小學(xué)生保護眼睛預(yù)防近視主題班會教案

時間:2025-03-26 15:20:05 主題班會 我要投稿

小學(xué)生保護眼睛預(yù)防近視主題班會教案范文(通用24篇)

  作為一名老師,有必要進行細致的教案準備工作,編寫教案有利于我們準確把握教材的重點與難點,進而選擇恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。那么優(yōu)秀的教案是什么樣的呢?下面是小編幫大家整理的小學(xué)生保護眼睛預(yù)防近視主題班會教案范文(通用24篇),歡迎大家分享。

小學(xué)生保護眼睛預(yù)防近視主題班會教案范文(通用24篇)

  小學(xué)生保護眼睛預(yù)防近視主題班會教案 1

  活動目的

  知道做眼保健操能預(yù)防近視,保護視力

  讓學(xué)生明白一定要找準穴位,按節(jié)奏認真地做好眼保健操。

  活動要點

  1、知道做眼保健操能預(yù)防近視,保護視力;

  2、認真地做好眼保健操找準穴位,按節(jié)奏。

  活動準備

  1、有關(guān)眼操掛圖。

  2、錄音機,眼操磁帶。

  活動過程

  1、談話引入:

  同學(xué)們,每天上午、下午的第二節(jié)課之后,先要干什么?(板書課題)

  2、討論明理。

  (1)我們?yōu)槭裁匆鲅郾=〔佟?/p>

  (2)討論后,板書:消除眼睛疲勞,預(yù)防近視。

  (3)教師小結(jié):左眼保健操能促進眼睛的`生理功能,預(yù)防近視,對輕度近視有矯治作用,改善眼部的神經(jīng)營養(yǎng)。所以我們要認真地做好眼保健操。

  3、學(xué)習(xí)怎樣做眼操。

  (1)教師出示眼操掛圖,對照掛圖,逐節(jié)指導(dǎo)。

  (2)學(xué)生練習(xí)做眼操。(同桌互相練習(xí),找穴位;教師巡視、糾正)

  4、總結(jié):小朋友,這節(jié)課我們知道了為什么要做眼保健操,還知道了怎么做,你們高興不高興?在做操的時候要注意小手找到穴位,按節(jié)拍認真地做。希望大家能堅持每天認真地做,做操的時候要集中注意力,做完以后會感到酸脹。

  5、延伸:除了做眼保健操,我們怎樣做也能保護好眼睛呢?

  (1)飲食:應(yīng)該在每天的飲食中,注意攝取含維生素C豐富的食物,比如,各種新鮮蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨桔子等含量最高。豐富的鈣粉對眼睛也是有好處的,鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚糖醋排骨等烹調(diào)方法可以增加鈣的含量。

  (2)坐姿要端正:不可彎腰駝背,越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度,進而造成近視。

  (3)看電視距離勿太近:看電視時應(yīng)保持與電視畫面對角線六~八倍距離,每30分鐘必須休息片刻。

  (4)光線須充足:光線要充足舒適,光線太弱而因字體看不清就會越看越近。

  小學(xué)生保護眼睛預(yù)防近視主題班會教案 2

  活動目標

  感受保護眼睛的重要性,注意用眼衛(wèi)生。

  了解眼睛的功能,知道常見眼病發(fā)生的原因。

  學(xué)習(xí)預(yù)防眼病的辦法。

  活動準備

  課件準備:

  《眼睛變紅了》故事視頻;“保護眼睛”組圖。

  材料準備:

  鏡子(每組一個)。

  活動過程

  發(fā)放材料“鏡子”,鼓勵幼兒觀察自己的眼睛,討論眼睛的構(gòu)成及作用。

  1.出示材料“鏡子”,鼓勵幼兒觀察眼睛的構(gòu)成。

  看一看你的眼睛,圓圓的部分是什么?(眼珠)

  白色的部分是什么?(眼白)

  閉上眼睛再睜開,想想是什么幫助我們完成這個動作的?(眼皮)

  眼皮上方,幫助我們擋住風(fēng)沙的是什么?(睫毛)

  2.引導(dǎo)幼兒自由討論眼睛的作用。

  我們的眼睛是用來做什么的?

