自由搏擊纏手的規定與方法

時間：2024-10-30 08:32:04 搏擊培訓我要投稿

自由搏擊纏手的規定與方法

　　大家應該都知道，喜歡搏擊的人最關鍵的就是要保護好自己手，因為對于拳手來說拳是可以給對手毀滅性打擊的武器，那么，今天我們就來學學怎樣纏纏手帶，保護好我們的雙手!

　　搏擊訓練時用的繃帶前端有個指環，后端有魔術貼，纏手的時候指環扣在手指上，有人扣大拇指，也有人習慣扣小指，魔術貼最后貼上鎖住�？噹е饕菫榱吮Ｗo手部腕關節及各個指關節，以及皮膚不被挫傷。

　　職業拳擊賽用的是類似紗布一樣柔軟的繃帶，由專用的膠帶貼住固定，繃帶要包很多層，緊緊地纏繞在手部的各個關節間。因為職業拳擊一般少說也有8個回合，時間比較長，用訓練用繃帶容易松脫，所以才用紗布類繃帶加膠布固定，最后裁判要當場檢驗后在上面簽字確認無誤，因為過去出現過拳手在紗布里纏硬物打傷對手的情況。

　　纏手帶的規格

　　1.在所有的賽事級別中，規定選手使用的繃帶規格為寬2英寸、長15碼的柔軟的薄紗織物，用總長不超過10尺、度1英寸的膠帶進行固定。

　　2.膠帶應在手背交叉纏繞兩次，固定在手腕處，以保護腕關節及確保在握緊拳頭時能夠保護手指關節。

　　3.繃帶應均勻平坦地分布在雙手表面。

　　4.選手在纏纏手帶時，需要有委員會與對手的經理或助手出席。

　　5.任何情況下，在得到委員會批準之前，選手不能先行戴上拳套。

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