打高爾夫如何瞄準

時間:2024-06-06 02:53:19 高爾夫培訓 我要投稿
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打高爾夫如何瞄準

  1、球桿瞄準

  站在球桿后面,正對目標,仔細瞄準,必要時可以將球桿垂直來瞄準。然后開始站位,將球桿想象成兩條平行的鐵軌,另一條軌跡就是球到目標的距離。將球桿平行置于兩腳尖前1-2英寸的地方,稍微向目標線偏左。

  ①對于短距離球,100碼內的,你一定要感覺你的兩腳尖,雙膝,臀部和雙肩在瞄準時都位于目標線左邊。

  ②對于長距離球,確保你的雙肩瞄準目標,但是在心中保持這條軌跡,使桿頭延目標軌跡運動,與身體的各部位連接線保持平行。

  2、繩子瞄準

  在職業(yè)比賽中斯圖爾特亞普雷拜和丸山茂樹用一根繩子放在地面幫助瞄準。這鐘方法可以在你瞄準時給予很強的方向感,在起桿和送桿有比照物。

  3、挖草瞄準

  挖起的草皮和草痕也是衡量正確瞄準的更高級的方法。瑞典名將帕尼維克在練習時,會在草地上留下一支箭形狀的痕跡,有幾英尺長,直對目標。

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  1、觀察

  當你開始擊球的時候,注意觀察整個環(huán)境,包括球的落點、球的碼數、風力、障礙以及你確定的目標。在球場上需要處理的信息很多,但是只要稍加處理就容易做到。

  2、分析

  從一個很高的發(fā)球臺上開球,開球的距離大概有240碼。如果使用5號木(通常可以開出240碼),將把球打過球道(開下坡球的距離更遠)。所以必須將球打出很遠,或者正視自己糟糕的擊球。由于球座很高,開球的預期距離較之通常情況下要減少15~20碼,并選擇了一支3號球桿。

  3、感覺

  按照意圖來進行揮桿。很多球手練習的揮桿時是一種花樣,但是卻難以將這種揮桿運用于實際。不要低估練習揮桿的重要性,正是揮桿練習使你找到了擊的感覺。

  4、信任

  開始實施擊球,將注意力集中到某個具體的目標上。如果開始之前完成了三步,那么對你的擊球就會很有把握。將注意力集中在外部目標上,并學習如何開始揮桿。將注意力集中在如何擊球上,而不是將注意力集中在擊球目標上。

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