吸足了氣，帶上了泳鏡，在水里游，我還是游不起來。
我垂著頭上了岸，對教練說：“老師太難了，我學不會，我不想學了。”教練說：“不要放棄，要堅持不懈，失敗是成功之母，失敗不可怕，但你不愿努力就沒有成功。”我想：老師說的有道理，世上沒有事是做不成的`，只有不努力才會不成功，我要加油！
于是，我按照教練的指導方法去練習，經過反復練習，終于成功了，我可以在水底自由穿梭了。
原來，我也可以登上成功之巔啊！“世上無難事，只要肯登攀。“只要我愿意去努力，就可以取得成功。以后每次遇到困難，我就會鼓起勇氣去克服。
學游泳中學生日記500字 40
每次暑假媽媽都會給我報一些興趣班，這個暑假媽媽給我報了我喜歡的游泳班，我很高興，因為我很喜歡游泳。
去年我已經學過蛙泳啦，所以我今年學的是自由泳。期待的第一節課終于來了。可我發現其實挺無聊的，一節課都在那里做腿部動作，就是打腿。在岸上打完了腿就到水里打，一直都是打腿，又無聊又累。我開始沒有那么想學下去的欲望了。接下來的兩節課都是在倒退，第三節課我終于可以拿著板游啦。但是游玩一圈下來會感覺腿很酸痛。終于到第六節課的時候，我可以不用板而是學劃手了。左邊一下，右邊一下。于是我升入了第二小組，可以跟小伙伴們一起游了。但是我發現我是那一組最慢的一個，因為我學得課是里面最少的，我只好咬牙堅持著游了下來。不過每次都被他們落的`很遠的，很慘。幾節課后，我已經可以不拿板游自由泳了。漸漸的我也超過了第一名，我就是第一名啦。可是每天我都累得筋疲力盡。
十節課以后，我進入了最累的一組，就是不停的游50米。每節課都要游20多個來回，有時候還要有計時賽。第一天，我50米游了一分20秒，第二天游了1分鐘，快了20秒，這樣下去我一定會游的很快的。終于，我完成了15節課這漫長的時間。我終于畢業啦！
雖然累，不過我又學到了一項新技能，還是很開心的，這個暑假我過的很充實。
學游泳中學生日記500字 41
“救命！我正在深水區接受教練的“艱苦訓練”，游泳應該是紅軍做得事……
今天晚上，我又和往常一樣來到游泳池學游泳。那時的`我剛學會蛙泳。這時候，教練對我們說：“你們既然已經會蛙泳了，那咱們就到深水區去練一次吧！”我頓時被教練的話嚇呆了，教練說完，就領著我們這一群新游泳小將來到深水區。到了那里，我看了看告示牌，上面寫著：水深１．５厘米，我更害怕了，因為我才１.３７米高，水足足比我深十幾厘米呢！如果我一緊張，沒有好好游，就會沉下去，更害怕我會嗆水。所以我這次連水都不敢下。教練只好一個一個地拖我們下水，按個地游。
終于輪到我了，我憋著氣，把臉沉下去，全身放松，腳做著收翻伸夾的動作，腳蹬兩下，手劃一下，做劃手動作時，頭翹一下，換一口氣，結果我游了一點點就受不了，沉下去了，只見教練象一個“Ｔ”字型架子，我連忙抓住“架桿”，漂了回來。我想：要是掉進深海里，游上岸，還真不容易。這時候，教練對我們說：“學游泳是為了什么？就是為了在深水的地方能自我保護，要是你們連這么淺的地方都有不了，那你們還怎么自我防護啊！”，聽了教練的話，我明白了媽媽為什么要我學游泳了。
自從去過深水區體驗之后，我常常一個人去深水區游。我覺得通過游泳這件事，我又經歷了一些風浪，有句諺語叫：“不經歷風浪怎能見彩虹”，我終于見到了游泳的“彩虹”。
學游泳中學生日記500字 42
世界上只有媽媽好，有媽媽的孩子就像一片寶藏，進入媽媽的懷抱，幸福和幸福不能享受這首歌的每一個想法，理解這首歌，我常常在腦海中閃現一件關心的事情。我的媽媽經常把我怕掛在嘴上，這我怕里藏著濃濃母親的愛。
過年啦，媽媽干了許多我最愛吃的菜，用餐的情況下，媽媽持續把好飯夾住我碗里，把好飯往我眼前推:。我問媽媽為何自身不要吃，媽媽回應說：我怕吃多了長胖！
就在當日夜里，大家一家三口出來購買衣服。在店鋪里，媽媽一會兒跑到時尚童裝處，一會兒跑到休閑男裝處，持續把合適我的衣服褲子和合適父親的.衣服褲子買下，可便是不買自身的，我問媽媽為什么不買自身的，我怕衣服褲子過多穿不回來！媽媽隨意回應了一下，便又跑去幫我購買衣服了。
也有一次，那就是在飛機上，炎熱的夏季，大家母女都口干口渴小學，我背包里的水早已全一不小心喝了了。媽媽取出自身背包里僅有的，自身一直沒有懂得喝的一瓶純凈水，開啟瓶塞，把水遞到我的手上，要我喝。我問媽媽為什么不交給自身喝，她支支吾吾了大半天說：嗯我我怕喝醉了水要尿尿不方便。
我明白，什么我怕全是媽媽找出去的原因，這種原因里藏著濃濃母親的愛。可為何媽媽要找那么多的原因呢？那是由于我的媽媽是一位關懷自身閨女的好媽媽！
學游泳中學生日記500字 43
我可以自豪地說，學游泳我是無師自通。
記得第一次，那是二年級的時候，我來到游泳館里游泳。我付好錢就進去了。
我進了游泳館，映入眼簾的是一個大大的游泳池和人山人海。開始游泳了。我先用腳觸了一下水面，呀，好涼，真不敢下去呀。我剛想打退堂鼓，媽媽便鼓勵我：“別害怕，只要適應了水溫，就不會冷了。”是呀，既然來了，就不能打退堂鼓。想著，我不管三七二十一勇敢地跳了下去。“啊”我叫了起來，嘴直打哆嗦。
過了好一會兒，我才不感到冷。該怎么游呢？我自己先游吧。想著，我用雙手揮舞著，腿上下擺動著，可是，揮舞了幾下，便沉下去了，還嗆了幾口水。但我并不害怕，又多試了幾次，但結果還是一樣。我怎么會沉下去呢？對了，我可以看其他人游啊！想著，我便上了岸，看著其他人游泳。忽然，我的目光落到一個游得很快的小哥哥，只見他一只手向前伸，另一只手向后伸，仿佛旋轉著，嘴里憋著氣。我一邊看一邊做動作，還自言自語道：“哈哈，我學會了！”說著，我便立刻跳下水去了。我想剛才那位小哥哥一樣，手向前向后的`旋轉著，水花不時濺起來。一邊游一邊想：我的腳要是也擺動起來，那不是更快嗎？想著，我便用雙腳快速地上下擺動著，這一招真靈，我的速度快了起來。我暗自高興：我不是學會游泳了嗎？媽媽夸我：“真勇敢，真聰明。”
學了游泳，讓我感覺到自己很棒，讓我充滿自信。從中還悟出一個道理：我們要善于觀察，積極動腦筋，這樣才能成功。
學游泳中學生日記500字 44
自從上次去了水上世界以后，我就很想學游泳，我把我的想法告訴了爸爸，爸爸說：“好的，明天晚上我就帶你去浙江大學游泳池里去游泳。”我激動得抱住了爸爸。
第二天晚上，我早早地吃了飯，去超市里買了一個游泳圈，跟著爸爸來到浙江大學游泳池，游泳池里的人真多啊！我也迫不及待地想下去，可是爸爸說：“不行，要先運動一下，免得到時腳抽筋。”我們做了一些運動，我剛想沿著梯子下去，爸爸急忙說：“不行，要先適應一下水溫。”過了一會，我才下到水里。我以為我會一點，因為我在幼兒園的時候在陳經綸游泳館學過一個暑假，想不到，我一到水里，整個人就浮了起來，站也站不穩，我害怕極了，一下子撲到游泳圈上，我終于“得救”了。我撲在游泳圈上一動也不敢動。爸爸看我這個樣子，說：“怎么了，幼兒園的時候不是游得挺好嗎？怎么全忘記了？要勇敢一點，相信自己。”后來在爸爸的幫助下，我終于敢放下游泳圈，慢慢地學會了憋氣，最終我能憋一口氣游2米遠，時間過得飛快，不一會兒，哨子就吹響了，爸爸叫我上來，我說：“讓我再游一下。”爸爸叫了好幾回，我才依依不舍地上來。
在我的'強烈要求下，爸爸答應我每個晚上都來游泳。經過我的努力，基本上學會了蛙泳，憋一口氣能游6米左右。我要繼續努力，爭取明年能超過嘟嘟哥哥。
學游泳中學生日記500字 45
7月11日媽媽帶我和江一涵去游泳。一路上我很激動，走著走著，就到了目的地，我們一進大廳就看見的全是小朋友。換上用游泳衣，來到大廳，我和涵涵都分到了第三組，我們擺好了鞋老師說完了要求我們就去了游泳池。老師讓我們坐在游泳池邊上給身上潑水，然后我沿著邊下水了，水涼涼的。老師先讓我們練憋氣，然后是連著憋，老師看我們筋疲力盡的下來就讓我們玩來了，很快，就下課了，下次我要繼續努力，
第2天，我們開始學揚泳了，因為第1次我松開手就瞪了一下，所以我一下就劃了一小段，劃到中間了我已經筋疲力盡里聽到了老師說加油，加油，我有了力氣，我有的很快一下就到了，我下次要加油。
第3天我們要加手了，老師說：“手心要朝外，胳膊伸直，上的時候慢，下的時候快”這是重點!但是我抬胳膊的時候水花會進鼻子，我已經知道為什么了，因為我上去的速度太快，經過訓練，和老師的幫助，經過幾天的訓練，我的姿式已經完全掌握了，最后一天我們給家長表演，先是初級班表演，分為四個組，先第一組，再是第二組，在是我們，我表演時很緊張，但是還是順利的.完成了表演，下來是提高班的表演，最后的表演成人班的表演，經考核合格，給我們發了證書，游泳真開心，我明年還想在學。
學游泳中學生日記500字 46
夏天，烈日炎炎，路旁的樹低下了腰，樹下的小草有氣無力地趴在地上，地面烤得發燙······而我呢？正在全民健身中心學著游泳呢！學游泳時，感覺很緊張，可是，我也很激動。當我準備下水時，說，“我害怕我會沉下去！”老師說：“別害怕，水又不是鯊魚，不會咬你的。”聽了老師的話以后，我就慢慢地進入水中，當我在水中時，我想老師說得對，水并不是那么可怕。第一天先要熟悉水性，老師叫我們把手放在池壁，肩要到水中，然后圍著池邊走動。走進池內，頓時一股涼使我不由自主的打了個冷顫。過了一會，同學們都累的筋疲力盡了，老師就讓我們休息了一會兒。此后的幾天里，老師又先后教了我們蹬腳、憋氣、劃手。
蹬腳要先把腳收起來，然后翻腳，最后再蹬出去，迅速的夾在一起。隨著老師的.口號：收翻蹬夾，同學們拿著浮板跟著做了起來，通過反復的練習，蹬腳我才用了一天的時間就學會了。原來學游泳也不是很難嘛。
學會了蹬腳，又要學憋氣了，第一次蹬腳憋氣，我就喝了一大口水，難受的喘不過氣來，眼睛也冰酸酸的，開始，從一邊游到另一邊我多少也要喝幾口水，后來，我掌握了方法，很快就學會了憋氣。又要學劃手了，在地面上學劃手，我很快就學會了，但由于膽小的原因，一到水中，我就亂了套，活像一個螃蟹在水中張牙舞抓，有時甚至連水都不敢下。過了幾天我學會了自由泳，從此我慢慢的喜歡上了游泳。
學游泳中學生日記500字 47
暑假到了，天氣漸漸熱起來了，我的伙伴們都去游泳去了，我也挺羨慕他們找到了一個這么好的鍛煉項目，既可以鍛煉身體，又可以涼快涼快。真是一舉兩得呀！我將這個想法告訴爸爸和媽媽，起先他們擔心我只是一時沖動，不能持之以恒。但是在我再軟磨硬泡下，他們終于答應了。
教我游泳的教練姓許。他是一個比較嚴厲的老師。
第一天晚上，教練教我憋氣和蹬腿，還要我帶三個泡沫板，我小心翼翼的游啊游，不知不覺游到了深水區，低頭往下一看，水有3、4米那么深，嚇的我想趕緊往回游，我后來冷靜的一想我帶了三個泡沫板不得沉，這才放心了……
第二天，我發現我的胳肢窩磨破了皮，我心里想游泳這么困難，我真的不想學了。但是如果我不學的話，我的.爸爸媽媽再也不讓我學了，所以我硬撐下去了……
第三天，第四天……我已經可以不用泡沫板了，并且我游得非常標準，還可以跳水了呢！
可是，我班出現了我的兩個同學，夏子韌和夏添藝，他們游得比我好，我感到非常氣餒，但是我心想，他們能做到的事情，我也一定能做到。經過我的不懈的努力我終于比過了夏添藝，雖然暫時我還沒有超過夏子韌，但是我相信總有一天我會戰勝他的。
從學游泳這件事我明白了：做什么事都要有恒心。
學游泳中學生日記500字 48
看到北京奧運會上“飛魚”菲爾普斯在游泳項目上狂攬8金，破了7項世界紀錄，世界“蛙王”北島康介在比賽中發揮神勇，以絕對優勢奪得200米蛙泳金牌時，心里不由得萌生了對游泳的興趣，于是聯系好了教練，去學游泳。
我先后學會了仰泳、蛙泳和自由泳，唯獨蝶泳最難學。教練先教我學蝶泳腿。打蝶泳腿時，雙腳自然并攏，以腰腹發力，壓肩提臀，打水前進。可我在打蝶泳腿時，都是用小腿發力，拼命向前蹬，教練說了多遍我也改不過來。后來教練問我，游了30分鐘，肚子有沒有痛，我說肚子不痛只有小腿酸。教練說，學蝶泳腿時覺得肚子痛，動作才算正確。又經過30分鐘的學習，我終于感覺到肚子有些痙攣，教練讓我休息一會再接著練。經過一天的努力，我終于學會了蝶泳腿！我非常開心，聽媽媽說我晚上睡覺做夢都在打蝶泳腿呢！
第二天，教練教我蝶泳手。游蝶泳手時，手臂壓水，然后提起在空中展臂，再向前擊水，整套動作完成。蝶泳手更加難學，剛解決了吸氣時間短的問題，展臂時手太后的`問題又來了……由于我的臂力太小，蝶泳始終泳得不快，我只好每天艱苦訓練臂力。
功夫不負有心，我終于學會了蝶泳，成為一名“四項全能”的游泳健將。
游泳是一項非常好的體育運動，在炎炎夏日里不僅可以帶來涼爽，而且又可以強身健體。
我喜歡游泳！
學游泳中學生日記500字 49
前幾天我報名參加了游泳培訓班，今天早上，我要正式開始學游泳了，由于我平時很怕水，所以我特別緊張特別害怕。爸爸鼓勵我說：“沒關系，你不用害怕，只要有信心，就一定行。”我聽了都覺得爸爸說的是假的。
到了游泳池，教練告訴我們這次培訓學的是蛙泳，然后教練先在岸上教我們蛙泳時腿的基本動作和要領。教練等我們熟悉了以后就開始讓我們一個一個下水，我也被教練推下了水。下水后，教練先讓我們練習換氣，換氣是我最害怕的，我看見別人把頭埋在水里時候我很羨慕，于是我也學著他們的樣子開始練起來。可是當我把頭埋進水里就覺得很難受，馬上把頭抬了起來，還不小心嗆到了水。接下去我就不想練了，教練過來鼓勵我，慢慢地教我換氣的方法。于是我在教練耐心的教導下，我便鼓起勇氣繼續練了起來，我慢慢地終于學會了換氣。
等我們把換氣練的差不多了教練就開始讓我們在水里練腿的`動作，首先讓我們每個人身上都綁上浮球，手里各拿一塊浮板漂在水面上，按照剛才在岸上教的動作練。練著練著，不知不覺一個小時的培訓時間到了。教練讓我們全部上岸，給我們布置了一些回家的作業，然后我們去更衣室換好衣服回家了。
唉呀，今天的游泳讓我吃了好幾口水，但是沒關系，我相信只要我不怕困難、下定決心認真學，就一定能把游泳學會。
學游泳中學生日記500字 50
上個寒假，我學習了蛙泳，這次暑假，我決定學習自由泳，因為自由泳更快。我的教練姓盧，學習自由泳的第一天，因為已經一年沒下水了，我還是有點害怕，于是，我倒數10下，跳!