  如果沒有眼睛,我們的生活會變成什么樣?

  小結(jié):我們的眼睛是由眼珠、眼白、眼皮、睫毛組成的。眼睛是我們的視覺器官,沒有眼睛我們就不能讀書認字、看圖賞風(fēng)景,沒有眼睛我們什么也看不見。

  播放故事視頻《眼睛變紅了》,引導(dǎo)幼兒了解眼病發(fā)生的原因。

  小朋友飛飛有一雙漂亮的眼睛,可是最近他的眼睛生病了,這是怎么回事呢?一起來看看吧。

  飛飛的`眼睛得了什么病?

  你覺得飛飛為什么會得紅眼病?(用臟手揉眼睛)

  為什么其他小朋友也得了紅眼病?

  小結(jié):用臟手或臟手絹擦眼睛會把細菌帶到眼睛里,引起紅眼病、沙眼等眼部疾病。紅眼病會傳染,要及時治療。

  出示組圖“保護眼睛”,鼓勵幼兒判斷圖中小朋友的做法是否正確,并學(xué)習(xí)保護眼睛的方法。

  小朋友在做什么?

  他/她的做法是對的嗎?為什么?

  小結(jié):眼睛對我們來說非常重要,我們要注意用眼衛(wèi)生,學(xué)會用正確的方法保護它。

  活動延伸

  日常活動

  日常活動中,要提醒幼兒的用眼衛(wèi)生。

  家園共育

  家長陪同幼兒觀看“寶寶巴士兒歌”《誰愛揉眼睛》,進一步了解揉眼睛的危害,培養(yǎng)幼兒愛護眼睛的好習(xí)慣。

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  一、教材分析

  隨著經(jīng)濟的發(fā)展、社會的進步、家中的電視和電腦的普及,孩子在家中看電視、上網(wǎng)、玩電子游戲的時間越來越長。加上部分學(xué)生寫字、讀書的姿勢不正確,甚至有一小部分學(xué)生在家邊看電視邊寫作業(yè)的不良習(xí)慣,孩子的近視程度越來越低齡化,且人數(shù)越來越多。據(jù)統(tǒng)計我國的弱視兒童有1000多萬,青少年近視率達40%,大學(xué)生近視率超過70%……這說明,保護眼睛、預(yù)防近視已經(jīng)刻不容緩。為此,開展一次綜合實踐主題活動:《保護眼睛》。

  這一主題活動在經(jīng)歷了主題生成課之后,我們把它分解成了五個活動內(nèi)容:認識我們的眼睛;了解我們的視力;近視帶來的不便;預(yù)防近視小常識;愛眼宣傳我能行。這些活動動容分五個小組來完成。由于上節(jié)課及課后同學(xué)們都已經(jīng)做了充足的調(diào)查,所以本節(jié)課只是一個調(diào)查成果的展示。

  《課標》要求學(xué)生在教師的指導(dǎo)下,根據(jù)個人優(yōu)勢和活動進行分工,培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和團隊交往能力;能公平、公正合理的評價自我、他人和小組的活動,虛心接受他人的批評建議,培養(yǎng)學(xué)生的評價意識和評價能力。

  二、學(xué)生分析

  學(xué)生在二、三年級《品德與生活》中對于保護眼睛有了一些了解,也在三四年級的綜合實踐課都讓學(xué)生感受到合作的重要性和合作所帶來的快樂,所以可以說學(xué)生已經(jīng)具備了一定的基礎(chǔ)知識和調(diào)查、合作、探究等能力。

  三、學(xué)習(xí)目標:

  根據(jù)學(xué)生已有的基礎(chǔ)和課標的規(guī)定,我將本節(jié)課的學(xué)習(xí)目標制定為以下幾個方面:

  1、知識目標:

