少兒練習街舞有哪些好處

時間：2024-09-25 15:09:58 街舞我要投稿

少兒練習街舞有哪些好處

　　少兒街舞是現在很多家長選擇的興趣項目，因為通過街舞的練習確實能夠很好幫助孩子的成長、提高交際能力等。那么你知道少兒街舞都有哪些實在的好處呢?跟著本文一起好好了解下吧!

　　1、形體優美：

　　正處于快速生長發育時期的孩子，經過舞蹈訓練(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直，形體優美，且能糾正駝背、端肩等形體問題。

　　2、動作協調：

　　跳街舞需要全身各部位的配合，通過音樂與舞蹈動作的和諧達成動作協調性的訓練，并且使孩子更有節奏感。

　　3、肢體靈活性、柔韌性：

　　由于經常練習壓腳、劈叉、下腰等，孩子的柔韌性，動作靈活性好。

　　4、鍛煉毅力：

　　從街舞基本功開始訓練能培養他們不怕吃苦的精神，磨練堅強意志。愛好

　　5、提高身體素質：

　　跳街舞需要一定的體力消耗，剪除練習后能促進孩子食欲、增強消化機能，提高身體抵抗力，減少生病機會。

　　街舞的常見舞種：

　　Breaking(霹靂舞)

　　是一種難度較高的舞步，大體上可以分為兩種類型：用手、頭、身體在地上旋轉，稱為大地板;用肢體在地上踩出復雜變化的腳步動作，加上刁鉆的倒立，稱為小地板。當然，跳舞的同時也可以隨意去搭配你所想表現的動作。

　　Poppin(機械舞)

　　運用身體各部位的肌肉和關節，隨著音樂的節拍，加上自己豐富的想象力，創造出令人驚訝的舞步。屬于難度較高的街舞類型。

　　Hiphop(自由舞)

　　是人們最常接觸的一種舞蹈，它有著幅度大而簡單的.舞步，能夠表現出復雜的舞感。因為容易學習，跳起來也相當好看，所以很受大眾喜愛。

　　Locking(鎖舞)

　　手臂和上身動作較大而臀部和腿部動作小。

　　Jazz(爵士舞)

　　爵士舞動作的本質是一種自由而純樸的表現，直接把內心的感受用身體的顛，抖，扭表達出來。就像我們聽到喜歡的音樂，能從內心自然的流露出感情，身體就不由自主的隨著音樂節奏而活動，如彈響手指，擺首頓足，時而興奮激烈，時而緩慢優柔的溶入音樂之中。

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