經過一番復習，我漸漸的習慣了水，第一節課，教練教我了打腿，打腿可不輕松，得繃緊、伸直，打腿，我的腿十分酸痛，但我想：堅持堅持住!加油!我使出吃奶的力氣打腿，終于，贏得了教練的肯定。
腿部動作我得出了要領：自由泳腿部的打水動作，雖然也有一定的推進作用，但主要是起
到保持身體的平衡。盡量放松腳踝，繃直腳尖，大腿帶動小腿打水，腰部以下用力，上半身保持不動，這樣打水才有力度，而且不會左右晃動。
經過三節課的反復的'練習，我很不錯的掌握了打腿。
打腿學完了就是劃手了，劃手比較簡單一點。步驟：手臂在空中完成移臂之后，大臂內旋，使肘關節處于最高點，手指伸直并攏，掌心斜向外下方，指尖自然觸水，接著是小臂，最后大臂自然插入水中。完成入水之后，手掌掌心開始由斜向外下轉為斜向內后，逐漸彎手肘、彎曲手腕，手肘始終高于手臂，為下一步的劃水做好準備。有個問題：我的手指總合不攏，于是我每天回家后都練一會，果然，一個星期后，問題解決了，真是“有志者，事竟成”啊!
最后，是換氣，頭只往右轉，露出一半，只要右手劃的時候吸氣就好了。
這樣，配合起來就好了。這次學習，讓我懂了：“世上無難事，只怕有心人”!
學游泳中學生日記500字 51
暑假里讓我最開心一件事就是學游泳了，告訴你們我現在已經會游泳了喲！
8月1日，我和媽媽一起來到了水上樂園。一進水上樂園我就看到了有很多很多人在水上樂園里面玩水。不一會兒，我的游泳老師顧老師就來了，我馬上穿上游泳褲子，戴好游泳眼鏡，戴上老師給我的氣囊，拿好老師給我的氣墊，從梯子上慢慢地走入水中。因為是第一節課所以老師讓我在水面上飄，我一下子飄到這里，一下子飄到那里，非常的開心。
第二天，老師說要教我腿的動作，老師讓我記做一個口訣，收翻登夾，我再一次跳到了水中，按著老師說的動作反復的`練習著，老師說這叫蛙泳。
到了第五天，老師終于說要教我換氣了，因為學會了換氣就不怕沉到水底了，學會了換氣人就會飄到水面上。老師說每一次抬頭只能一點點的時間，要抬頭呼氣，底頭在水里吐氣，我試著去做，不一會兒就學會了換氣。
最后第三節課，老師叫我手的動作和腿的動作連貫起來做，我在岸上認真的練著老師教我的動作。最后老師給我拿掉氣囊，我小心翼翼的下了水，心里咚咚的跳著非常的怕，但我一定要勇敢。在水中我反復地做著換氣和手腳連貫的動作。第一次還不熟練，最后老師抬著我的身子讓我慢慢的做，我奮力的往前游，啊！我終于成功了。
我最后學會了游泳。我想：人想學會一樣東西要有百分之九十九汗水和百分之一的智慧才會成功。
學游泳中學生日記500字 52
暑假里，媽媽給我報了游泳培訓班，我既興奮又期待，但又有點害怕。其實我倒不十分怕水，只不過討厭那種眼睛鼻子進水的感覺。
終于到了游泳培訓課這一天，我先到更衣室換好泳衣，戴上泳帽、泳鏡，之后便到游泳池找教練。站在泳池邊上看，四周都是學游泳的學員，而且他們都已經游得非常好了，動作也很優美，讓我羨慕不已。
我已經迫不及待想下水了，這時，教練走過來了，他先讓我們幾個新學員做熱身運動。做好熱身運動后我們慢慢下水，教練開始教我們練習憋氣，并讓身體浮在水面上。看似簡單的動作，學起來卻那么困難。練習漂浮時，我的身體不聽使喚，不是上身傾斜就是小腿岔開，難以把握平衡，整整花了我一節課時間才勉強學會。
當然只學會漂浮是遠遠不夠的，因為長時間把頭埋在水里，不悶死才怪。想要呼吸，就要手腳并用。于是教練開始教我們“蛙泳”，他邊講解，邊做示范。蛙泳的動作要領就是幾個字：收、翻、蹬、夾，學青蛙的樣子游泳。剛開始學動作的時候我錯漏百出，但通過教練的.指導和一一指正，連續幾節課下來，我終于學會了這個動作，也得到了教練的表揚，我不禁有些沾沾自喜。
經過十天的刻苦學習，我終于學會了游泳，能像只“青蛙”一樣在水中自由、快樂地游來游去，我太開心了。我期待明年暑假的游泳班，因為我要把游泳姿勢學得更完美。
學游泳中學生日記500字 53
今天早上，我在刷牙的時候，爸爸就告訴我說：“今天開始學游泳了”。我興奮的說：“好啊！我好久也沒學過游泳了，好期待哦！終于可以學游泳了，我也覺得我的姿勢也有點不標準，學一下也好的。”
啊！終于到了下午5：00了，哦！該到了學游泳的時候了！我急急忙忙的拿好泳衣，準備去上游泳。到了學游泳的地方之后，我跑到女更衣室換好泳裝，等待老師來。老師來了！老師首先是要我們做好熱身運動，如果不做就不準下水，還有要用水沖一下身子才能下水，做好了準備運動了，我的蛙泳基本已經會了，所以不必再學太多了，只要再看一下姿勢規不規范。我一下水就顯了幾下，來炫耀一下的可是沒人看，我有點失望，心想：我有那么差嗎？老師先叫我游一個來回的蛙泳，他看見我的蛙泳的`姿勢不太標準，他就再教我一次錯的這些動作，再開始教我一些自由泳的基本功，有些也基本也學會了，不過當老師教我的換氣的時候，我老把頭老是抬的太高，老師和爸爸媽媽都老是批評我，我每一次練動作的時候練到這個動作的時候都是老樣子，我想：這一點點小事想戰勝我李穎琛不可能的事，連門都沒有，不是說門啊！是說連個小缺口都沒有。不過奇怪的是我有的時候又不會把頭抬的太高，我一向堅持下去的時候，又不行了，可能是心理作用吧！或者是自己不行，不可能的。
不過我還是沒有改掉這個壞毛病，我會繼續努力的，加油！加油！加油！
學游泳中學生日記500字 54
今年暑假，我學會了游泳。
學游泳是我盼望了很久很久的事了，以前我就央求爸爸媽媽帶我去學游泳，可是爸爸媽媽卻說，年齡小了點，等長大一點再學吧！今年，我可以學游泳了，是不是我長大了？
我和小伙伴們在教練的帶領下，先在泳池旁做著熱身運動。抬手、伸腿、提臀，模仿青蛙、魚兒做動作，動作簡單但是必須做，教練說這對下水避免腿抽筋很有好處。熱辣辣的太陽曬在我們身上，真熱，一小會兒我們就汗流浹背的，我真想馬上跳到水里，像小鴨子似的在水里撲騰幾下，多爽呀！
“噓”的一聲，教練的口哨聲把我拉回現實中，我們背上背著浮板，兩手握著浮板，被教練提著，放入水中。耶，水里好涼快呀，我好高興。我握著浮板，兩腿在水里胡亂蹬著，早把教練教得動作忘得一干二凈，老是在原地打圈圈。教練看著我，叫著，做動作做動作，別偷懶。
按照教練的指導，我們幾個小伙伴自由自在的在水里撲騰著，先學習在水中吸氣、憋氣、吐氣，配合著水中基本動作，自己試著把腿的動作做標準，慢慢劃水，慢慢練習，一點點的把基本功練扎實，再練習手臂動作，學習用手劃水，配合腿的動作。慢慢的，慢慢的.，經過自己的嘗試，我從不會游泳，到學會游泳，都是通過自己的實踐，這是別人代替不了滴，我很驕傲！
現在我能在淺水中自由自在的游泳，我還要多練習游泳，把本領練扎實了，做一只快樂的“小魚兒”。
學游泳中學生日記500字 55
一個陽光明媚的早晨，我滿懷期待的和媽媽一起奔向游泳館，開始我人生初體驗——學游泳。
好大的游泳池啊！池水清可見底，仿佛可以看見池底的沙石，真想自己可以是一條小魚啊！水池邊站著幾個教練，一臉嚴肅的`樣子，我的心里就像有一只小兔子“怦怦怦”地亂跳。
我的教練姓張，是一個高大強壯的老師。開始，張教練教我們浮起來的方法，不停的練，練了大概半個小時。
接著，教練遞給我一塊扶板，說：“現在正式開始練劃水了。”我拿著扶板，按照教練的要求，腳用力地蹬，不大一會兒就感覺好沒意思，想試試自己沒有扶板游。
誰知腳剛離開扶板，就像一塊大石頭，”嗖”的一下子沉到了水底。教練狠狠地瞪了我兩眼，嚴肅地說：“后面的腳都不會蹬，你只用手在那滑，當然沉下去啊，我來游一次你看著！”
教練轉過身，手一劃，腳一蹬，再一劃，一蹬，動作優美，像一條在舞動的金魚，好看極了。
“下水試試”，在教練的鼓勵下我再次壯起膽子下水，“哎呀！”進了水后，我的手腳努力像青蛙一樣開始劃動，閉著眼睛不敢向前看，鼻子屏住呼吸，只管劃水，覺得身子慢慢開始向上浮了。后來我歷盡千辛萬苦，終于學會了蹬。很快我又學會了水中呼吸，如此來回幾次，我可以在水里自由游動了，我知道我終于學會了游泳！
我第一次學游泳，歷盡千辛萬苦，但很高興，因為自己又學會新本領。
學游泳中學生日記500字 56
暑假了，媽媽給我報了個游泳班，我非常高興。
學游泳的第一天，我既緊張又高興。在教練的帶領下，我們來到了游池邊，看著水池里游來游去的.小朋友，我羨慕極了，心想：我要趕快學會，這樣我也能跟他們一樣，開心地游來游去。
教練首先讓我們做了下熱身運動，接著就開始教我們腿部動作。經過一遍又一遍的練習，教練終于讓我們下水了。哇！水好涼，但我卻很高興。隨后，教練教我們在水里憋氣，這樣我們就可以浮在水面做腿部動作了。剛開始，我害怕極了，擔心會被水嗆到，一直不敢把頭伸進水里，教練耐心地跟我說：“男子漢，膽子大點，加油，相信你自己，你可以的。”我鼓起勇氣，把頭沒入水中，神奇的事情發生了，我整個身體慢慢的浮起來了。教練說：“不錯，繼續加油。”我高興的點點頭。
隨后幾天，我們都在反復練習著踢腿動作，接著就開始拿著浮板游了，在反復練習中，我已經能拿著浮板游來游去了，教練夸我進步大，我心里開心極了。最后幾天，教練教我們擺脫浮板，自己用手劃水。剛開始，我克服不了內心的恐懼，總擔心嗆水，不敢讓自己浮起來，教練為了讓我克服恐懼，拉著我的手，陪我游了幾遍，最后一遍，教練偷偷放了手，我竟然自己游了起來。教練說：“看，不是會游了嗎！”我心里樂開了花，我終于會游泳了。
時間過得真快呀！我的游泳班結束了，可我特別留戀游泳的日子，我覺得很開心很快樂，我跟媽媽說，明年我還要來學游泳。
學游泳中學生日記500字 57
時光荏苒，日月如梭。不知不覺中，我長大了！在我的成長道路中，有許多事令我記憶猶新......