  認識近視的危害,學(xué)習(xí)有關(guān)預(yù)防近視、保護眼睛的知識和方法。

  2、能力目標:

  (1)在調(diào)查全班同學(xué)的視力活動中,初步學(xué)會自查視力;

  (2)學(xué)會眼保健操的正確做法,了解保護眼睛的相關(guān)知識和方法;

  (3)在收集資料活動中,提高學(xué)生收集、處理信息的能力;

  (4)在調(diào)查、采訪活動中,培養(yǎng)學(xué)生與人交往和語言表達能力。

  3、情感態(tài)度與價值觀:

  通過活動,樹立學(xué)生愛護眼睛的意識,養(yǎng)成愛護眼睛的良好習(xí)慣,激發(fā)學(xué)生珍愛生命熱愛生活的情感。

  四、教學(xué)重點、難點

  1、學(xué)習(xí)有關(guān)預(yù)防近視、保護眼睛的方法。

  2、認識眼睛結(jié)構(gòu),了解視像原理。

  五、說教法和學(xué)法:

  這是一節(jié)活動課,所以我完全放手交給學(xué)生,通過觀察、調(diào)查、訪問、整理、研究、展示這樣一過程,激起了探究的興趣,激發(fā)了探究的`欲望。每個學(xué)生都全身心的參與,從而擁有了自由的所見、所聞、所思、所感、所得,真正成為了學(xué)習(xí)的主人。

  六、教學(xué)過程

  下面我來說以下我的設(shè)計的:

  (一)談話導(dǎo)入,回憶活動內(nèi)容:

  小組長介紹自己組的活動內(nèi)容以及小組的人員組成情況,這樣可以讓全班同學(xué)回憶上節(jié)課的大家確定的活動內(nèi)容。

  (二)分小組展示活動成果

  因為五個活動內(nèi)容是環(huán)環(huán)緊扣的,所以匯報的時候讓大家根據(jù)

  剛才小組依次匯報。

  1、第一活動內(nèi)容:認識我們的眼睛

  這一小組分兩個部分完成首先兩個同學(xué)拿著眼睛的模型介紹眼

  睛的結(jié)構(gòu),之后讓同桌拿出小鏡子互相指認剛才說到的部分。這樣可以讓每個學(xué)生都參與其中,使大家都掌握眼睛的結(jié)構(gòu)。

  然后播放第一小組的采訪錄像,使學(xué)生了解如果我們不好好的保護我們的眼睛,就會使眼睛的某些功能減退導(dǎo)致視力出現(xiàn)近視、遠視等缺陷。

  2、第二活動內(nèi)容:了解我們的視力

  (1)出示全班測量統(tǒng)計圖

  (2)統(tǒng)計全班近視人數(shù)

  (3)匯報近視原因

  3、第三活動內(nèi)容:近視帶來的不便

  第三小組以小品的形式匯報近視帶來的不便,從學(xué)生的生活實際出發(fā),讓學(xué)生感同身受,從而引起學(xué)生的共鳴,意識到要保護自己的視力。

  4、第四活動內(nèi)容:預(yù)防近視小常識

  (1)播放動畫片

  (2)兩個學(xué)生表演保護眼睛拍手歌

  (3)學(xué)生用ppt告訴大家吃什么食物可以預(yù)防近視

  (4)出示錯誤的做眼保健操的動畫片

  5、第五活動內(nèi)容:愛眼宣傳我能行

  (1)展示愛眼宣傳小報

  (2)歌曲《保護我們的眼睛》

  (三)全課小結(jié)

  七、板書設(shè)計

  保護我們的眼睛

  認識我們的眼睛

  了解我們的視力

  近視帶來的不便

  預(yù)防近視小常識

  愛眼宣傳我能行

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  教學(xué)目標:

  1、了解眼睛的相關(guān)知識,體驗眼睛的重要性。

  2、知道如何愛護眼睛,逐步形成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

  教學(xué)準備:

  CAI課件、游戲掛圖、眼罩。

  教學(xué)過程:

  一、作用大的眼睛

  1、游戲:貼鼻子

  師:

  (1)我們來看看,他們誰貼得又快又好?

