- 相關推薦
男模鏡前訓練秘籍
作為男模特的鏡前表演是面部表情通過眼部肌肉、顏面肌肉和口部肌肉的變化來表現各種情緒狀態，那么作為男模怎樣在鏡前表演訓練呢?
一、鏡前的面部表情訓練
面部表情是指通過眼部肌肉、顏面肌肉和口部肌肉的變化來表現各種情緒狀態。比如眼睛不但可以傳情還可以交流思想，面部表情是一種十分重要的非語言交往手段。藝術家們往往會通過對人物面部表情的描繪，來表現人物內心的情緒和情感，栩栩如生地展現人物的精神風貌。面部表情的訓練有一定的規律可以遵循，科學刻意的練習，對于豐富和成熟面部表情，有非常大的幫助。更重要的是，為了獲得更多的面部表情的創意，還可以從生活中的行為中汲取靈感。
下面讓我們通過眼睛、眉毛、鼻子和嘴巴的訓練，來豐富你想要傳達出來的面部表情。
(一)眼睛:眼睛通常是面部最重要的一部分，
是頭部拍攝的焦點，因此用眼睛交流是很重要的。模特可以對著鏡子練習用眼睛講話，不要害羞或難為情，想象你在看鏡頭里一件有趣的事情，然后用眼神來表達這一思想。
1、練習時用一張白紙遮住面部下部分會更有幫助。不要看攝影師的頭或手,要看鏡頭的中心。
2、你可以睜大眼睛，看起來天真無邪。
3、輕輕斜視，制造一種更具有攻擊性和世故的效果來變化眼睛的表達方式。
4、只眨一只眼，你會擁有另副面孔。
(二)眉毛：眉毛是重要的表情制造者。
1、壓低眉毛，你就會擁有一副認真的面孔。
2、再壓低一些眉毛，你就會擁有一副生氣的面孔。
3、只抬高一個眉毛，卻擁有一副輕快的面孔。
(三)鼻子:
1、鼻子在轉向3/4面部角度時，寬寬的鼻子看起來會比較窄。
2、當臉向一側傾斜時，勾鼻看起來會不那么勾。
(四)嘴：
練習嘴部表情的方法是練習不同的微笑方式。想出所有的你能夠微笑的方式，不可以開懷地笑開始，再由大笑、張嘴微笑到僅僅嘴角上揚地抿嘴笑。一定要確定你的表情是真實的。你要避免僵硬的、看起來做作的咧嘴笑。
二、鏡前的眼神訓練
所謂“一身之戲在于臉，一臉之戲在于眼”，可以看出模特鏡前表現中眼神傳達的重要性。模特的所有內在都需要外化成外在的美，而內在外化的最有效工具便是眼神。嘗試著把思想感情帶出，給空空的架子賦予一個靈魂，眼神是一件神器。鏡前的眼神訓練，可以通過兩個方法瞬間達成效果。
(一)直白表現法：直接表白于鏡頭，將內心的理解和感受通過神態、姿態、狀態直白的表現給鏡頭，直視鏡頭的目光焦點。
1、目光焦點聚集鏡頭
2、無焦點視向鏡頭
3、腦中心視向鏡頭(模特專有的一種直視方法)
4、無焦點眼神迷茫(可回憶、憧憬、思索)
(二)間接表現法：避看鏡頭，整體形象方向向鏡頭，表現意識中是有鏡頭方向的，真正的表現意識是在神態姿態和狀態上，非直視鏡頭的目光焦點。
1、遠距離雕塑感
2、近距離雕塑感
三、鏡前造型訓練
優秀的模特和攝影師，可以在動態中求得瞬間的完美。第一次面對鏡頭時，人們往往不知所措，舉手、投足、睜眼、閉目很難自然表現，這是初學者最容易出現的問題。鍛煉的機會多了，鏡頭感就會增強。在身體造型的訓練中，對著鏡頭進行自我矯正、自我反饋和自我調整，能夠幫助建立良好的造型和表演意識。
(一)站姿的分類
1、折線型
2、弧線形
3、斜線型
4、垂線型
(二)坐姿的分類
1、直角坐姿
2、鈍角坐姿
3、銳角坐姿
(三)跪姿的分類
跪姿可以根據實際情感內容的表達，現場做具體的實踐。
(四)身體移動
1、對準鏡頭的3/4角度或彎曲身體可以看起來更苗條。
2、側面或者3/4處的角度會使臀部顯得窄。
3、使用不對稱方法使身體呈S型會使腰部顯細。
4、坐姿由穿著的服裝，坐的地方和想表達的情緒及攝影師決定。
5、做的時候背部直立。
6、拍長線條腿的效果好，腳盡量遠離膝蓋，避免腳踝的彎曲更有吸引力。
7、通過坐在一邊的臀部上向前、后、一邊、突出或通過改變自己的腿、手、身體的位置改變造型。
8、跪、蹲時服裝下擺拉長，從側面或3/4角度拍攝時比直接拍更完美。注意手腳的位置。
9、其他：靠扶躺趴跳。
(五)手臂姿勢
手部展現基本方法：放在身體兩側，手與服裝的配合手與身體的配合產品或飾物的拿法。
【男模鏡前訓練秘籍】相關文章：
男模的訓練技巧08-03
男模表情訓練標準01-02
男模腹肌訓練方法09-04
男模臺步基本訓練技巧09-05
男模特的站姿基本訓練06-22
男模特形體訓練方法06-13
男模特基礎臺步訓練技巧03-18
男模t臺表演訓練課程02-17
男模基礎訓練及臺步技巧（精選5篇）11-14
男模特肌肉訓練方法與技巧09-06