記得去年，我第一次學游泳，內心既緊張又激動，緊張是因為我有點兒怕水，無法像“美人魚”一樣，在水中自由自在地游來游去，二是擔心學不會了怎么辦呀？但內心又隱隱有著一點小激動，因為我馬上就可以玩水啦！
沒想到，第一節課我們就學習了閉氣。這對于有一點兒怕水的我來說，無疑就是雪上加霜！我深吸一口氣，然后慢慢地把頭埋入水中，但是剛入水的我，好像受到了某種驚嚇，立馬把頭抬了起來，雖然我多次嘗試，但都以失敗告終。
我有些沮喪，不想學了，教練似乎看穿了我的心思，告訴我：“凡事都一定要堅持，不能半途而廢呀！”聽了教練的'話，我感到一絲慚愧，便繼續練習閉氣。教練也在一旁耐心指導我：放松，深吸一口氣，把頭埋入水中。“我按照教練的指引，將頭埋入水中，慢慢睜開雙眼，突然感覺沒那么可怕了。
哈哈，就這樣我學會了閉氣！經過這件事，我的膽子越來越大，在教練的指導下，循序漸進，逐步學習了換氣、劃手......，最終我學會了游泳！我再也不是一只“旱鴨子“了！
通過這件事，我明白了：凡事都要堅持，不能半途而廢！不經歷風雨，又怎么能見彩虹呢！
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夏天到了，我相信大家一定也去游泳了吧？
今天，媽媽帶著我去了游泳館。因為我第一次去游泳，所以我十分激動。想要迫不及待的學好游泳。
到了游泳館，我們換好衣服。拿上游泳圈，就準備下水了。因為我身高只有一米五，所以我非常懼怕去深水區，所以我一直在淺水區和中水區之間游動。剛下水，我顯得十分害怕，只能坐在游泳池臺上用手去波動水。我懼怕游泳池的水，因為他們像怪物一樣。好像隨時都能將我吞噬。媽媽先下水了，媽媽告訴我水里一點都不可怕，并向我展示了她的蛙泳。在媽媽的再三鼓勵下，我終于勇敢的嘗試下水。
我先是帶上游泳圈在淺水區玩，之后，我要求媽媽教我蛙泳。媽媽說剛學習下水，以要多多注意不要嗆著水了。剛開始我十分不熟練，所以顯得動作十分的笨拙。媽媽笑著說：“你這是在狗刨吧！”我也笑了。媽媽告訴我了個小訣竅，在游泳之前先吸口氣，再扎入水中。奇怪的事情發生了，我的.身體像氣球一樣，浮了起來，再用雙手撥動水你就可以輕松的游動了。不一會兒，在媽媽的耐心指導下。我終于學會了蛙泳，媽媽也夸我學的快，游的好。我終于可以像媽媽一樣輕松地在水中游泳了。
這次特別的游泳經歷，使我更加成長。我終于不懼怕游泳了，這使得我有很大的成就感。
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我盼望了兩年的游泳夢想，終于在第一期實現了。
記得去年暑假，我在少年宮報了幾個興趣班，當少年宮開課不久，我看到其他小朋友游泳，就鬧著要媽媽給我報名。開始，媽媽說連續十幾天實是在沒空，白天為我忙碌一整天，只能報晚上的班級，誰知，等我報名的時候，一至三期名額已經全滿了，媽媽說四期天氣較冷了……最終我的夢想成了泡影。
今年暑假前，媽媽就給我報了名，我很高興，只因我要到外地去旅游，把游泳的'時間調換了一下，后來，因家中其它事情，連續調換了三次。我和爸媽都很感謝報名處的負責人，他們不怕麻煩，熱情服務。
記得頭天晚上回到家，媽媽打開所拍攝的資料，我和爸媽真不敢相信第一天我就能浮水不沉。媽媽說，當我走到游泳池旁邊時，她后悔有一句話沒告訴我 ：下水后站不穩就要喊救命！因為之前我最怕水。媽媽為這句話遺憾了半個多小時，她目不轉睛、分分秒秒都在注視著我。她把鏡頭拉的最近，直到我會浮動的那一刻，她才松了一口氣，把提到嗓子眼的那顆心，慢慢地放了下來。經過一學期的學習，我學會了游泳，最后一節課是游泳、作文比賽。我們班有28名學員，28選1，最終，我被選上并獎中國牌游泳帽一頂。其實我還要繼續學習游泳，它不但能提高游泳技能，最主要能鍛煉身體，增強體質。
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今年暑假，媽媽給我報了一個游泳班。以前在一旁看到別人在水里像魚兒一樣自由自在地游泳時，我總是羨慕不已。而現在我終于可以實現自己的愿望了，心里還是蠻開心的。
來到學院游泳館，我迅速地換好衣服，來到泳池旁。在孫老師的帶領下，我們做完熱身運動就排著隊有序地下水了。孫老師先教我們如何憋氣，先吸一口氣，然后把整個頭埋進水里，憋住氣。看完孫老師的示范，我嘗試著做了一次。一開始，我嗆了幾口水，后來不停地反復練習，終于把憋氣學會了。緊接著學習漂浮，我遇到了種種障礙。我每次都按照老師要求的動作要領去做，可是，我的身體還是往下沉，浮不到水面上來。看到和我一起來學的小朋友都會打腿、劃手了，我心急如焚，有些氣餒，懷疑自己不是學游泳的料子。孫老師似乎看出了我的心思，親切地安慰著我。我鼓足勇氣，深深吸了一口氣，盡量地放松自己，在孫老師的耐心幫助下，我慢慢找到了感覺，居然真的漂在水面上了，我欣喜若狂。接下來的日子，我越來越有信心了，泡在游泳池里不斷地練習著，后面的`打腿和劃手我輕而易舉地掌握了。換氣雖然對我來說有些困難，但我體會到了游泳的樂趣，怕嗆到水的恐懼感早已拋到九霄云外。我把頭埋入水中，再把頭抬出水面張大嘴巴吸氣，在水中不停地重復這樣的動作。功夫不負有心人，經過十二節課時的苦練，我終于學會了游泳。
這次學游泳的經歷讓我明白了一個道理：遇到困難，不能氣餒，更不能放棄，只有堅持不懈地努力，才會成功。
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我從小就十分羨慕在游泳比賽上勇奪金牌的運動員們。有一天，我對媽媽說，我想學游泳。媽媽十分贊成，于是，我就報名參加游泳班，開始了我的游泳征程。
星期六，媽媽把我帶到了游泳館就回家了。我剛一進館就聞到一股強烈的消毒水味。
當我走進水中，我突然大叫：“哎喲！天哪，水那么涼，我還怎么游啊！”這時，一位胖胖的、皮膚被曬得黑不溜秋的教練徑直朝我走來，氣勢洶洶地說：“你怎么沒熱身就下水，還不快去熱身。”我一溜煙兒跑過去，心想：“這個教練太兇了，以后的日子可不好過。”這時，教練給我們示范了一下，叫我們趴在岸上，腿按著蛙泳的姿勢撲騰。
我們撲騰了整整十分鐘，終于到了最期待的游泳環節了。可教練并沒有教我們游泳，而是讓我們背上都綁了四層背漂，手中拿著浮漂，這樣，我們就可以輕松的漂起來啦！感覺我們就像孤魂野鬼似的.在深水區中飄來飄去。
大約漂了20分鐘后，教練讓我們一邊做著蛙泳的腿形，一邊漂。教練給我們示范了一下，讓我們目瞪口呆，啊！教練那么胖，又那么重，可他游起來，是那么快，那么輕盈。輪到我們了，我們游得亂七八糟，可教練一指導，我們就有了很大的進步。
一個半小時很快就過去了，我學到了不少的游泳技術，雖然今天很累，但很有成就感。
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趁著暑假還沒結束，媽媽帶我到體育中心游泳館學習游泳。
來到游泳館，我們迅速換好游泳衣，戴上泳帽和泳鏡，套上游泳圈，來到了游泳池旁邊。看到游泳池里的小朋友游的都很好，我特別羨慕，要是自己也能像她們一樣該多好呀。我迫不及待地跳下水，手舞足蹈地在水里劃來劃去。媽媽說：“學游泳要先學會憋氣，我們先來練習憋氣吧”。媽媽率先沉入水里，我也學著媽媽把頭埋進水里，可是沒過一會兒我的鼻子就開始難受，感覺呼吸不順暢，趕緊把頭伸了出來。媽媽伸出頭來告訴我：“鼻子不能吸氣，你可以用嘴呼氣，吐出小泡泡，這樣會讓你的氣管變得舒服一些”。我按照媽媽說的又試了試，果然舒服很多。我又再次扎進水里，這次比剛剛堅持的時間要長。練完憋氣，媽媽又教我練習最基本的蛙泳。媽媽先給我做示范，兩手往前伸直再分開，兩條腿也要配合著雙手在后面不停地張合。看著媽媽輕松自如的動作。我心想這有什么難的`，不就扒來蹬去，誰不會呀？我學著媽媽的動作，也用手扒開了水。可是我不但沒往前走，反而還快要沉下去了。媽媽說：“做什么事情不能著急，一定要慢慢來。你前面手扒的可以，后面的雙腿沒配合好。前后肢體要協調，身體才能飄起來。你再找找感覺，多練習練習。”我又試了幾次，慢慢的，我也能往前劃一段了。
通過這次游泳，我發現做什么事情不能急于求成，只要耐心去做，就一定能做好。
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才兩節課的時間，我就已經在教練的指導和自己的反復練習下，將蛙泳的'動作要領記得滾瓜爛熟，能借助背上的浮板在泳池里熟練得游好幾個來回。
只有付出，才會有收獲。終于盼到了把浮板去掉的時刻！下水之前，我的心里就像有一萬只小兔子在亂蹦，深呼吸了好幾口氣，才平靜了一些。熱身完畢，教練先讓我在池邊的水下練了一會兒憋氣，接著分解復習了一下蛙泳動作，然后他就帶著我到了池子中間準備蛙泳！
教練一聲令下：“開始！”我突然有點緊張起來，心里默念“兩潛一浮，兩潛一浮”，深吸了一口氣，潛進水里，腳像蛙腿一樣蹬了兩次，再讓頭浮出水面，張開雙臂劃動，迅速吸上一口氣，繼續潛入水中……教練在我的耳邊鼓勵我：“很好，非常好，加油，動作繼續擺到位……”，教練緊跟著我，時不時在我的肚子下面托我一下，或者輕輕推送一下我的腳掌，這讓我感到很安全，我越游越勇敢，越游越放松，一點兒也不覺得累……
游著游著，我突然聽到教練在喊：“休息一下！”那個聲音聽起來仿佛離我很遠，我探頭望去，哇，不知何時，教練竟然悄悄地站到了泳池的邊緣，沒有再陪在我的身邊，我一個人游了很長的距離，我高興得躍出水面，給教練比了個勝利的手勢，教練也對我豎起了大拇指……
通過學游泳這件事，我明白了無論做什么事情都要有自信，勇于嘗試，不怕辛苦，努力付出，才能成功！
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每當我看見我的朋友在水中像魚兒一樣自由自在地游來游去時我總是非常羨慕他，那時的我就想如果我也能這樣那該多好啊！所以我總是纏著爺爺要學游泳，一開始爺爺總是不答應，終于有一天爺爺終于同意了。
第二天我就準備和爺爺去學習游泳了。那一天，是最開心的一天了，因為我要去學習游泳了，所以顯得特別的興奮。我和爺爺來到了一條淺淺的小河邊，我迫不及待地就跑向那條河。在河邊爺爺先教了我一些動作，然后又教了我游泳的技巧，接著我跟著爺爺的動作游了好久，可我還是什么都沒學好，很快我就沒有信心了，就在這時我看到了我的朋友，他游過來對我說："來一次游泳比賽如何？"我心想：如果我不接受比賽，那多沒面子呀，可是我還沒學會游泳呢我又怎么和他比賽呢？于是我對我的朋友說："我接受比賽，但是要明天。"與朋友比賽的時間都定了，我又怎能不學會游泳呢！朋友游走后我學得更加認真，也更加刻苦了。按照爺爺叫我的方式又游了好久，終于能游一點點了，我欣喜若狂，這小小的成功又增添了我的.自信，也給了我無窮的動力，加上爺爺又在邊上鼓勵我，為我加油，此時的我信心十足。然后我不顧疲勞，又游了好久，終于學會了游泳。此時我高興得直盼著第二天的比賽。
爺爺為了我體力，養足我的精神，于是叫我回家休息。在回家的路上，我明白了一個道理："失敗乃成功之母"，比賽也能給人帶來極大的鼓舞與激勵！
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世上無難事，只怕有心人。只要自己肯下決心，就一定能完成自己想做的事情。今年暑假剛開始，我就給自己定下了一個目標，那就是今年一定要學會游泳，但對于一個怕水的“旱鴨子”來說，學游泳真是一件不簡單的事情！于是我鼓起勇氣，讓爸爸教我游泳。
第一天晚上，我和爸爸來到游泳館購買了包月卡，我迫不及待的'換上了泳裝，激動的下了水。水，涼絲絲的，這種感覺一直從我的腳底傳到了全身的各個部位，我心里有了一絲排斥。首先，爸爸讓我憋氣，人放松，慢慢地漂浮起來，很快我就輕松地做到了。接下來，爸爸開始教我蹬腿，出腳，我跟著爸爸示范的動作，認真的學習著每一個動作。
第二天，爸爸給我買來了一個浮板，讓我背在身上，讓我根據昨天學習的動作，慢慢離開了他的幫助自己游了。在爸爸的鼓勵下，我深深地吸了一口氣，猛地把頭扎進水中，開始快速地劃水和蹬腿。在游的過程中，爸爸不斷地給我糾正錯誤的姿勢。好幾次爸爸消失在我的視線中，我一慌，腳一滑，連嗆了幾口水。就這樣，每一天我都在進步中，第六天，我終于學會了游泳。經過兩個月每天風雨無阻的練習，我可以一口氣游500米了，而且速度也在不斷加快。
通過這次學習游泳，我明白了一個道理：凡是沒有沒想到，只要堅持大膽嘗試，一切都會成功。
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暑假里我開始學游泳了。
第一節課謝老師教我們憋氣、吐氣泡和蹬蛙泳腿。憋氣是把頭全都栽到水里，上來趕快吸氣，就這樣連著作了5次、10次或20次。吐氣泡是先在岸上吸口氣，再把頭栽到水里，把剛剛吸的那口氣吐出來。接下來老師教我們蹬蛙泳腿。蹬蛙泳腿也就是收、翻、蹬、夾。收是收小腿，翻是翻腳面，蹬夾也就是用力蹬出去立刻并攏。還有手的動作，手在胸前劃出去在胸前劃出去，把水推向兩邊，再從側面收回。
學了這些基本知識，老師讓我帶上板和漂來游。先開始我不會游，總是沉底，老師告訴我說：“肩膀不要用力，一用力就游不起來了，腿要在后面作收翻蹬夾。”我按老師說得去練習，肩膀放松下來，腿和手配合好，腿在作收翻蹬夾，不料一會兒就游起來了。老師讓我把板摘了游，我總是游不起來。老師讓我看了看別的同學是怎樣游的，同學游泳時動作很協調，很標準，手在把水推向兩邊時，腿用力蹬夾，就向前游去。看了同學游泳，又按照老師說得去做，仔細體會著動作，不知不覺中就游起來了。老師讓我把漂也摘了，我什么也不帶了。先開始很緊張，游兩下子就趕緊扶邊，漸漸地我能游了。一直在練習，很快就會游了。要學憋氣游了。憋氣游就是手腳擺動的`時候，頭做著吐氣泡的動作。戴上游泳鏡，我很快變得像只小魚一樣自由自在地在水里游起來了。
我真高興學會了游泳，我真喜歡游泳！