  (2)為什么前后兩次貼得不一樣。(因為眼睛看不見)

  2、導(dǎo)入新課:今天老師和大家一起來了解“我們的眼睛”(CAI課件)

  3、說一說:眼睛還能幫我們做什么呢?

  師:聽大家這么一說,我才知道,原來我們的眼睛有這么大的作用。

  二、愛護我的眼睛

  1、CAI課件:小朋友們,我們每個人都有一雙明亮的眼睛,也知道眼睛的作用很大,可是有些人不注意衛(wèi)生,結(jié)果使得他那雙美麗的大眼睛永遠只能藏在厚厚的鏡片下,做什么都不方便。

  2、小組討論:

  師:唉呀,還有這么可怕的事情啊,那誰能告訴大家哪些行為會傷害我們的眼睛呢?小組之間互相說說吧。

  3、議一議:(CAI課件)“習(xí)慣不養(yǎng)好,眼鏡把你找”。

  4、眼部放松操。(播放音樂“健康歌”)

  三、善待我的眼睛

  1、體驗正確的坐姿。

  2、師:“看藍天,看白云,看天上閃過的'流星。

  看小鳥,看綠葉,看空中飛過的蜻蜓。“

  這景色是多么美啊,這一切的一切都是眼睛帶給我們的,通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),相信同學(xué)們已經(jīng)知道怎樣愛護它,善待它,同時老師也希望大家能把這份愛分給你周圍的人,讓他們都能一輩子擁有一雙美麗的、明亮的大眼睛!

  3、活動延伸:看春天(課件《春天在哪里》)

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  教學(xué)目標:

  1、使學(xué)生經(jīng)歷用復(fù)式折線統(tǒng)計圖描述數(shù)據(jù)的過程,了解復(fù)式折線統(tǒng)計圖的特點和作用;能看懂復(fù)式折線統(tǒng)計圖所表示的信息,能根據(jù)要求完成復(fù)式折線統(tǒng)計圖。

  2、使學(xué)生能根據(jù)復(fù)式折線統(tǒng)計圖中的信息,進行簡單的分析、比較和判斷、推理,進一步增強統(tǒng)計觀念,提高統(tǒng)計能力。

  3、使學(xué)生進一步體會統(tǒng)計與現(xiàn)實生活的聯(lián)系,增強參與統(tǒng)計活動的興趣,以及與他人合作交流的意識。

  重點難點:

  讓學(xué)生形成初步的統(tǒng)計意識,能運用復(fù)式折線統(tǒng)計圖解決問題,會分析統(tǒng)計圖中的信息。

  教學(xué)過程:

  一、創(chuàng)設(shè)情景,導(dǎo)入新課

  1、談話引入:你有沒有居住在城市里的親戚朋友?他們患近視嗎?(這個調(diào)查可能是片面的)

  2、(多媒體)出示情境圖,學(xué)生閱讀。

  3、你能提出什么問題?指幾生提出問題,教師有選擇地板書。

  二、自主實踐,探究新知

  1、解決問題,引出復(fù)式折線統(tǒng)計圖。

  (1)城鎮(zhèn)和農(nóng)村學(xué)生患近視人數(shù)的變化情況從統(tǒng)計表中觀察直觀嗎?怎樣能更直觀地看出這個變化情況?

  (2)學(xué)生交流。

  (3)學(xué)生在作圖紙上繪制單式折線統(tǒng)計圖。

  (4)這樣觀察方便嗎?

  (5)借鑒復(fù)式條形統(tǒng)計圖的'繪制方法,小組內(nèi)繪制復(fù)式折線統(tǒng)計圖。

  (6)全班交流、展示。

  (7)觀察這個復(fù)式折線統(tǒng)計圖,你發(fā)現(xiàn)了什么?

