幼兒學習跆拳道的好處

時間：2024-09-23 12:31:21 跆拳道我要投稿

幼兒學習跆拳道的好處

　　從小的文化及身體素質培養對孩子的成長至關重要。有人可能覺得跆拳道踢踢打打，對抗激烈，只適合青少年和成人練習。其實不然，經過實踐，有專家表示：讓幼兒練習跆拳道好處很多，具體表現在以下四個方面。

幼兒學習跆拳道的好處

　　健體

　　▼強身健體的作用不言而喻。各種踢腿、手臂的'上格、下截、拉伸等動作，可使幼兒的肌肉和骨骼得到增強，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強幼兒的體力和柔韌性~

　　▼跆拳道可給大腦許多良好的刺激。練習過程不單是骨骼肌肉的收縮，而是空間感知、經驗、類型識別等大腦功能的'綜合發揮，因此非常有利于發展幼兒的空間轉換、形體感知等，提高形象思維和創造力~

　　▼孩子們要主動想辦法克服困難，這會鍛煉意志，品質，培養勇敢精神~

　　▼跆拳道推崇“以禮始、以禮終”的尚武精神，講究“未曾學藝先學禮，未曾習武先習德”。通過師生之間的互敬、活動時的敬禮儀式幼兒之間的相互禮讓等，讓孩子們理解“禮”的含義，知道怎樣做才是禮的表現。

　　▼跆拳道訓練能使少兒具備：認真、吃苦、禮儀、誠信的'優秀品質;令兒童及青少年更懂得服從與忍耐，非但不會讓學習者“好斗”，反而會令學員更加謙虛與禮貌，兼備身心健康與人格完善。

　　▼讓兒童及青少年在日常生活中也要潔身自好孝敬父母、寬厚待人、弘揚正氣;系統的訓練還能放松緊繃的神經，既促進學習效果又使他們遠離網絡游戲與其他不良嗜好的誘惑;持續的訓練能促進骨骼的生長，提高心肺功能，據國際權威機構研究，從小參加跆拳道訓練的人，成年后比不參加訓練的人平均高出5—10厘米;

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