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學游泳孫伊然三年級暑假的一天，驕陽似火，知了在樹上直叫。爸爸見我的幾位好朋友在暑假之前就已學會了游泳，便想讓我也去學一學，既可以增強體魄，也多一項生存技能。要知道，我那時最怕鼻子下水了，可鼻子不下水怎么游呢？我害怕得不得了，苦苦地向爸爸哀求不去，可他仍然毫不氣餒地繼續做我的思想工作，我只好硬著頭皮勉強答應了，但心里還是大大地不情愿。晚上爸爸媽媽帶我去游泳館，我一路上故意磨磨蹭蹭，他們就把我連拖帶拉地“架”過去，隨后幫我報了名，請了一位經驗豐富的教練，他說他姓畢，看起來慈眉善目的樣子，我心里踏實了一些。我與畢教練一同下了水，他首先給我下了第一道指令：“憋住氣，頭埋到水下。”我試了好多次都不行，心想：早知道游泳有這么難，我說什么也不會答應爸爸來學了。這時，旁邊另一位年輕教練對我很不滿意，指著我說：“你怎么搞的？這么簡單的動作都不會！”我心里委屈地想：你不也是這樣走過來的.嘛，那么兇干嗎？幸好畢教練沒多說什么，我心里才稍稍好些，同時也暗自有幾分慶幸：幸好他不是我的教練，否則我真要崩潰了。接下來的幾天里，我都有意無意地躲著那位年輕教練，但是很認真地跟畢教練學習，他也很滿意……終于有一天，我會游泳了，而且游得還不錯，可以從淺水區一直游到深水區，再從深水區游到淺水區。事后想想，覺得那年輕教練講得也對，因為良藥苦口、忠言逆耳嘛，如果沒有那幾句話，估計我現在還是“旱鴨子”一個，嘿嘿！
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最近發生了一件事，有一次我被一只狼追到了小河邊，眼看我就要被吃掉了，但是我靈機一動說道：“狼大人您不要吃我，您只要不吃我，我愿意一直當您的仆人為您服務。”狼猶豫了一會，就當這時我兩腿一蹬，飛快地朝家跑。狼看到我跑掉后才發現被騙了，便暴跳如雷地朝天大喊：“你這該死的兔子，我下次一定饒不了你！”
回到家后媽媽見我滿頭大汗、氣喘吁吁的樣子，便問我：“孩子你怎么了？”我喘過氣后，就把剛才發生的事，清清楚楚的給媽媽講了一遍。媽媽聽完后，就給我報了一個游泳培訓班。
第二天，我來到了培訓班，發現同班的有小狗和烏龜，教課的是嚴格的野鴨教練。不一會兒，小狗和烏龜都學會了游泳，而我遲遲沒有學會。就在此時野鴨教練把我推了下去。我“啪”的`掉進了水里，心里害怕極了，兩條后腿用力地蹬著，前腿揮個不停，喝了好多水。野鴨教練把我救了上來，對我說：“游泳不能著急，下水后要慢慢蹬。”經過教練的指揮和我堅持不懈的精神，我終于學會游泳了，我開心得不得了。后來我還參加了比賽得了冠軍呢！
不久后，我又被狼追到了小河邊。我心急如焚想：“完了。完了，這次我跑不掉了，嗚嗚嗚，哎！對了，我會游泳啊。”我使勁一跳，扎進水中，順著水流游回了家。這次事情之后，大家都夸我是只萬能的小兔子，耶！
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去年夏天，驕陽似火，望著那游泳池中像魚兒一樣的人們，我也真想跳進水中痛痛快快地游一番啊！但是我不會游泳啊，于是我眼珠子一轉，想出了一個辦法。
我回到家，故意問媽媽：“媽媽，現在到夏天了，你要干什么呀？”媽媽笑著說：“我知道想吃雪糕了，給你錢，買去吧！”我急了，干脆開門見山的說：“哎呀，我要游泳！”“哦，行！”媽媽爽快地答應了。
到了游泳班，我換上游泳衣，和老師一起練基本動作，有好幾次老師都夸我練的好呢！我有些得意了，心想：游泳原來就這么簡單啊！練習完基本動作，該下水了。一下水，我以為我剛才練基本動作練的好就算是學會游泳了，于是我驕傲地松開了扶把，自豪地看著身邊的同學，心想：你看我……還沒等我繼續想下去，我的身體已經急速的'沉入水中。我愣了一下，馬上抓住扶把才沒有掉下去，大家哄堂大笑，老師也笑了。大家笑夠了，老師才點著我的額頭說：“你呀，就是急于求成！誰的本領都是練出來的。像郭晶晶，她沒有平時的刻苦訓練怎么能獲得“跳水皇后”的稱號呢？你不知道她在背后付出了多少辛苦啊！”聽了老師的這番話，我跟著老師認認真真地練起來，終于身輕如燕，像魚兒一樣在水中自由自在的游來游去。我聽到岸邊的人羨慕地說：“瞧！這個小姑娘游得多棒啊！”我的心里美滋滋的。
通過學游泳，我知道了干什么事都要有耐心，不能急于求成！
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一天，泡沫先生自由自在地在河里游泳。雞蛋剛好路過，它看見泡沫先生在游泳，雞蛋非常羨慕。心想：我每天被人煎來煎去，很不舒服，要不我也學游泳吧！可是我不會游泳怎么辦呢？它就問泡沫先生：“您能教我學游泳嗎？
泡沫先生驕傲地說：“你這么胖，一到水里就會淹死的`，別異想天開了。”雞蛋先生傷心極了，它不服氣地說：“難道你說我異想天開，我就異想天開了？”雞蛋忍不住“撲通”一下跳到水里，可不一會兒它就沉了下去，它大聲呼喊：“救命……
勺子大嬸聽見了，就把雞蛋撈了上來。勺子大嬸說：“你想學游泳，在水里放鹽不就行了嗎？”雞蛋聽了，真是喜出望外呀！雞蛋馬上問鹽大嬸拿了一袋鹽。它把鹽放進河水里。它小心翼翼地又跳了下去，它先沉了下去，一會兒就浮了上來，但是腦袋還沒有出來，它在水里嗆得都咳嗽了。它一邊掙扎一邊爬上了岸，說：“勺子大嬸你為什么要唬弄我？”勺子大嬸說：“我沒有唬弄你，要不我幫你再放點鹽吧！”勺子大嬸又給它加了點鹽，又使勁攪了攪。這次，雞蛋非常害怕，它閉著眼睛跳了下去，可當它睜開眼睛一看，就看到了藍天和白云，一陣風吹過它的臉蛋，它感到十分舒服，雞蛋終于學會游泳了。
忽然，雞蛋的腦海里冒出一個問題：“為什么放了鹽，我才能浮上來呢？”它就請教青蛙博士，博士說：“因為水里放了鹽，水的浮力就變大了。”雞蛋說：“多虧你告訴了我，我要去好好感謝鹽兄弟。”說著，趕緊往鹽兄弟家走去了。
學游泳中學生日記500字 71
走進游泳館，一股寒風撲面而來。
游泳館的水波光鱗鱗，清澈見底，人在水里游動像一條快活的小魚，在水里游來游去。
走進更衣間我穿上泳衣，戴好游泳帽，一切準備就緒。我開始胡思亂想起來：教練是男的還是女的，是瘦的還是胖的，是強壯的還是弱小的？
這時迎面走來了一位身材魁梧、皮膚很白的男子。他說：“你叫周彥廷對吧！我是你的教練。”
教練讓我們下水，有的不敢跳，有的像跳水運動員一樣跳了下去，跳下水后有的人瑟瑟發抖，有的人咳聲不斷，有的還濺起了水花。教練說：“現在我們學一個新知識“憋氣”。我們試著憋氣，剛下去，我感覺氣有點短，肺有點疼，立刻抬起頭來，卻招來了一頓臭罵：“才兩秒鐘就上來了，下次我把你按下去。”我只好繼續憋氣，五秒、六秒……，我終于憋到了十秒。
學完憋氣，教練對我說：“你看好了!”只見教練手合攏、伸劃，前進了許多。我試著做幾遍很快就學會了，我的`信心頓時增加了許多。教練扔給我一塊浮板，讓我在上面做腳的動作，我收、翻、蹬，經過了多次練習，我的腳像鴨蹼一樣，不知不覺地游到了深水區。
我自以為我學會了游泳，在深水區扔掉了浮板，可是，我發現，管了腳就管不住手，管了手就管不住腳。我在深水區拼命掙扎著，這時，教練扔給我一塊浮板讓我保持平衡，才逃離了危險，我在教練的幫助下，我學會了跬泳。
暢游水中，我體會到了魚兒的快樂，游泳館，成了我夏日的水上樂園。
學游泳中學生日記500字 72
今天，爸爸開車帶我去游泳館游泳。在爸爸的指導下，我學會了游泳，真開心
剛開始，我先拿著我的.海綿三角板在淺水區練習。游了一會兒，我看到爸爸在深水池里游來游去，他的樣子像一條魚，又輕松又快樂。我很羨慕，也想到深水池試試。可是，當我拿著海綿板跑到深水池旁邊時，藍藍的池水看起來深不可測，我心里又害怕了：水里會不會有書上說的海蛇呢？這時爸爸游過來，扶我下到深水池。
水有一點兒冷，爸爸說：“游起來就不涼了。”我不停地蹬水，好像要沉下去了。爸爸使勁把我推到水面上，他推著我在水里飛快地游著，邊推邊教我：“在水里呼氣，抬起頭來吸氣，游不起來的時候先在水里用腳上下打水，然后蹬水，這樣游得更快。”推了一會兒，爸爸看我可以自己游就放手了。我游累了，就到氣泡按摩池去休息。過了一會兒，爸爸又叫我到深水池游泳。我下到深水池，兩手趴在三角板上，爸爸又把我推到水面上，讓我快速地游起來。我發現，當我緊張的時候，身體就會沉下去。身體越放松，就游得越輕松。爸爸不停地鼓勵我：“這一次游得非常好！”就這樣，我在水里反復練習，最后學會了游泳。
眼看馬上就要中午了，爸爸才開著車帶著我高高興興地回家。我感覺我越來越喜歡游泳了。
學游泳中學生日記500字 73
想起我去年第一次脫離游泳圈的保護，成功地在水面游來游去的情景，我心里就有點欣喜若狂。
去年暑假，我在游泳館游得正歡時，爸爸對我說：“嘉嘉，你敢不敢脫掉游泳圈游泳”！我……我不敢，我猶豫地說。爸爸說：“你不脫掉游泳圈是一定學不好的”！
為了學好游泳，我一定要堅持。于是我脫掉了游泳圈，站在了水岸上。望著水，我身體不由的在瑟瑟發抖，都不敢下水了。媽媽說：“你看那些小朋友都敢下來，你也下來試試！”
我便鼓起勇氣，使勁一跳，落在了水里。我一連嗆了好幾下，爸爸看到我狼狽的`樣子，耐心地對我說：“你先練習憋氣，開始把口里的氣吐光，再深吸一口，反復這樣，憋不住了，就慢慢地吐出來。”我再一次，從水岸上跳進了水里，憋住了氣，眼看就要成功了，可誰知不小心嗆了一口水，嗆的我難受極了！
慢慢的，經過了一次又一次的努力，我成功的掌握了水下憋氣、吐氣和換氣等動作。爸爸看到我學的差不多了，于是就教我學自由泳。爸爸說：“右臂下劃，右腿動作暫停，右臂內劃，右腿開始下打。”我按照爸爸的指示去做，剛開始學的挺認真的，后面學得不耐煩了。爸爸對我說：“怎么不練了？不練的話前面的動作就白學了！”聽了爸爸這么一說，我又打起精神來，按照剛剛的方法接著練。
練了許久，我已經可以像一條歡快的小魚一樣，在水面上自由自在的玩耍了！
學游泳就要有一顆恒心，不能半途而廢，堅持下去，就一定能成功。
學游泳中學生日記500字 74
我不會游泳，但我喜歡玩水，所以每年夏天我都要爸爸媽媽帶我去海邊玩。今年暑假我想學游泳，爸爸帶我報了游泳班。
第一天教練說要買一幅水袖，我帶上了充好氣的水袖進入了泳池，教練說今天先練習憋氣，我一會兒頭埋進水里，一會兒出來，一會兒被嗆到了，但我還是堅持練習。第二天我憋氣給教練看，教練說還可以，就教我練習蛙泳腿的動作，我就爬在泳池邊練習。第三天教練又教我手的動作，我又開始練習。第四天教練教我手腳的配合，我始終配合不好。第五天我繼續練習，手腳終于協調了。第六天開始學習換氣，這是最難的，但是我想我一定要學會游泳，就一遍一遍地練習。第七天教練慢慢地把我的水袖放掉了一點氣，我照樣的游，第八天又放掉了一些氣，我還是一樣的.游。
第八天教練叫我不要帶水袖了，我說：“不行”，教練說：“你可以的”，可我還是不敢，教練說：“沒事我會保護你的”，我抱著試試看的心情游起來了，我換了三口氣，一把抓住了教練，教練說：“不是游起來了嘛”，我回頭看了看，是游了一點距離，教練說動作慢一點，就夠時間換氣了，游得會更遠。第九天我按照教練的方法不斷地練習，我能換五口氣了。第十天，媽媽說：“我看你一次能游多遠”，我竟然從頭游到尾，整整25米長的泳池，我自己都不敢相信，我學會游泳了。
媽媽為了讓我鞏固練習，辦了游泳年卡，現在我天天都去游泳，我想不僅可以鍛煉身體，以后練好了如果碰到了危及情況還能幫助別人。
學游泳中學生日記500字 75
終于可以上游泳培訓班了！我等不及要換泳衣開始訓練了。
老師讓我們坐下來，用手支撐自己，伸直雙腿，抬起一分鐘。我掙扎著抬腿。過了一會兒，感覺腿酸了。過了一會兒，我堅持不住了。我的腿就像沒聽我的話一樣直直地垂下來。我在心里大聲對自己說：一定要堅持下去，很快就結束了！我閉上眼睛，牙關緊咬，汗水順著臉頰流下來。最后老師說，停！我立刻把腿放下，揉揉酸痛的肚子。真的很有趣！老師說做第二組。我的'腿在微微顫抖。我真的很想哭，但是沒辦法。我咬緊牙關，堅持著。過了很久，老師說現在去水邊，我終于放松了。但是老師說我把腿伸進水里開始上下打水。我拼命掙扎，水不時濺到我臉上。
最后，熱身運動結束了。老師說他們現在都要下水了。我激動得先跳了下去，“啊——”。因為水很深，我站不起來。我只是在水里撲騰著，喝了幾口。老師看到了，馬上游過去把我拉了上來。我太害怕了，不敢魯莽行事。我跟著同學，扶著墻，在水里練習呼氣。先用嘴深呼吸，把頭埋在水里，然后在水里呼氣，彈出一個又一個圓圓的泡泡，看看誰堅持的時間最長。我努力練習，沒想到堅持的時間最長，老師就獎勵我，讓我在水里玩一會兒。我很開心。我來了，跳進水里，想象自己在游泳。
第一堂游泳課真的很有趣。我想學習更多的游泳姿勢，這樣我就可以像小魚一樣在游泳池里自由游泳。
學游泳中學生日記500字 76
經歷完地獄般的期末考試后，馬上就迎來了歡快的暑假。
一放假后，媽媽就給我報了一個游泳培訓班，我知道后十分高興，因為我早就想學游泳了，看著別人在水池里像一條條小魚那樣自由自在地游泳，而我只能在岸上看著，看到我眼都紅了，所以今年暑假我下定決心一定要學會游泳！學游泳的第一天我早早的起床了，我吃完早餐就和媽媽奶奶去游泳池了，來到了游泳池，我換完了泳衣，走向了游泳池里，哇！池里的人真多啊！有大人、小孩、老人……他們穿著各種各樣的泳衣。我小心翼翼地走下了游泳池里，教練就先教我悶水，我深深地吸了一口氣，緊閉雙眼，把頭悶在水中，心里默默數著︰1、2、3、4、5、6、7、8、9……悶到10多秒，我實在憋不住了，猛地抬頭，深深地吸著空氣。濕發都貼在臉上，水珠順著臉慢慢地流了下來，接著教練又教我蛙泳的'動作。
終于可以下水了，我背上浮板，興奮地跑到了深水區。我深呼了一口氣，手扶著扶手，一步一步地走下水池，身體隨著水的波動不平衡起來，我這才發現，在水里做動作比在岸上難多了，岸上很輕松的動作，在水里就感覺腳很沉。在嗆了水之后，身體失去了平衡，我恐懼了，教練把我帶了上岸，告訴我要怎樣才能上身體平衡，我再次下水了，我按教練的方法去游，果然身體不沉了。
我現在已經可以在水里自由自在地游來游去了！
學游泳中學生日記500字 77
8月25日早晨，我起床了，媽媽給我梳頭，梳完了頭發，應該洗臉、刷牙了，我洗完臉，刷完牙，媽媽給我做了豐盛的早餐，吃完早餐，媽媽說：“寶貝，今天咱們去溫泉度假村學游泳，好嗎？”“好啊，好啊！
"我高興地說，我們下樓了準備出發，到了小區門口看到了一輛漂亮的大汽車，里面有爺爺、奶奶、大姑父、大姑、爸爸和姐姐，我們上車開始出發。一路上，我別提多高興了，都沒有暈車，大約過了50分鐘，我們到達了，來到溫泉館，我們迫不及待的換上了泳衣，走向一個又一個溫泉和泳池，這里的人真多呀！我也迫不及待的想學游泳，但是我知道學游泳并不是件容易的事，所以我教爸爸、媽媽和姐姐教我，“首先，深吸一口氣，然后憋住氣，將頭和身體扎入水中，整個身體處于放松狀態，讓身體漂浮起來，”我嘗試著按他們說的那樣做，第一次失敗了，因為我沒憋住氣，還喝了一口咸咸的.水呢，“哎呦！真難受。”媽媽連忙說，快來歇歇吧，我繼續練習，一次不行，兩次，三次，功夫不負有心人，終于成功了，我飄起來了，心里高興極了，接下來我開始練習如何將胳膊與大腿擺動，協調一致，游動起來......