  (8)復(fù)式折線統(tǒng)計圖有什么優(yōu)點?(從復(fù)式折線統(tǒng)計圖中,除具備單式折線統(tǒng)計圖的特點,更重要的是能清楚的比較兩組數(shù)量增減變化的快慢情況)

  2、觀察、比較兩種折線統(tǒng)計圖的繪制方法及優(yōu)缺點。

  (1)出示第2個紅點。看了這兩幅圖,你有什么想法?說說理由。

  (2)學(xué)生交流。

  (3)同樣的情況,為什么會有兩種不同的效果(感覺)?

  (4)你認為哪種畫法更好?

  (5)課后討論:條形統(tǒng)計圖也可以這樣畫嗎?為什么?

  三、應(yīng)用新知,解決問題

  1、自主練習(xí)第1題,重點練習(xí)看懂圖例。

  2、自主練習(xí)第2題,重點練習(xí)讀圖能力。

  3、自主練習(xí)第3題,重點區(qū)分兩種統(tǒng)計圖的優(yōu)點。

  四、看書質(zhì)疑

  看書P124-125,看完后提問:還有什么不明白的問題嗎?

  小學(xué)生保護眼睛預(yù)防近視主題班會教案 6

  教學(xué)目標:

  知識:知道自己的眼睛是由上、下眼皮、睫毛和眼球組成,了解眼睛的作用和眼睛易患的疾病,并養(yǎng)成良好的保護眼睛的習(xí)慣。

  能力:培養(yǎng)學(xué)生初步具有觀察能力和描述眼睛組成的表達能力。

  情感、態(tài)度、價值觀:激發(fā)學(xué)生了解眼睛的興趣和欲望,并且感受人的眼睛的奇妙,還要養(yǎng)成保護眼睛的好習(xí)慣。

  教學(xué)重點:

  知道自己的眼睛是由上、下眼皮、睫毛和眼球組成的。

  教學(xué)難點:

  培養(yǎng)學(xué)生初步具有描述眼睛組成的表達能力。

  課前準備:

  教師準備:

  1、眼睛外部構(gòu)造的復(fù)合投影片(教師可自制,上、下眼皮能動最好,沒有條件的學(xué)校也可以用眼睛外部構(gòu)造的掛圖。)

  2、判斷保護眼睛行為的動畫課件

  3、每人記錄紙一張

  學(xué)生準備:

  每人一面小鏡子

  課時安排:

  1課時

  教學(xué)過程:

  一、教學(xué)引入

  師生談話:同學(xué)們,你們知道什么是大

  自然嗎?大自然又包括什么?(學(xué)生自由發(fā)言)

  對,大自然包括的東西很多,它非常美麗,它有燦爛的太陽、皎潔的月亮、藍藍的天空、廣闊的大地、無邊的海洋、萬紫千紅的花草樹木和各種各樣的動物,你們喜歡嗎?這么美麗的大自然,我們是用什么來看到的呢?是每個人美麗的眼睛,今天我們就來認識眼睛、了解眼睛、研究眼睛。(板書課題:眼睛)

  二、學(xué)習(xí)新課

  1.教師指導(dǎo)學(xué)生觀察眼睛的外部構(gòu)造,發(fā)現(xiàn)眼睛的組成部分。

  (1)教師提問:你們有什么辦法知道眼睛的組成呢?

  (2)學(xué)生回答。

  (3)師生談話:你們可以用小鏡子幫忙,自己看看你的眼睛是由什么組成的?可以分為幾部分?

  (4)學(xué)生用小鏡子自己觀察自己的眼睛,看是由幾部分組成的。

  (5)教師提出同伴之間也可以互相觀察,看看每個人的眼睛組成一樣嗎?

  (6)學(xué)生互相觀察對方同伴的眼睛,進行對比。

  (7)教師出示眼睛外部構(gòu)造的掛

  圖,提問:你的眼睛是什么樣的?讓學(xué)生觀察后填寫在記錄紙上。

  (8)學(xué)生在記錄紙上填寫眼睛的組成。

  記錄紙如下:

  我發(fā)現(xiàn)眼睛是由xx等部分組成的。

  (9)學(xué)生以組為單位交流所填寫的情況。

  2.使學(xué)生了解眼睛各部分的作用

  (1)師生談話:同學(xué)們,你們想一想我們每個人的眼睛各部分都有什么作用呢?

