半截?fù)艏记?/h1>
時(shí)間:2024-08-30 07:50:44 網(wǎng)球培訓(xùn) 我要投稿
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半截?fù)艏记?/p>

  半截?fù)舻拇_很難打,但是,有了正確的姿勢,“很短”的揮拍和理想的站位,同樣可以擁有穩(wěn)定的半截?fù)羟蚣夹g(shù)。

  相信你從沒聽到過一個(gè)網(wǎng)球選手的策略,僅僅是依靠強(qiáng)力的發(fā)球和半截?fù)羟騺硗瓿杀荣悺?shí)際上,半截?fù)羟虿⒎鞘蔷W(wǎng)球選手所追求的一種普遍打法。通常,當(dāng)對手的回球很淺,且下落很快時(shí),我們就要向網(wǎng)前的積極移動(dòng),并且采取這種具有防守性的半截?fù)簟榱藢⑶驌趸厝ィ⒒厍蛑翆κ植蝗菀追磽舻奈恢谩_@雖然不是致命的一擊,但卻是需要不斷練習(xí)的,并且增強(qiáng)信心。以下是一些打半截?fù)羟蛐枰⒁獾氖马?xiàng):

1、在身體積極向前移動(dòng)過程中,要盡量保持低重心的位置,并且保證身體前傾。球的落點(diǎn)越低,你雙腳開立的幅度就越大,這樣才能保證身體繼續(xù)向前沖的趨勢。
 

  常見的錯(cuò)誤動(dòng)作有,就是沒有做到身體前傾。如果身體出現(xiàn)了向后傾斜,那就失去了向前的動(dòng)力,而這會(huì)減弱擊球的力量,并且很難恢復(fù)身體準(zhǔn)備姿勢,為迎接下一來球做準(zhǔn)備。

  2、擊球幅度要小:當(dāng)來球來到你的右前方時(shí),拉拍的幅度要小,甚至沒有。這可以幫助你巧妙的將球攔擊。而較大的后擺動(dòng)作,會(huì)讓選手很難把握擊球時(shí)機(jī)。要保證擊球點(diǎn)在身體前側(cè)。當(dāng)你移動(dòng)到擊球范圍內(nèi),擊球后有一個(gè)很小的“送”球動(dòng)作,以保證回球落到界內(nèi),同時(shí),應(yīng)快速的做好迎接下一來球的準(zhǔn)備。要想找到這種小范圍揮拍的感覺,可以把一個(gè)網(wǎng)球夾在肋和手臂中間進(jìn)行練習(xí)。如果球掉了,說明你的揮拍幅度大了。

  3、半截?fù)舻膿羟蛞笫牵蛔非蠛艽蟮牧α浚谟诳刂坡潼c(diǎn)的變化。和任何的擊球一樣,眼睛要緊緊的盯住來球。建議瞄著一個(gè)很深的角度。當(dāng)對手被迫移動(dòng)步伐的時(shí)候,將球送到適當(dāng)位置,以切斷對手回球的角度。擊打半截?fù)羟蛞笫趾褪滞笠岷停?xí)慣了這種技術(shù),就會(huì)感覺到它的價(jià)值所在了。

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