時間在不知不覺中過去了，漸漸天黑了，我們依依不舍的踏上了回家的路，一上車我就睡著了，因為我實在太累了，雖然累，但是很高興，因為我學會了游泳。
學游泳中學生日記500字 78
我本來不會游泳，但我特別想學游泳。
今天，爸爸終于答應教我游泳，我一蹦三丈高，高興極了！爸爸開著車載著一家人來到游泳館，買了票便去更衣室換好衣服，來到泳池邊，看著藍藍的池水，我已經迫不及待的想跳下去，爸爸一把拉住我說：”下水前先沾點水，適應一下，再下去，你還不會游，只能在淺水區這邊玩。要想學會游泳，首先要學會憋氣。”然后，爸爸帶我到中間一點教我憋氣，憋氣就是在空氣中深深地吸一口氣，然后潛在水里。他先示范幾次，再讓我也練習，我前幾次都悶得很短，多練習幾次就可以憋很長時間了，爸爸向我舉起了大拇指，還不斷的`鼓勵我，說我很有潛質，是塊游泳的料。站在岸邊的媽媽也向我投來贊許的目光，學會了“憋氣”又要學會在水面上和在水中蹬腳和劃手。爸爸要我抓著他的手，然后兩只腳在水面上練習蹬，我練了很久，爸爸又輕輕的抓著我的腰，讓我手腳并用，不知不覺又練習很久，爸爸說：“你可以自己試試了，先休息一會兒。”在岸上我補充了一下能量，又躍躍躍欲試的來到水中，爸爸一松開，我立馬蹬起了伸開了手，結果才一會就沉進了水里，爸爸大聲的告訴我：“想一想我教你的方法：”我想了一下就像變魔法一樣游上來了一點兒。幾個回合，我漸漸找到了感覺，這樣我苦練了兩天，終于可以一伸手就能像只青蛙一樣在水面上快樂的游開了。
學會游泳，讓我明白做一件事需要堅強的毅力和辛苦的付出才能取得成功！
學游泳中學生日記500字 79
今天放學我和我的爸爸去游泳。
我來到女生換衣服的地方換了一身衣服，我的泳衣是粉色的.，我爸爸的泳衣是黑色的，我帶著救生圈，爸爸是大人了，所以就沒有必要要救生圈了，我剛下水的時間還有些不太適應，所以就不太敢游泳，可是我適應了一小會兒，敢游了，我就跟著我爸爸學習蛙泳，蛙泳就是像青蛙一樣的姿勢，我很快就學會了游泳，突然我沒弄穩，一下子就游到了水下，因為我沒準備好就嗆著我了，喝了一口水，讓我緩了一大會兒才敢游。后面我幾次游都是小心翼翼，生怕再不小心嗆到了，可是我的膽子比較大，不一會兒就不怕了，我又想學新的技能了，那就是潛水，說來你也許不信，因為這個技能應該是專門學游泳的人學的，可是我也很想學，想看看水里面是什么樣子的，我先帶上了我的游泳眼鏡，然后捏著鼻子深吸一口氣，把身體和頭一下子放到水的里面，然后再向前游就可以了，但是我們在潛水的時候一定要注意安全，我們在潛水時非常想呼吸，那就一定要快速的上岸正常呼吸。
我們游泳一定要有大人的陪同，我們不能在大河邊游泳，只能在游泳池的游泳區游泳，游泳前要做體操，做完之后才能游泳，以防游泳時腿抽筋，如果在室外游泳伙伴不小心溺水，我們不能下去把它救上來，而是要找大人來幫忙，如果是自己溺水了，我們不要太緊張，要保持冷靜等待救援，我們一定要做到安全游泳。
我喜歡游泳這個運動。
學游泳中學生日記500字 80
今年暑假我和媽媽還有姐姐來到了爸爸工作的安徽巢湖。一天爸爸神秘的對我說；萱萱爸爸帶你去一個地方。我跟著爸爸來到了他工作的酒店。這肘我才明白爸爸原共是要帶我們去游泳。
于是我和姐姐興奮地換好衣服，手里拿著游泳圈來到了游泳池。哇！這水可真藍啊！看著那些叔叔阿姨自由自在地向水里走去，我躍躍欲試，可是我的腳一碰到水又縮了回來，我心想：這里的水可真涼啊，要是下去，那肯定會凍死的。姐姐見我這個樣子，幸災樂禍的對我說：“怎么了？不敢下去？膽小鬼！”一聽這話，我白了姐姐一眼，然后拿緊掉跳進了水里，碧藍色的水漸漸漫過了我的膝蓋，最后到了我的胸部，走到這兒我就慢慢停了下來，我心想：原來跳下水也沒有這么害怕呀。姐姐對我說：“你拿掉游泳圈試試，我拿掉游泳圈，一看水都還沒淹到我呢姐姐又對我說：“快伸平腿！”她胳膊撐住我的腰，我的身體好象浮在了水面上。姐姐又說：“兩腿使勁往后蹬，雙手向兩邊劃…… ”，我不一會兒就能夠脫離姐姐的'胳膊自己單獨游一點了。姐姐見我進步快，就想開個玩笑，再第二次撐住我的腰的時候突然把手放開了，誰知我“撲通！”一聲就沉了下去，一連嗆了幾口水。才站得起來，只是覺得鼻子酸溜溜的，耳朵好象被什么東西給堵住了，十分難受。
姐姐看著我這副狼狽相，不由得笑了起來。我沒理她，我自己拿著游泳圈在水里游。
這就是我學游泳難忘的經歷！
學游泳中學生日記500字 81
為了讓我身體更強壯、更結實，媽媽決定讓我在暑假去學游泳。
換好泳衣來到游泳池，看見泳池的水清澈極了，一眼就能望到底，燈光照在波粼粼的水面上，像是鋪上一層閃閃發光的碎銀，又像被揉皺了的`藍緞。
教練先讓我們學憋氣。我想：“憋氣不是很簡單的嘛，鼻子不呼吸沉到水底下不就行了嗎？”可是練了幾次發現不是這樣的，憋氣遠遠沒有我想的那么簡單。教練讓我們憋氣十秒，我還沒到就抬起頭來了，而且總是練不好。練了幾次后總算有進步了，教練表揚了我，我心里美滋滋的。
練后憋氣后，教練就讓我們練“漂”，“在水上漂，這簡直是不可能的”。我自言自語道。教練讓我們把手放在池邊上，把頭低下，讓身子浮起來，可身子怎么浮也浮不起來，后來經過我的一番琢磨，終于悟出來了，把頭往水里鉆，鉆得越深，身子就越會浮起來，如果頭抬高，身體就會沉下去……。，對于自己這么高的“悟性”，我特開心，哈哈。
最后，教練教我們蛙泳動作，先把手伸直，再把手往下滑水，然后再伸直，我總覺得這個動作看上去不難，但做起來很難。我抓緊練習，爭取馬上學會。教練又教我腳的動作，腳的動作很簡單，收起，往外靠，并把左腳往左踢，右腳往右踢就行了，主要是掌握手腳協調，先做手的動作再做腳的動作。功夫不負有心人，在我的努力和教練的指導下，我終于學會了蛙泳的動作。
通過這次學游泳，我知道了：只要堅持不懈，就能成功。第一次在水里游來游去，感覺很爽呀！
學游泳中學生日記500字 82
今天，是我學游泳的第三天，如果我今天再認真點兒，努力點兒，我想我應該就可以學會游泳了。我腦海里想象著自己在泳池里盡情遨游的畫面，不禁笑出聲來。突然，我想起昨天媽媽跟我的話，又活生生地把我拉回了現實。
我們像往常一樣來到了游泳館。教練說到做到，今天果真教了我們手形和換氣。他先教我們收上的動作，只見他邊說邊做示范：首先，手掌合并向前伸直，接著手掌放平下向隨著雙臂的張開再外翻，當手臂向兩邊張開約45度時，前臂向下壓水再抱水至胸前，然后雙手合并伸直重復以上動作就可以了。其中要在雙手準備打開的.同時把頭伸出水面，嘴巴一出水就吐氣，吸完氣了手壓水抱水再伸直低頭。教練終于念叨完了，我迫不及待地在泳池里試了起來。
這次問題來了，每次在我換氣的時候，我的身體就會直線下沉，還沒等身體浮上去換下口氣，我就憋不住地從水站起來了。我最多也只能游六七米，就再也游不下去了。我想：只要我像前兩次一樣，努力練習就一定會成功的！可是理想很豐滿，現實卻很骨感，無論我多努力，都無法改變結果。
下課了，我游得筋疲力盡地從游泳館走出來，媽媽早早地就等在門口了。她似乎再次看出了我的心思，心平氣靜地跟我說：孩子，成功從來就沒有那么隨便，遇到困難不要緊，只要找對方法，堅持不懈就一定會成功的。聽了媽媽的話，暗暗下定決心！
學游泳中學生日記500字 83
今年夏天，媽媽帶著我上龍賽中學體育包學游泳，我的膽子很小，一聽到游泳，我就有點害怕。
第一天，我很早就起床，準備游泳要帶的東西，然后媽媽帶著我來到了體育館，我的心砰砰直跳。我們教練是一位女老師，點完名，我們來到了游泳池，游泳池里人頭攢動，他們都穿著五顏六色的衣服，在水中嬉戲，看著他們如魚得水的`樣子，我就不再害怕了，于是我勇敢地下水了。
教練說：“今天我們先學憋氣。”教練先給我們示范了一遍，我大膽地把頭伸下去，突然我往里吸了一口氣，我連忙抬起頭來，嗆了一大口水，教練對我說：“你在憋氣的時候必須往外吐氣，而不是像你剛才一樣往里吸氣，這樣很容易嗆水。”聽了教練的話后，我恍然大悟。教練讓我再自己練練，后來幾次我練得很好，很快我就把憋氣學會了。
后來幾天里，教練分別教了我們換氣、劃手、我都學得很好。要學蹬腳了，我們都很高興，可是我試了好幾次都還有學會，我的情緒很低弱，教練過來安慰我：”你不要氣餒，學不會蹬腳是因為你的動作不到位。”于是教練給我很多建議，我按照教練的動作認真地去學，后來也有所收獲。
通過這次學游泳，我不僅學會了游泳，而且也讓我明白了做每一件事只要努力學習、堅持不懈就肯定能成功。
學游泳中學生日記500字 84
前年家屬院外面的商店建了一個游泳池，我十分的高興，因為我在電視上看那些跳水運動員各個都特別的靈活，我真是羨慕的'不得了，所以我恨不得插上翅膀飛到游泳池，但是我又不會，只好纏著媽媽帶我去。
到了游泳池，我就想跳下水，但是又沒有這個勇氣，又讓媽媽扶我下水，下了水我還不敢走動，我怕滑倒再也起不來，淹住嗆住。媽媽說：“你先媽說：“你先帶游泳圈游。”我帶游泳圈游雖說是會游，但是，我試了試，不帶游泳圈，游了兩次沒有成功，我請求媽媽教我潛水，媽媽答應了，
媽媽說：“潛水必須先吸一口氣憋住，帶上潛水鏡，把頭扎進水里，身子平鋪自然會漂起來。”我按照媽媽說得去做,身子果然漂了起來。媽媽又教了我手腳的動作，我開始學的時候，不是忘做腳的動作，就是忘做手的動作，每次都要沉底，我甚至有些灰心，但是看媽媽教我得認真樣，我不得不繼續學，由于每次失敗的積累，我找到了經驗，可以手腳配合著游一截，但是，由于不會換氣，所以我要媽媽教我換氣，媽媽說：“換氣時，只要你身子向上挺，頭向上挺吸一口氣，再鉆進水里就行了。”我又按照媽媽說的換氣，也不是一下就成功了，練了很長時間才學會。
我今天不僅學會了游泳，而且，還懂得了，一個道理：干什么不要灰心。
學游泳中學生日記500字 85
看著新聞上屢屢出現小朋友到水邊玩而溺水的事件，我心里也是特別惶恐。我想與其堵不如疏，教會她游泳不是就可以放心一些了嗎！于是趁著假期，我給她報了個游泳班。她也因此寫了作文，特復制如下：
一個陽光明媚的下午，我和爸爸、媽媽一起到大水井游泳館去游泳，到了游泳館，我十分的開心。換好游泳衣、游泳褲，再套上游泳圈。剛下水的時候，我感覺冷嗖嗖的'，身體在發抖，爸爸告訴我，用水澆澆身上，一會兒就不冷了。我照著爸爸說的做，果然有效。站在池邊的媽媽親切地對我說：琪琪，你都這么大了，還是脫離不了游泳圈，這樣你永遠都學不會游泳的。聽了媽媽的話，我不服輸的盡頭就上來了。于是，我就吵著讓爸爸教我學游泳了。爸爸告訴我：先在水面呼吸幾口，然后憋住氣。學會憋氣后，再教你其他的。爸爸說完后，讓我扶著墻壁在水下憋氣，一開始我只能憋幾秒鐘，慢慢的，經過反復練習，我終于能憋很長時間了。我得意洋洋地對爸爸說：先在可以教我學游泳了吧！爸爸點點頭，說：你現在沉入水中，雙手向前伸，再向身體兩側后面撥水，雙腳展開一蹬，然后收回。手腳要同時伸出，同時收回。我照著爸爸說的做。由于第一次離開游泳圈，失去了平衡，我一下子身子傾斜，嗆了好幾口水，就不想繼續學了。
學游泳中學生日記500字 86
今天，我和哥哥、王子帥、蔡東林、王宏力一起去三里河抓小魚。
我們找來漁網和瓶子，開始去三里河。
到了三里河，我們迫不及待的拿著漁網和瓶子，跑到水淺的地方，只見成百上千的`小魚苗，像一只只小螞蟻，是那么的小，我看了，用漁網一撈，撈上來那么多，但太小了。哥哥笑著說：“這么小的小魚，誰稀罕？”我聽了，又找了一個地方，可魚還是那么小。我大失所望，我垂頭喪氣的走著，哥哥站在土堆上東張西望，過了一會兒，就哈哈大笑起來，我走到哥哥旁邊，一看，在前面有許許多多的人光著身子游泳，由于我們好奇，就趕緊跑過去，去看看。
當時讓我們大吃一驚，他們大約上初中了，他們個子很高，在水中游來游去。有的在水中漂著，順著誰走，不費一點力氣、有的在蛙泳，真像一只青蛙在水中游著、有的像游泳運動員，有的速度相當快……
我們看了，興致勃勃的把衣裳脫了，穿著游泳褲，我們跑到水中，我們剛進到水中，感覺水有些涼，可過了一會兒，就適應了。我們看著他們在水中穿梭自如，我問大哥哥：“大哥哥，你能教我嗎？“大哥哥此人心直口快，爽朗無比，答應了我。我認認真真的學，過了一會兒，我就學會了蛙泳，但還有幾次喝了口水，我學會后，開始驕傲自滿，要和大哥哥比，另一個大哥哥當裁判，“預備，開始！”我們比看誰有的快，大哥哥沒過多久，就遙遙領先，我也不甘示弱，緊追其后，但我還是輸了。
我們又一起玩打水仗，玩的心花怒放，游泳真好玩！
學游泳中學生日記500字 87
每次我和爸爸媽媽出去玩的時候，酒店里只要有游泳館，爸爸就會帶我去游泳。他總是脫了衣服，換了泳褲、泳帽、泳鏡，就跳進泳池，在水里自由自在地游來游去。而我呢，肯定會抱著救生圈，在后面慢吞吞地游著。和爸爸比起來，我就像一只烏龜，可我不想一直做小烏龜。那之后我就下定決心，一定要學會游泳。
第一次下水的時候，老師一直扶著我。直到有一次，一開始老師還是扶著我的，后來大概游到半路的時候，老師一松手，我忽然感覺沒有了平衡感，不由自主地手舞足蹈起來，扭頭一看，才發現老師已經不在我旁邊了！這個發現讓我魂飛魄散，再也不會游泳了……
放學回家之后我就告訴媽媽，我不想學游泳了，太可怕了，然而媽媽和藹地對我說：“心急吃不了熱豆腐，你肯定能學成的，忘了一直以來你學東西都比別人快了嗎？不要著急，慢慢來。”這句話鼓勵了我，從此我發憤圖強，慢慢的，我真的`變成了班級里游得最快最好的人了。每天放學之后我都要找我的朋友比比賽賽，看誰先游到最后。
學會游泳之后，我就再也不擔心成為小烏龜了。
學會游泳，我很快樂，從學游泳的這一件事情里，我也明白了一個道理，無論學什么都要堅持下去，如果放棄了你永遠不可能學會，只有堅持下去才可能成功。
學游泳中學生日記500字 88
我們班有很多人能在游泳場里劈波斬浪，而我是旱鴨子一個，隱隱感覺落后了，于是今年暑假我決定去學游泳。
學習第一天，我來到游泳場邊，天藍色，清澈的'池水，映襯著燦爛的陽光，顯得格外美麗。我迫不及待地竄入水中，盡管我不會游泳。水不深，但人一碰到水，全身就顫抖起來，啊，可真冷啊！我活動一下身體，這才慢慢適應了水溫。開始上課了，教練讓我們先學憋氣，教練說了憋氣的要點。我可是第一次接觸水，不敢往水底鉆，好像下去就會有滅頂之災，只會平貼著水面，憋了二三十秒，我不小心一呼吸，水嗆進了氣管中，我流了一大把鼻涕，唾沫，才舒服。我想：鼻子嗆水這么難受，我用手捏著鼻子會好一些吧。用這個方法我才慢慢學會憋氣。