  (2)學(xué)生思考,組內(nèi)交流彼此的想法。

  (3)教師提問:我們的眼球、上、下眼皮和眼睫毛各有什么作用呢?你能根據(jù)生活中的`體會,表演出來嗎?

  (4)學(xué)生充分的發(fā)言,有的同學(xué)還把說與演結(jié)合了起來,把上、下眼皮和睫毛的作用生動地演示了出來,從而獲得了生動的學(xué)習(xí)效果。

  3.使學(xué)生了解眼睛容易患的疾病

  (1)師生談話:你們聽說過眼睛也會患病嗎?眼睛容易患哪些疾病呢?

  (2)學(xué)生在小組內(nèi)交流。

  (在生活中,學(xué)生最熟悉的是近視眼,對沙眼和紅眼病并不熟悉,但可以通過小組內(nèi)的交流,也會很輕松地了解到。)

  (3)教師調(diào)查:在平時誰會有眼睛有沙、癢的感覺?你能來談一談自己當(dāng)時的感受嗎?

  (4)學(xué)生中平時有沙、癢感受的同學(xué)談感受。

  (在這里,教師通過提醒讓學(xué)生知道,沙眼和紅眼病都是傳染性疾病。為養(yǎng)成保護眼睛的自覺行為,做下了鋪墊。)

  4.利用小記者采訪活動,學(xué)生自我檢查保護眼睛的情況。

  (1)師生談話:我們現(xiàn)在來做個小記者的采訪游戲,采訪的問題就是“說一說,你是怎樣保護眼睛的?”來請同學(xué)談一談。誰來做小記者呢?你要想一想,你打算采訪誰?(教師補充板書課題:愛護)

  (2)小記者手持話筒,開始到同學(xué)中去采訪。

  (通過這種形式的采訪活動,會使學(xué)生受到非常生動的教育。)

  5.評一評,通過判斷,親自感受到保護眼睛的實實在在的教育。

  (1)師生談話:你來看一看,這些小朋友誰的作法能保護好眼睛?誰的作法會傷害到眼睛?(教師演示動畫,學(xué)生進行判斷對錯。)

  (2)師生談話:你們知道每年的幾月幾日是愛眼日嗎?是每年的6月6日是愛眼日。我們要像愛護我們的生命一樣地愛護我們的眼睛。(教師板書:愛眼日是6月6日)

  小學(xué)生保護眼睛預(yù)防近視主題班會教案 7

  一、教學(xué)目標

  1、掌握近視的發(fā)病原因和預(yù)防。

  2、要求學(xué)生能做到預(yù)防近視的“六不要”“四注意”以及“三個一”。

  5、培養(yǎng)學(xué)生形成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,并且持之以恒。

  二、教學(xué)重點和難點

  近視的預(yù)防以及用眼衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成教育。

  三、教學(xué)過程

  (一)導(dǎo)入:

  上節(jié)課老師講了關(guān)于脊柱彎曲的內(nèi)容,還記得那三字經(jīng)嗎?“站如松,坐如鐘,行如風(fēng)”。現(xiàn)在你坐到了嗎?

  1.謎語導(dǎo)入:上課之前,老師想先給同學(xué)們猜一個謎語,“上邊毛,下邊毛,中間有顆黑葡萄。”

  生:謎底是眼睛。

  2.(出示一些學(xué)生戴眼鏡的圖片)師:這些人有什么特點?