接著教練要教我們仰泳了，看見教練能漂在水面上，像睡覺一樣，我不知好歹，也試了試，結果一下子鉆進了水中，喝了好幾口水。教練看見了說：“你不會走，就想跑了嗎？先去練打腿。”不要以為打腿很簡單，因為水有阻力，沒打幾下腿就酸了。我堅持著，一天又一天，我們打得越來越好，不知不覺人能浮在水上了。教練又教了我們手的動作。這樣我學會了仰泳。
游泳既鍛煉了身體膽量，又給我帶來了快樂，是我最喜歡的體育之一，我決定明年學會蛙泳。
學游泳中學生日記500字 89
夏天到了，炎熱也來了。酷熱的天氣真是讓我們吃不消，這時的太陽精力正旺，四處釋放著自己的能量，使人們近而遠之，不敢出門。于是我和姐姐想出了即能消暑也能鍛煉身體的好辦法——學習游泳。
學習游泳的第一天，我忐忑不安地來到游泳池，只見比一個籃球場還大的游泳池展現在眼前，泳池里人頭攢動，人們穿著五彩繽紛的泳衣在水中翻滾嬉戲，處處水花四濺，看得我眼花繚亂。我心里緊張極了，換好泳衣后，遲遲不敢下水。在姐姐的鼓勵下，我來到淺水區，慢慢的踏進水里，水真涼啊，頓時就不覺得熱了，等我適應了水溫之后下一個任務就是開始學習游泳。首先姐姐教我學習的就是憋氣，第一次憋氣由于沒有調整好呼吸，就嗆了一大口水，難受極了，我再接再厲掌握了方法終于學會了憋氣。緊接著就是蹬腿，蹬腿要先把腳收起來，然后翻腳，最后再蹬出去，迅速的'夾在一起，可是我怎么也做不好，喝了很多水，心里一直想要放棄。但是在姐姐不斷的鼓勵下和每天不斷地練習，最終也終于學會了，學會了憋氣和蹬腿，我們要學劃手，在地面上學劃手，我很快就學會了，但由于膽小的緣由。一到水中，我就亂了套，像一只活螃蟹在水中張牙舞抓，有時乃至連水都不敢下。只能在浮板的幫助下才敢慢慢的前進。我相信功夫不負有心人，只要我多加練習克服膽小的心理我一定能游好。
在學習游泳的過程中我學會了很多，任何事情都不要輕易放棄，功夫不負有心人，只要努力，一定會成功。
學游泳中學生日記500字 90
為了豐富我的暑假生活，增強我的體質，媽媽決定假期送我去學游泳。這次，可真讓我嘗到了學游泳的酸、甜、苦、辣。
剛剛進入假期，媽媽便給我報了游泳班。原以為游泳會很好玩，然而卻是一次不小的挑戰呢！學游泳占用了我大量的時間，耗費了我大量的.精力。原以為放假后每天可以睡到自然醒，但是沒有想到，為學游泳每天六點多就得起床。因為培訓班離我家遠，所以我每天早早的吃完飯就得趕快出發，直到中午十二點多才能回到家。幾天下來，我已經累得腰酸背痛了。
初學游泳時，我的手腳不能并用，教練也不能手把手地教我，所以我只能扶著泡沫板練習。長時間不斷練習蹬腳、劃手，我的手臂上、腿上、腳上青一塊，紫一塊，到處都是傷。盡管如此，我還是得每天照練不誤，我的心里真像是啞巴吃黃連――有苦說不出。
后來，我轉移到深水處練習，由于心里緊張，一個動作失誤，我的鼻子里進水了，嗆得直咳嗽，半天緩不過勁兒來。教練不但沒有安慰我，還嚴厲地指責我平時不好好練習，現在手腳配合不好，才會吃這樣的苦頭。我低下頭，臉上火辣辣的。
如今，我已經學會了游泳，我可以像魚兒一樣自由自在地在水中穿梭。如果遇到不會游泳的人，我還可以露兩手。聽到別人的夸獎，我心里甜滋滋的。
學游泳既培養了我堅持不懈的毅力，又讓我嘗到了成功的喜悅，苦在其中，樂亦無窮。
學游泳中學生日記500字 91
我是旱鴨子，爸爸早就打算教我游泳了，一直沒有機會。
今年暑假的一天，爸爸特地給我買來了一個漂亮的游泳圈，還要親自教我游泳呢，我可開心了，以為可以在水里痛痛快快的玩了。
傍晚，我們來到游泳池，我看見游泳池里的人特別少只有幾個人，我問：“爸爸，這個游泳池的人為什么會這么少？”爸爸說：“我們來的是小游泳池，大游泳池里的人就多了。”哦，我明白了，這里是不會游泳的人學習的地方。
我們開始游泳，我拿游泳圈開始游下水。可是我剛把腳放進水里，又縮了回來。爸爸驚奇地問：“你怎么了？”我說：“這水太深。”爸爸生氣地說：“你看看那個小女孩，撲通一下就跳了進去，而且人家還不用游泳圈，你怎么那么膽小。”我心想：“我不能這樣，我一定要練好游泳，讓爸爸好好瞧瞧。”
我開始慢慢地把腳伸進水里，慢慢的我的身子都下去了，爸爸教我手腳游動。第一次，我沒有掌握好，所以越游越沉。害得我喝了好幾口水。我再次按照爸爸的.方法去做，果然又沉下去，我還游了二米多呢！我開心極了。
當我練得差不多的時候，我跟爸爸說：“爸爸，我練得差不多了，要不，你看看。”我心想：這是我大展身手的時候了。可能太過于興奮沒注意后面是水池，撲通，我掉進了水池。我在水里差不多喝了兩大碗水，幸好爸爸把我救了上來。爸爸說：“你就是這樣粗心，以后不能這樣了。”我再次跳進水里，我顧著反省，卻不知道我已經會游泳了。
我也會游泳了，再不是旱鴨子了。
學游泳中學生日記500字 92
“我給你報了游泳課，今天就要去學了。”什么？學游泳？聽起來還挺好玩的。于是我就嬉皮笑臉地跟著媽媽去學游泳了。
第一節課我們學了憋氣和怎樣浮在水面上。其中我最喜歡的就是讓身體在水上漂浮，真是太神奇了！水溫柔地撫摸著我，漾起層層波紋，像一位沉睡中的天使，是那樣的平靜。當我狠狠踹幾腳時，水就想跟我結了仇似的，翻起洶涌的水花，無情地撲打著我的.臉龐。舒服極了！我一點都不怕，勇敢地穿梭在水中，就像一只快活的小魚一樣，自由自在。漸漸地我愛上了這溫柔而又可怕的仙子，喜歡上了游泳課。
好景不長，最喜歡的游泳變得越來越無趣了，再也不像以前那樣好玩兒了。正在這個時候，又出了一件事情，讓我又不喜歡游泳了。那天，教練對我們說：“今天大家要游四圈，并且不能中斷，中途也不能站下來，游得好的人可以玩水上球。”大家一陣歡呼，努力開始游。終于把四圈游好了，我正準備去玩球，就被教練攔住了，原來我姿勢不正確，要加練。看著其他小朋友開心地玩球，我心里別提什么滋味了。
到了下一節游泳課，我死活不去，媽媽怎么拉都拉不動我，問我怎么了。我就把那天的事情告訴了媽媽。媽媽說：“加油，堅持下，你想想，你學會了游泳后是可以自救的呀，要是不學，不就少了一個本領了嗎？”經過一番勸告，我堅持了下去，最終學會了正確的游泳姿勢。
自從我學會了游泳，我就會驕傲的對班級里的“旱鴨子”說：“我會游泳了！”那些人就灰溜溜地走開了。
學游泳中學生日記500字 93
這個暑假是一個運動的暑假，因為第28屆奧運會在英國倫敦舉行。令人歡欣鼓舞的是，我們杭州的游泳健兒孫楊、葉詩文雙雙為中國奪得兩枚寶貴的金牌。看到家鄉健兒的優異表現，我纏著媽媽，也要學游泳。媽媽看到我熱情高漲的'樣子，讓我到江干區文體中心學游泳。
每天，我們都是早早起床去學游泳。第一節課，教練教我們在水中來回漂，要用力蹬池壁，手臂貼住耳朵才行。由于天氣炎熱，早場游泳池里的人可多了。剛開始，我還有些害羞和害怕，一下子喝了好幾口水。經過反復練習，我終于能一口氣漂到底了。媽媽在池邊不停地豎起大拇指鼓勵我，我可高興了。
終于，到了第三節課，我們開始學習蛙泳的動作了。“收、鉤、蹬、夾”是四個動作要領，我練了很長時間，基本掌握了這些動作。時間長了，我也知道了和我一起學的小伙伴名字，一個是我朋友童童，另外兩個小女孩叫佳怡和小丸子。
最后一節課，我們迎來了測試，這個測試如同和游戲里的終極大BOSS一樣難打，教練居然是讓我們從游泳池這邊游到另一邊，即要從深水區游到淺水區，全長50米呢!我深深地吸了一口氣，一頭扎入水中，不停地吸氣、蹬腿，沒想到居然成功了!我笑著說，我學會游泳了!我興奮極了。
半個月的游泳培訓結束了，回想起其中的酸甜苦辣，我對媽媽說：只要努力，說不定，十年后的我也會高高地站在奧運會游泳賽場的領獎臺上傾聽偉大的“義勇軍進行曲”!
學游泳中學生日記500字 94
暑假，媽媽給我報了一個游泳班讓我去學游泳，她說:學游泳既能錘煉身體，又能夠學個特長.
來到了陽泉賓館，我換上了泳裝，戴上潛水鏡，一切準備就緒.教師讓我們排好隊站到游泳池邊.我一眼看見那碧綠碧綠的水，心里特高興，真想一下子跳下去，可又害怕畢竟沒有下過那么深的水.我心里卻在暗暗地想:”我必須要學會游泳.”
練習開始了，教師先讓我們做熱身運動，幾分鐘后，最終能夠下水了，我們一個個歡呼著，臉上都笑開了花，我們像青蛙一樣一個之后一個跳進了水，游泳池里的水冰涼冰涼的，比起這炎熱的夏天真是舒服極了.教師首先教我們學憋氣和換氣，憋氣就是先吸一口氣，然后把整個頭埋進水里憋住氣。我怕在水里面喝水，就不敢把頭埋進水里，看見教師一次又一次的給我們做示范，我自我也試著做了一下，起來的`時候一口水都沒有喝，就這樣我反復地練了幾遍后，居然一點也不害怕了，并且一次比一次憋的時間長。
接下來教師又教了我們浮漂，打腿和劃手，教師讓我們在中水區和深水區之間反復地練習，每當教師吹口哨讓我們一個一個地練的時候，我心里特緊張，我總在心里對自我說:”加油于正康你必須能行.”
就這樣經過二十天的反復練習，我最終能夠行動自如地游泳了，最拿手的是蛙泳.經過學習游泳讓我明白了無論做什么事情都要勇敢，要勇于嘗試，不怕辛苦，一次失敗后還要努力做才會成功.
之后爸爸媽媽經常帶我去游泳，我喜歡游泳.
學游泳中學生日記500字 95
在暑假里，媽媽給我們報了游泳班，讓我們去學游泳
學游泳的天數為12天，這12天當中，如果有一天沒來，或者是請假，都可以在剩下的三天之內補完，在學游泳的第一天的時候。教練教我們蹬腿的四步法——收，翻，蹬夾，滑行。這四部法，在岸上練習完之后，我們就要下水了。在下水之前你要背上浮被這樣防止你溺水。起初你下水的時候是涼的，會感覺非常冷，但是如果你在水下多活動活動，就會感覺不到冷，我們在水下先練習浮起來。——要放輕松，手伸直等能浮起來的時候就立刻抓住浮板開始做案上老師教我們的四部法
在第二三節課那時候，我們背著福貝手抓浮漂開始練習上節課所學的四部法
在第四節課的時候，教練讓我們練習換氣，換氣是非常重要的一部分。如果你不會換氣的話，那么你的'蛙泳也是不成功的，換氣為兩部分，一部分是憋氣，另外一部分是土氣。所謂吐氣就是吐泡泡
第567節課的時候，教練教我們游泳。少的用法，先在胸前畫一個圓圈，再用手套進去。之后再做蛙泳腿，蛙泳腿和蛙泳手要加在一起練習，教練每一次讓我們練習的口號就是，劃手抬頭，低頭收翻，蹬夾，滑行，吐氣
在剩下的課程中就是練習蛙泳姿的全套配合。以及從高處跳下來，立刻做蛙泳姿的全套配合。
自從學完游泳后，我每次見到水都能很快的滑行。就是爸爸媽媽，他們有也追不上我呢！
學游泳中學生日記500字 96
暑假里，媽媽帶我去銳邦學游泳。
只見，碧波蕩漾的泳池里，一條條自由自在地“小魚兒”在游來游去。我想：如果我也學會了游泳，不也可以像“小魚兒”一樣歡快了嗎？
我趕緊換上泳衣，跑到泳池邊開始做預備動作，做完后我們要下水啦！教練說：“我們先來學一下憋氣，首先雙手扶把，深吸一口氣，把頭埋進水里。”我心慌慌地想：把頭埋下去，不能呼吸，不會淹死嗎？這時，我看見其他同學早已把頭埋進了水中。我也把頭埋了下去，第一次，我擰住鼻子，過了5秒左右。我實在憋不住了，抬起了頭。第二次，我嘗試著放開手，媽呀！水居然滲入了我的鼻子，咳了好幾下，才恢復。就這樣，一次次的'下去，嗆水，我不知不覺學會了憋氣。
這時，教練說：“會憋氣的孩子可以試一試漂浮了。放松自己的身體，憋好氣人就會浮起來的。”教練說說很簡單，可是我怎么也不敢做，擔心手一滑，自己沉下去，那可就沒命了。教練仿佛看出了我恐懼的心情，馬上就過來幫我了。在我憋氣時，他把我的腳抬了起來。就這樣，我學會了漂浮。繼而跟著教練的口令：“收、翻、蹬、夾，”熟練地掌握了蛙泳腳的動作。我們每人拿著一塊浮板，漸漸地我都能游一長段。最后配合收的口令：“直、翻、滑、夾，”在教練的幫助下，我終于學會了蛙泳。
從此，我也成為了一條自由自在地“小魚兒”。
學游泳中學生日記500字 97
“加鹽！加鹽！”這是哪個班啊！炒菜都放那么多鹽？這是黑暗料理了！快，讓我們一起來看看這是做什么呢？
首先老師拿出來一個杯子，一瓶水和一個雞蛋。有人說：“老師今天要教大家煮雞蛋！”有人說：“老師，今天要教我們做雞蛋水！”老師笑瞇瞇地說：“今天我們來教雞蛋小姐姐游泳！”我心中滿是疑惑，這雞蛋怎么會游泳呢？放到水里面不就沉下去了。
老師說：“我們的實驗開始了！”老師把水杯放在桌子上，然后擰開水瓶的瓶蓋，把水倒入杯中，制作了一個小小的游泳池，雞蛋迫不及待地沖進“游泳池”中，可是雞蛋小姐姐剛一進去才想起來，自己不會游泳啊！她在水中掙扎著，喊著：“HELP！救命啊！啊！”老師說：“你們加鹽了嗎？看加鹽可以讓雞蛋浮起來。”老師小心翼翼地加了一勺鹽，沒有動靜，老師把一整勺鹽都加了進去，還是沒有浮起來！這時只見老師用筷子攪拌了一下，這筷子如同一個魔棒一樣，讓那潔白的.鹽變成了在天上的云霧一樣，翻滾在水杯中，雞蛋在水杯中跳起了芭蕾，這雞蛋剛想浮起來又沉了下去，睡在“鹽墊子”上。老師拿出了終極武器，高濃度鹽水，往水中倒了一點。雞蛋就像被施了魔法一樣，最后浮在水面上，真是太神奇了！大家一臉疑惑地說：“她怎么浮起來了？”老師解釋道：“因為鹽水的雞蛋的密度高，所以雞蛋就會浮上來了！”
今天我不僅看到了雞蛋游泳，而且還懂得了只要我們找對方法，并且堅持不懈就能夠勝利！
學游泳中學生日記500字 98
“嗚嗚，嗚嗚……”咦，是誰在哭泣?原來是膽小鬼琚依宸正在為不敢下水游泳而哭泣呢!
只見教練在岸上叉著腰，指著琚依宸說道：“你前幾節課憋氣、蹬腿表現都很好。學了好幾節課了，你今天不能再拉著我，必須獨立游泳!”原來是琚依宸戰勝不了內心的恐懼啊!教練又耐心地說道：“我就在旁邊跟著你游，如果你戰勝不了內心的恐懼，不能獨自嘗試著去游，你是永遠學不會的!”雖然琚依宸的.眉頭皺成了兩個“小山丘”，但還是無可奈何地下了水。“噗通，咳咳咳……”由于第一次獨自下水太緊張了，嗆了一口水，接下來說什么她都不愿意再下水了。教練沒辦法，只好拿來水袖，讓她自己先適應下。
她帶上水袖后高興極了，快樂地游了起來。看，這會兒的她換氣自如、姿勢標準，真像一條快樂的小魚。游了一會兒，可能是她認識到一直帶著水袖游也不是個辦法，于是她跟教練商量著：“教練，要不你還是把我的水袖下了吧，我必須自己單獨來練習。”下完水袖，她開始只敢一小段一小段地游。摸索出經驗后，她終于鼓起勇氣游了一個來回。“耶!我終于學會游泳了。”她高興地拍打著水花說道。她成功了，泳池邊的媽媽真為她感到高興!
這次游泳的經歷讓她明白了：只要敢于去嘗試，不斷總結完善，就沒有做不好的事情!
學游泳中學生日記500字 99
每當我在游泳池中歡快的游來游去時，我就會想起，當時學游泳時的酸甜苦辣……
記得我剛剛學游泳時，第一天老師教的是憋氣，見我們都不敢下水，于是老師就耐心的把每一個動作都展示給我們看。因為我學的很認真，而且不怕水，所以很快就掌握了憋氣，老師還特別表揚了我。緊接著第二三天，我們需要用浮板和背漂在游泳池中憋氣十秒鐘以上，我在這一個關卡上，用了好長的時間，每次一下水，我就會被憋的滿臉通紅，甚至每次都會嗆水，痛苦極了！為此我還曾經向媽媽抗議，我再也不學游泳了！可是媽媽鼓勵我說：“世上無難事，只怕有心人！只要你努力肯定能學會游泳的`！”在媽媽的鼓勵下，我又重新開始我的游泳課了。
時間很快就到了第七天，我不但不需要浮板和背漂了，而且已經學會了換氣游！老師也讓我們從小池子游，變成了大池子游。大池子里的水非常的深，我心里緊張極了。我從心里告訴自己，這就是對自己的一個考驗，我一定行的。下了水，我不但游完了半圈，而且輕輕松松的竟然游了一大圈。老師告訴我，幾天后的結業考試，我肯定能過關，我開心的蹦了起來。
很快結業考試的時間到了，我不但完成了要求的50米游泳，而且動作也很標準，受到了老師的表揚。通過這次游泳，我知道了，不管碰見什么樣的困難，只要你堅持，肯定會有收獲。
學游泳中學生日記500字 100
星期一，媽媽幫我報了游泳訓練夏令營。我心里不禁擔憂：我體型這么小，怎么可能學得會呀？盡管心里抱著一百個不情愿，但在媽媽威逼之下，我還是乖乖去了。
上課當天，我忐忑不安的隨夏令營的老師走進游泳館，認識了我的同學們，那時候，高興，驚訝，害怕等多重心情交織在一起。高興的是，游泳班里有三個和我是同齡的同學，我們很談得來；驚訝的是，學游泳的孩子太多了，競爭很激烈；害怕的是，自己這么小的'身材，會學會嗎？大家都很認真地學著，于是我也定下心來學起了游泳動作。
一個星期下來，我們學會了一些游泳基本動作，老師便讓我們進行一場比賽。我們緊張地站在水池邊，知待一聲令下便跳進水里沖出去。我們一個個充了出去。我用力地劃著雙臂，吃力地瞪著雙腿，水的阻力在這時仿佛消失了似的，我如魚兒般在水里靈活的游動，很快我就游完了一半。這么好的狀態下不可能維持太久，我漸漸慢了下來，最后我游不動了。
經過了短短一周的練習，我學會了游泳，這是我之前不敢想像的，這是一次極大的自我超越。當然，整個游泳訓練的過程，我付出了很多努力，無論發生什么事我都沒有少上課。
所以，我們要相信，任何事情，只要自己孜孜不倦的努力，并且堅持到底，就一定會離成功越來越近。
學游泳中學生日記500字 101
今年暑假，媽媽準備帶我去學游泳，我別提有多高興了。
走進游泳館，映入眼簾的是一個長方形的游泳池。池子里的水泛著碧藍的`光，清澈見底。有許多學員已經在做熱身運動，躍躍欲試了。
這時，教練說：“學游泳的第一步是要把憋氣學好。”我抓著欄桿，深吸一口氣，把頭埋進水里，我就能憋有一會兒的時間了。但為了能延長憋氣的時間，我反復練習，終于不負有心人，我能長時間在水里憋氣了，真是樂不可支。
接著，教練教我們蛙泳腿：收、翻、蹬、夾。我照著教練說的做，游出去，可心里就像懷了只兔子——七上八下，一下沉下去，一下浮上來，一下左歪歪，一下右歪歪。起來時，教練告訴我：“放松一點，身體不要用力。”我又鼓起勇氣，游了出去，但一看見其他同學那么刻苦的練習，我就更加努力了。經過一次次練習，一次次改正，我在水里終于能像魚兒一樣自由自在地游泳了。隨后，教練又教我們手的動作：伸出去，翻開，再抱住。就這樣我反反復復地練習，終于我可以在水里游來游去，像一條自在的魚兒。
如今，我不但不害怕深水，還對水產生了濃厚的興趣，看到游泳池便想一個健步沖入水中大感快意，并且我也適應了水溫，對水我已經沒有了怯意。
游泳回來，我領悟到一個道理——遇到困難，不要逃避，要勇敢面對它，困難就迎刃而解了。
學游泳中學生日記500字 102
今年暑假，我和哥哥去21世紀的游泳館學游泳。
我和媽媽到游泳館后先在前臺辦了卡，之后我和哥哥換好衣服，隨著教練來到游泳池旁。教練讓我們熱身，之后教會了我們腿的動作，然后給我們裝上浮具，之后就讓我們下水了。水真涼啊！教練讓我們去游，于是我伸直胳膊，用勁蹬腿，竟然前進了!我一邊游，一邊觀察其它人：我哥游到了最前面，其他人都在慢慢超過我，我趕緊蹬得越來越快，胳膊也伸直了。然而他們還在超越，我忽然想到教練說過讓腿漂起來，于是我把腿使勁地往上抬，才慢慢地趕上其他人。這樣游到了對面的柱子那里，又游了回來，直到下課一共游了十幾圈。下課后，我塞上耳朵，夾住鼻子，戴上游泳鏡，興高采烈地和哥哥到淺水區玩了。
上了幾節游泳課，我已經掌握了要領，浮具只剩背上綁的三個浮板了，我哥更厲害，已經不需要用浮具了，下水后，我深吸了一口氣，把頭埋在水里，蹬了兩回，抬手，劃手，吸氣，把頭埋在水里······游了十幾圈后，老師把我們叫上岸，要讓我們跳水，吸氣，發力，跳，“撲通！”先是沉沉沉，接著浮浮浮，我來了一個轉身，接著游上岸繼續，一共跳了三次水才下課。下課后我和哥哥就去兒童區玩了。
最后教練要測試，達標的頒發證書，不達標的.要補課，而我已經不需要浮具了，所以輕松的拿到了證書。
學游泳中學生日記500字 103
三年級增加了游泳課，可我還不會游泳，所以我決定在暑假學游泳。
星期六，吃過晚飯，我和爸爸準備好東西去游泳。來到了游泳館，站在游泳池邊，看著那清澈見底的水，我又興奮，又害怕。在爸爸的攙扶下，我小心翼翼地下了水。
來到游泳池里來，爸爸教我的第一個動作是在水里憋氣。只見爸爸深深地吸了一口氣，屏住呼吸，沉入水中，過了好幾十秒才把頭露出來。我看著爸爸，覺得很簡單，但又不敢。爸爸好像看穿了我的心思，說：“別怕，像我這樣就可以了。”在爸爸餓鼓勵下，我鼓起勇氣，大膽的學了起來。
可我剛沉入水中，就感覺到有水流進我的鼻子，流進我的.耳朵，我趕緊浮出水面，想把耳朵里、鼻子里的水給弄出來，我不停地咳嗽起來，過了好一會我才平靜下來。被水嗆得滋味可真不好受呀！我開始有點泄氣了，站在一邊，不敢再試了，但是一想到三年級要學游泳，如果學不會那該多慘呀！想到這，我再次鼓起勇氣反復練習。有一次，我像爸爸那樣深深地吸了一口氣，屏住呼吸，慢慢地沉入水中。咦，這下可不像剛才那樣嗆了，那樣難受了，原來我成功了！爸爸在旁邊說：“對，就這樣，非常好！”在爸爸的指導下，我反復的練習，終于掌握了憋氣。
我相信，在暑假里，我一定能學會游泳的！
學游泳中學生日記500字 104
每當我看見別人像魚兒一樣自由自在地在水里游來游去，我都非常羨慕。爸爸決定這個暑假要帶我去學游泳，我迫不及待地說：“太好了！”
我們一來到游泳館，一股清涼迎面撲來，我就情不自禁地下水玩耍。可是一下水，我的手腳就不聽使喚，才知道游泳時不會輕易學會的。教練給我們新學員發了浮板和浮球，第一節課要我們練的是收，翻，蹬，夾，這是蛙泳的`基本功，一定要先打好基礎。于是，我們就趴在地上，開始了枯燥的收。翻。蹬。夾。收。翻。蹬。夾，連晚上做夢都夢到了這些基本功。
練了兩節課，終于開始了下個項目，也是我覺得最難的：喚氣。在水里憋一次再換不難，連續換氣讓我有時候亂了節奏，“咕嚕”就是一大口水，喝的我暈頭轉向的。教練還打趣說：“個別同學別喝泳池里的水，很貴的哦！”我們頓時哈哈大笑。
就這樣練了4節基本功，教練就叫我們下水練齊整套的收，翻，蹬，夾外加埋頭和喚氣。一開始喝水是難免的，還好我的膽子夠大，喝著喝著也就習慣了。收，翻，蹬，夾，埋頭，喚氣，一輪，兩輪……漸漸的，我掌握了要領，終于能夠一口氣游到對岸了，心里激動無比。看著爸爸媽媽在岸上看著我游來游去，一個字：爽！
同學們如果誰要去游泳的話記得通知我，我可是游的很標準的哦，不信問教練！
學游泳中學生日記500字 105
每當天氣晴朗的時候，奶奶總是帶我去下面玩。我們三點半下去，等一會，我的小伙伴們有一些就會下來。和我一起玩。但是最近我發現大家都不下來了，我就開始尋找原因。過了幾天，我終于發現原來大家都跑去游泳去了。也難怪，天氣這么熱，也只有有用這個選擇了。
可是，我怎么也不想去游泳。因為我有一個秘密，就是我還不會游泳。但是我帶著游泳圈去游就很不好意思。所以，打死我也不去游泳。
晚上，我把這個心結告訴了媽媽。媽媽卻笑瞇瞇的對我說：“寶貝，你別擔心。我早就想到了。所以我幫你報了一個游泳班，讓你好好學游泳。”聽了這番話，我立刻心花怒放的對媽媽說：“媽媽，什么時候開始？”媽媽回答：“明天。”
第二天，到了游泳池。我們就開始了訓練，給我們訓練的是彭教練。彭教練給我們做了很多岸上練習，才讓我們下水。經過反復的閉氣和滑行我們把滑行的要點全部掌握了。下面幾節可我們都在不停的`練習，我練得很認真。可是教練告訴我，我的腿太硬了，和別人有些差距。所以，每一節課結束以后。只有我一個人留在游泳池繼續訓練。因為我懂得笨鳥先飛的道理。
現在，我已經開始練習呼吸了。而我還是遵守我的規矩（多練一會），我突然發現這種小舉動竟然促使我大進步，我從一次呼吸變成兩次、三次、四次、五次、六次、七次，最后到八次。我已經快要學會了。不用過多久，我就可以完全學會了。
游泳衣一門逃生技能，我們人人都要會。
學游泳中學生日記500字 106
學游泳，是我盼望已久的事情了。前幾年我還小，去年媽媽又去了新加坡，根本沒有時間去上課。今年，我終于如愿以償，當“金粉世家”去學游泳。
換好泳裝，走進泳池，發現已經有很多人會游泳了。正在蛙泳的肯定是一些剛學不久的人；正在自由泳的，應該已經學了挺久了；還會仰泳的.，那肯定是游泳高手了。
老師教的第一堂課是憋氣。本來我覺得這很簡單，但后來，我就知道了憋氣也要有技巧。我先按照老師的話深吸一口氣，然后再把頭放到水里，可沒想到，這根在臉盆里憋氣根本不一樣，臉盆很矮，就算是頭碰到盆底也才剛到眼睛的地方。但泳池就 不同了，我稍微低下去一點，水就會到耳朵里，我怕耳朵進水，就把頭低到剛好在耳根的地方，這樣看起來就跟別人差不多了。
可濫竽充數這招還是不行的，老師開始讓我們浮起來。要知道，頭低得越低，身體越能浮起來。老師一看就知道誰沒把頭低下去，于是老師就說：“你再不把頭低下去，我就把你的頭摁下去。我沒辦法，就轟出去了，一下子把頭低了下去。咦？怎么耳朵沒進水？那我也不必擔心了。我心想。一想到這也沒什么要怕的，就變得越來越大膽了。
現實我能浮起來了，后來甚至能自己扶起來了呢！
那天的一次游泳，使我明白了一個深刻的道理——做什么事都要大膽，就像游泳一樣，那就能取得成功。
學游泳中學生日記500字 107
中午，吃飽飯過后，爸爸提出建議：讓我和弟弟學游泳。
午睡過后，大家都準備好東西，弟弟忙著找他最愛的沙灘玩具和游泳圈；媽媽忙這給我們準備點心，以免游泳過后會肚子餓。
我們坐車到了海邊，海是一望無垠，是海天相接，是碧波蕩漾；沙灘是軟軟的，金黃色的.，是飛沙走石；沙和海是沙海接天……
我們換好了泳衣，就下水了，海水一起一落，此起彼伏。海風偶爾垂頭吻一下水面，波浪便漾開了，像飽經風霜的老人額上的皺紋。
我套上了游泳圈，浪就“嘩”地一下打在了我的臉上。爸爸告訴我：“要學游泳，先學會憋氣，等到浪來的時候，就深吸一口氣，再低頭，這樣很快就學會了。”
“嘩”浪再次打過來，我就深吸一口氣，把頭低下，再仰起頭，不小心把海水喝進去了！咦——好咸吶！呸！爸爸說：“喝海水是很正常的事情，要學游泳的人都是避免不了的！”
我嘗試往遠處走，一個沒留神，海又把我卷到了沙灘上，我在一次嘗試往遠處走，爸爸大喊；“加油！用自由泳的方式！快！不錯！我準備打消這個念頭，可又被爸爸拉到海上了，可我沒有心理準備，一個浪打過來，我們都被沖濕了，弟弟卻在一旁哈哈大笑。
我們都坐在沙灘上，只有弟弟在玩沙子。我還在游泳。
我們算好了退潮時間。現在已是5點多了，這時，水綠得像碧玉，霞紅得像胭脂，碧玉的綠和胭脂的紅交融在一起了！
學游泳中學生日記500字 108
一個暑假又重新開始了，我正想趁這幾天緩解一下我考試后的心情，媽媽卻已經訂下了一個魔鬼式訓練——學游泳，這對我來說是一個很大的考驗，因為我是個“旱鴨子”，又怕水，所以媽媽才讓我學。學游泳的第一天降臨了。我換好了泳褲，就來到了游泳池前，看到那些人在游泳池里像小魚一樣游來游去，我也迫不及待地想下去游，可是想到我上一次被嗆到水的.滋味，心里就不禁打起了“退堂鼓”。過了一會兒教練就叫我下水我才慢吞吞地下了水，然后教練就叫我們憋水二十秒，一聽到憋水兩個字，我的心更緊張了，因為我每次憋水都會嗆到，我看了看周圍，別人都已經輕輕松松地把頭低下了水，我只好憋住氣把頭鉆到了水下。突然，我把嘴張的很大吸了一口氣吞了下去，那滋味可真不好受，可我還是忍到了二十秒。接下來教練就叫我們做游泳腳的姿勢，每個人都要做給教練看，我心想這次肯定又會鬧出一個大笑話，很快就到我了，所有人都投來了羨慕的目光，我認認真真地做出了腳的姿勢，教練居然說我做得很標準，聽到這句話，我心里的大石頭終于落了下來。學游泳的時間是兩個小時，時間很快就穿梭過去了，一節課的有驚無險終于結束了。
游泳的酸甜苦辣，我終于嘗到了。也懂得了原來學一件事也不是那么容易，但是只要肯付出努力就一定可以學成的。
學游泳中學生日記500字 109
一個星期六，我和姐姐無意中看見了泳池里像蛟龍般在水中來回穿梭的人們，就想再練習練習，就吵著要爸爸媽媽帶我們去游泳。爸爸媽媽在我們的催促下，給我們買了兩張游泳票。
剛開始的時候，因為長時間沒有練，我們經常前仰后翻。后來，在爸爸的指導下，我和姐姐慢慢地想起了憋氣的方法，逐漸記起了劃水、蹬腿和換氣的技巧，可以慢慢地游出十幾米遠了。在這日復一日的練習中，我和姐姐的熱情更加濃厚了。白天我們在池中一遍遍地練習，臨睡前又一遍遍地想著蛙泳的要領。我們的比賽到了，我竭盡全力，拼命地往前游，雖然中途仍有一些換氣的問題，但我還是堅持游完了全程，一刻都沒有停下，終于贏了姐姐，我心里好高興。
在練習游泳的期間，還發生過一些有趣的事。為了提高大家游泳的`興趣，鞏固游泳的成果，爸爸媽媽給我們組織了一次水球比賽，規則是這樣的：男生和女生各組成一隊，雙方各派出一人來當守門員，誰贏的球最多，誰就獲勝。比賽的時候，有的隊員忘了是在水里，拼命地跑，結果東倒西歪，摸不到球；還有的隊員拿到球后，不小心讓球滑走了，結果讓別的隊員奪走了球。最后男生以三比二戰勝了女生。
蛙泳其實并不難，只要刻苦練習、掌握蛙泳的要領，它就是一件非常簡單的事。
學游泳中學生日記500字 110
朋友們，你們會游泳嗎？說起游泳，我還有一段有趣的故事。
一天，哥哥叫我去游泳，我爽快地答應了。我帶上泳褲、泳帽、游泳圈還有泳鏡，和哥哥一起出發了。
我倆來到游泳館，里面好大。我先給游泳圈充好氣，戴上眼鏡、套上泳圈，就進了淺水區。淺水區有滑梯，我上去滑了幾次后，哥哥說深水區好玩，我就和他去了深水區。
哥哥要和我比賽，我使勁往前蹬，可身體卻始終徘徊不前。只見哥哥在岸上一跳，一個完美落水，之后，他就飛快地游了起來。沒過一會兒，就到終點了。我羨慕極了，便向哥哥請教。
哥哥認真耐心地給我講解每個動作。先教蛙泳，哥哥說，跳入水里后，雙手合掌往前伸，兩只腳的'腳后跟挨住，然后分開，往下蹬去，連續做三次，手一直保持那個樣子，然后換氣。最后抬起頭，用手做一個像畫圓一樣的動作，在畫圓的過程中深呼吸，憋住氣，再往下垂去。哥哥又給我做了幾次示范，我牢牢記住了這些動作。
之后，我又學習憋氣，但是我憋上幾秒鐘就憋不住了。哥哥把鼻夾給我，加上鼻夾，我竟能游上幾十秒了。一切都會了，就差練習了。我站在岸邊，心情特別緊張。哥哥在旁邊鼓勵我，要有信心，有勇氣。“砰”的一聲，我跳進了水里，游起來。我竟然會游泳了！我游來游去好自由啊，心里感到特別歡樂和愉悅。
通過這件事，我明白了，要做好一件事，就一定要認真學習，體會其中的含義；要相信自己，戰勝自己，不要膽怯，鼓起勇氣去面對，就一定能把事做好。
學游泳中學生日記500字 111
以前每次我去海洋樂園時，都要帶著又大又麻煩的泳圈。當我見到別的小朋友像魚兒一樣，不用泳圈就能自如地游泳時，我的目光中充滿了羨慕，于是我下定決心要學會游泳！
第一堂課開始了，要知道這可是我第一次學游泳。“如果我淹著了，那可怎么辦啊！”我心里想：“但愿不要那么悲慘”。懷著這種忐忑不安心情的我，就這樣開始了當天的課程。教練先教了我如何憋氣、蹬腿，這些動作對我這樣的運動高手來說，一點都不難，看來我很快就能去給老媽炫耀了。
上了幾節枯燥的劃手和蹬腿課后，教練讓我帶著背漂和浮板去游個來回。我胸有成竹地跳進水里，但我一點都不能保持平衡。我就像兩噸重的大輪船一樣往下沉，我只能抱緊浮板，拼命地蹬腿，還嗆了好幾口水。唉，這才發現自己是個陸地“物種”，我還是好好把基本功練扎實吧！
經過日復一日地練習，我終于把各種動作熟練地連結在一起，但平衡對于我來說，還是一個大問題。又經過幾次平衡的練習，我終于知道它的'要領。教練說：“解漂吧，應該差不多了。”我的心中好像掠過絲絲涼風，把緊張帶了過來。我深深地吐了一口氣，跳進水里，我心中暗暗念著平衡的要領“一三三，吸呼吐”，啊，我終于游完一個來回，我像吃了蜜糖一樣開心，心中好像在開Party！
現在我去海洋樂園，見到別家小孩子那種羨慕的目光，讓我在心里暗暗自喜。這樣的目光好熟悉，不過是換了方向，我終于能從發出羨慕眼光的人，變成收到羨慕眼光的人了！
學游泳中學生日記500字 112
我最喜歡的一堂課是從今天開始上第一堂，很特別吧！這堂課讓我克服怕水的恐懼，也讓我體驗到游泳的樂趣。你應該知道了，那就是——游泳課。
要上游泳課了！我昨天興奮得連覺都睡不好，半夜還醒來確認東西有沒有帶齊呢!到了游泳池，我們先做操，做完操后，再下水學換氣。交我們換氣的教練人很好，讓我覺到待人要和善；后來，我會換氣了，到另一池學漂浮打水。教練要我們兩個人一組練習。因為那一池沒有我熟悉的人，所以我跟一個陌生的姐姐一組，讓我學到，即使在自己“人生地不熟”的地方，也要勇于認識新朋友，積極參與團體活動，才能過得自在、快活。
練習漂浮打水時，教練要我們漂到對岸，再漂回來。我漂的很順，沒想到，一不注意，咚！到對岸了！來不及“煞車”，頭就磨到了墻壁，雖然因為漂浮時手腳要伸直，手先推到墻壁，所以已經有“緩沖”了。但還是有磨到，還挺痛的。漂回來時，頭又被前面的人“踹”到。站穩后，又被人踩到腳。天啊！我今天早上，會不會太“衰”了一點？
這次游泳課既好玩又有趣，發生了許多令人捧腹大笑的糗事，也讓我學到了一些人生的`道理。我已經蓄勢待發，迫不及待的想上下一次的游泳課了。到底還會發生哪些令人發笑的糗事呢？讓我們拭目以待吧！
學游泳中學生日記500字 113
今年暑假，我有一個計劃——學會游泳。我為什么想學游泳呢?那是因為我在聽新聞的時候，總聽見有許多人因為不會游泳而被水淹死。我可不想和他們一樣慘，所以我決定要學會游泳。
今天，我終于開始真正地學游泳了。
來到游泳池，換上游泳褲，教練先讓我做熱身運動，然后和她一起做蛙泳的基本動作。我坐在地上，雙腿并攏，繃緊腳收回來，翻小腿，蹬出去，夾緊收回雙腿。然后，教練又讓我趴在板凳上，重復地練著這些基本動作，結果我的`大腿在板凳上被弄得通紅，而且還很疼，可是我咬著牙，一聲不吭地堅持訓練著。后來被教練發現了，關心地對我說：“你不舒服，就要跟我說呀，那我們下水訓練吧!”游泳池的水真清涼啊!我趴在水池邊，腿伸到水里，又不停地練習著，直到熟練地掌握了這些基本動作。
于是，教練開始教我水中閉氣和快速換氣法。教練還和我比賽誰在水中閉氣的時間長，最后肯定是我輸了。快速換氣法是：在水中游泳時，如果憋不住呼吸了，要抬起脖子，讓臉微微地露出來，快速換氣，然后趕緊將頭低進水里，繼續游泳。
可是，今年的暑假太涼爽了，我學了兩天后，盡然發燒了，由于喝了池子里的臟水，我不停的嘔吐，所以我沒有學會游泳，但是我不會放棄的，我明年會繼續學游泳的。
學游泳中學生日記500字 114
每當我看到別人在游泳時我都羨慕不已。這個假期我下定決心去學游泳。
第1天，張教練首先教我們蹬腿。老師先讓我們在泳池邊上學習。他讓我們把腳收回去然后腳面一翻，再讓我們用力的蹬出去，并迅速把腿并攏。老師之后讓我們在水下練習，直到姿勢完全正確。我半節課就學會了，可是我的小伙伴還沒學會，原來學游泳對我來說也沒那么難。第二節課，老師又教了我們換氣的同時用手劃水。老師教完了所有的姿勢以后，就讓我們在水里游。可是在我游的.時候，當我一換氣，我能抬起頭，但是身體整個兒卻沉了下去。我反復的嘗試著，后來我發現了一個“秘訣”：在游的時候，應該往下看，兩個手臂夾緊耳朵，換氣時只要讓嘴可以呼吸就可以了。成功以后，我像是服了一貼清涼劑，腔中的煩惱和郁悶都消逝了，心情像大海一樣開闊。
可是剛解決一個問題，我又遇到了新的困難：每次游都累得氣喘吁吁，卻又游不快。我心急如焚，可是我越是著急，手腳越亂，游得越慢。我冷靜下來，仔細觀察老師的動作，總結了一下經驗：游得時候應該用力的蹬，蹬完在水里飄一會再游。
最后，我游得又快，泳姿也很標準。在十節課中，我兩節課就學會了蛙泳，老師又獎勵我學習自由泳。
學游泳這件事，讓我領略了克服困難獲得喜悅的心情，真是“不經一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香”。
學游泳中學生日記500字 115
小時候，夏天，我常常在泳池里玩水，當我看到別人在水中像小鴨子一樣游來游去時，我羨慕極了。
有一次，我瞞著爺爺，偷偷地把浮袖摘了下來，忐忑地走進游泳池。啊！我大叫一聲，在水里忽上忽下的，就像一只沒有靈魂的小鳥一樣在水中撲騰，嚇得我狼狽不堪地爬出了游泳池。這時，我心里燃起了學游泳的熱火，但是，這團熱火很快便被澆滅了，因為，我聽說游泳教練都很嚴格，遇見膽小怕下水的學員，教練就會把學員抱起來，徑直扔到水里，這讓我對學游泳產生了幾分畏懼。
在爺爺的鼓勵下，我終于鼓起勇氣來到了學習游泳的第一堂課。我發現，教練并不像傳說中的那么恐怖，他很耐心地教我游泳的.技巧，非常和藹可親，我心里一下子便喜歡上了這位老師。三天過去了，教練看我的基本功練得差不多以后，就讓我下水試試。剛開始的時候，我緊張極了，慢慢走入水中，身體也感覺慢慢變輕，漸漸地我適應了水中的環境，我按照教練教的技巧，猛吸了一口氣，潛入水中，雙手向外撥水，雙腿向后使勁蹬，我心里數了五下就堅持不住了，我趕緊從水里探出頭來，我又長長地吸了一口氣，再次潛入水中，這次我能在水中多呆一會了，我一次又一次地練習著，練習了多次以后，我終于能在中里暢游了。我成功了我想，我心里高興極了。雖然在學習中，我嗆了好幾口水，感覺很難受，但我沒有退縮，經過努力的練習，我終于學會了游泳。
這次學游泳讓我體會到了成功的喜悅，我堅信只要有付出就會有收獲。
學游泳中學生日記500字 116
去年暑假，爸爸、奶奶帶我和妹妹來到了山東日照，一聽說爸爸要教我和妹妹在這里學游泳，甭提心里有多高興了。
坐了6小時左右的騎車，我們終于到達日照。一下車，我遠遠的望見了一望無際的.茫茫大海，我和妹妹萬分激動，迫不及待地奔向大海，爸爸和奶奶追都追不上。一會兒功夫，我跑到沙灘上堆起了一個小沙堡，完工后，爸爸把我和妹妹帶到了大海邊，準備教我們學游泳。
換好游泳衣，我們走進海里，人可真多呀！我們找了個人少的位置開始學習。妹妹先學，由于她太小，水深，很難學會，她一下子就放棄了。這回輪到我了，我開始的時候有些害怕，但在爸爸和妹妹的鼓勵下，我有了信心，趴在水中腳往后蹬，手往前趴，可是沒有成功。爸爸說要使勁往后蹬，手用力向前趴。我又重新嘗試，可是這次因為太過于用力，水濺了我一臉，哇！海水好咸呀，差點喝下去。爸爸無奈地搖了搖頭，又告訴我:“你不能用力太過于猛，要靈活擺動，然后突然一用力就可以。”聽了爸爸的指導，我用這個方法連續嘗試了幾次，果然成功了。爸爸、奶奶和妹妹不停送來鼓勵的掌聲，我心里也美滋滋的。
從那以后，我又學會了一項本領——游泳，還把它教給了我的朋友，當上了“小老師”，別人開心，我也快樂！
學游泳中學生日記500字 117
放假嘍！
兩個月的暑假生活開始了，我開心的不得了！媽媽給我報了兩個學習班，一個是寫字班，一個就是游泳班了。我喜歡水，每到下雨都吵著要媽媽帶我打著傘出去玩，現在學游泳了，每天都玩水，別提多開心了！
我的游泳班是從7月1日晚上六點半開始的`，剛到游泳池旁我就迫不及待的想要下水了，媽媽告訴我不行，要等到七點教練來了和組里的小朋友一起才可以。沒辦法了我只有耐心的等了。每隔一會我都會問媽媽“幾點了”，因為我希望七點早點到來。
教練來了，人群中不知道誰喊了一聲，大家都朝著一個方向看，果然教練從遠處走過來了，然后按教練說的站隊、分組，拿著自己的東西跟著教練進了游泳池旁邊的更衣室，大概五分鐘時間我們換好了泳衣走到了游泳池的旁邊，心里既高興又害怕，可以玩水是高興了，但是我可不會游泳啊，也不知道會是什么情況所以心里還是很沒底啊！
噓！教練開始上課了，先在游泳池旁邊講了些注意事項，然后教我們"活動筋骨",下水嘍！教練一個個把我們接到水里，該我了，我試探著慢慢的進了水，雖然是露天的，但是因為天氣的關系所以水溫是熱的。嗯，感覺還不錯，十分鐘以后，在教練的指導下已經忘記了恐懼，開心的瘋玩起來。
今天已經是學游泳的第五天了，我很喜歡這項運動。大家給我加油吧！我一定會盡快學會的，呵呵！
學游泳中學生日記500字 118
今年暑假我特別開心，因為在暑假里我制定了自己的暑假活動安排表，一，認真完成暑假作業，二，暑假里必須學會游泳。
媽媽給我請了一位游泳教練，每天下午學游泳。地點就在日月星城小區游泳館。來到那里，我看到的是一池碧波的`清水，有好多小朋友，他們穿著泳裝，戴著墨鏡和泳帽，一會兒游在水面上，一會兒沉在水底下做著各種各樣動作，活脫脫像條小魚在自由自在地游來游去。我有點沉不住氣了，恨不得立馬跳下去歡快地游著，可事實并不像我所想的那樣，學會游泳是要付出努力的哦！
開始學游泳了，教練先讓我們在淺水區做一些熱身運動，教練教了我幾個必學的要點，那就是一、雙腿并攏，盡量靠后；二、小腿稍微分開，大腿依然靠攏；三、雙腿用力往后蹬；四、雙腿并攏。這樣我一邊心里默默地念著口決，一邊在水里反復的練習，可手腳總是有些不聽使喚，還嗆了我好幾口水，鼻子酸酸的怪難受。教練在一旁不斷地鼓勵我：“只有付出努力，才會有收獲，相信你一定會學好游好，可以像一條魚兒一樣自由自在地暢游在水中。”
經過十多天的努力練習，現在我已經學會了游泳。教練還夸我游得不錯呢，盡管我皮膚變黑了，但我身體變得結實了。游泳不僅能鍛煉身體，還能鍛煉我的意志呢。
學游泳中學生日記500字 119
我緊張的學習階段結束了，到了愉快的暑假，我除了完成每天的暑假作業之外，我還做些什么呢？我看見小朋友在游泳池里自由自在地游來游去，我十分羨慕，我想：我決不做旱鴨子，要爭當游泳能手，我就要學習游泳！
爸爸送我去學游泳。我們一到水邊，就看見許多大人和小孩，男的，女的在游泳池里游泳和嬉鬧，十分熱鬧，我恨不得馬上跳進水里去，可是不行呀！我不會游泳，有危險，會淹死人的。
爸爸當我的教練，教我游泳。我們去了很多次才能學會游泳。第一次學閉氣和潛水。我跳進游泳池，水就進了鼻孔，鼻子酸酸的，有點害怕。爸爸說：“怕水還能學游泳？”我鼓起勇氣，閉氣把頭潛入水里，這樣多次潛水，我就會了。第二次學打水和夾水，我練了又練，終于在教練的.幫助下，我學會了打水和夾水，第三次學蛙泳，就像青蛙那樣在水里游，可是我不會換氣，只能閉一口氣游，游不遠，第四次學換氣，先站在水里，在水面上吸一口氣，把頭潛入水里呼氣來，可是一邊游一邊換氣就難了，這次沒有學會換氣，下次我一定要學會。我就堅持練下去，有了很大的進步。
我看見有的小朋友帶著游泳圈游，覺的很好玩。爸爸說：“靠游泳圈很難學會游泳。”我覺得有道理，所以我沒有買游泳圈。
暑假里，我既學會了游泳，又鍛煉了身體，又減肥了，全家人都很高興，都說長大了！
學游泳中學生日記500字 120
早晨，太陽照到水面，波光粼粼，亮得如同鉆石一般。水面泛起了漣漪。我來到小區的游泳池開始學游泳了。
學員們一個個臉色蒼白，擺著哭臉，就像有人得罪了他們似的。在熱身時，教練大聲地說：“今天，你們每個人都要游兩個來回。”
教練說完，就傳來其他人的一些嘩聲。我琢磨著，兩個來回，這看起來也不是很多呀，你們為啥個個愁眉苦臉的呢？
我們下水了，天上的太陽被一片片烏云遮住，明朗的晴天突然變成了烏云密布的陰天，真是個不好的兆頭。準備到我了，我看前面的人沒幾個能完成的，心中有了一絲絲害怕。
還是輪到我游了，我深吸一口氣，頭往水里扎去，就像一支箭飛出去。我把握著抬頭的時間，像饑餓地老虎猛吸一口氣，動作舒展得像只青蛙。
不知不覺，已經游到了一半，就在我得意洋洋的時候，不好的`兆頭還是來了。這時，我的游泳鏡沒戴好，進了非常多的水，我的手腳頓時成了“狗刨”式泳姿。我的大腦里就想有個天使和惡魔在吵架似的。你快點放棄吧，反正你也游不到終點，肯定會失敗的。你不能放棄，而是打敗它！我一把把泳鏡給摘掉，天使說得對，面對困難，我們絕對不能退縮，就算打敗不了困難，但我們絕對不能做逃兵！
我平復一下心情，又開始游泳，雖然我體力不支，但還是堅持了下來。3米、2米、1米。我終于到達了終點……
天空上的烏云散開了，太陽光又重新射在了大地上，大地上又再一次充滿了活力。
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