  生:他們都近視了,戴眼鏡。

  師:對了,人們在形容一樣?xùn)|西非常寶貴和重要時,總喜歡打這樣的比方,像愛護你的眼睛一樣去愛護你所珍惜的東西,所以我們從而得知眼睛之寶貴決不亞于生命。 而往往,你在擁有珍貴的東西時卻不懂得珍惜,就好像眼睛一樣,當(dāng)你視力不好的時候,后悔已來不及了。今天我們就來學(xué)習(xí)保護視力的重要方面《預(yù)防近視》。(出示課題)

  (二)新課講授:

  (游戲)下面,我們一起來做一個游戲,通過做這個游戲你從中得到什么啟示。

  教師請一位學(xué)生上講臺,用事先準備好的紅領(lǐng)巾蒙住他的眼睛,然后讓他去找一很熟悉的同學(xué),看看他用多少時間。(同學(xué)們可以給他記時)

  接著,可以將蒙眼睛的布去處,然后在讓這位同學(xué)去找人,看看要用多長時間。(請全班同學(xué)記時)

  請這位同學(xué)自己說說兩次找人在時間上有什么不同,原因是什么?(說明了,失去了眼睛就等于失去了光明,失去了光明就等于失去了世界)。

  1.介紹視力不良的概念,以及為學(xué)生介紹關(guān)于學(xué)生視力不良調(diào)查率。

  師:視力不良是指裸眼視力低于1.0,近視、遠視、散光、弱視以及其他眼病都是引起視力不良的原因。據(jù)國家體育總局公布的第二次國民體質(zhì)報告顯示,2005年,我國小學(xué)生視力不良率為31.67%,初中生58.07%,高中生和大學(xué)生的視力不良率分別高達76.02%,82.68%,北京醫(yī)科大學(xué)兒童青少年衛(wèi)生研究所季成葉教授目前透漏:“中國學(xué)生近視發(fā)病率在全世界的排名從1998年的第4位上升到目前的第2位,僅次于日本。”這節(jié)課,我們主要介紹近視的預(yù)防。

  2.近視的危害

  師:可能有些人覺得戴眼睛很漂亮,近視了不要緊,對身體、生活沒什么影響,而且現(xiàn)在科技發(fā)達,即使近視加深了,以后也可以做手術(shù)。但你們可知道近視其實沒大家想的那么無所謂,有沒有同學(xué)愿意來說說近視有什么危害?

  (1)影響正常生活

  (2)影響學(xué)生升學(xué)、就業(yè)

  (3)影響學(xué)生體質(zhì)健康 近視可致盲

  3.近視的原因。

  師:那么究竟哪些壞習(xí)慣會導(dǎo)致近視的產(chǎn)生呢?(請學(xué)生表演)同學(xué)們不要用語言回答,把你的想法用動作表演出來。

  生:用表演的形式逐一將生活中感悟的近視的原因表演出來。

  師:(每一個學(xué)生表演完以后,請全班同學(xué)說出這位同學(xué)表演的內(nèi)容)老師最后總結(jié)近視的原因。

  (1)遺傳因素

  (2)環(huán)境因素:采光、照明、課桌椅、印刷品

  (3)行為因素:用眼衛(wèi)生習(xí)慣、用眼距離及時間、用眼姿勢和握筆姿勢、眼睛休息效果不好

  (4)飲食習(xí)慣:挑食、偏食

  4.近視的預(yù)防

  師:剛剛我們已經(jīng)學(xué)習(xí)了關(guān)于近視的危害和原因,但是最重要的一點是,我們應(yīng)該如何預(yù)防近視呢?老師把它歸結(jié)為一個口訣“六不要,四注意,三個一”。那么,同學(xué)們能不能結(jié)合剛剛我們學(xué)習(xí)的關(guān)于近視的原因,來說說這“六不要,四注意,三個一”的內(nèi)容呢?先說說“六不要”。你們覺得要預(yù)防近視,平時應(yīng)該不要什么?

  生:學(xué)生舉手回答

  師:老師課件出示“六不要”的內(nèi)容。

  預(yù)防近視“六不要”

  1.不要在光線暗的地方看書。

  2.不要在耀眼的強光下或日光下看書。

  3.不要在走路或乘車時看書。

  4.不要躺著看書。

  5.不要歪著頭寫字。

  6.不要天天長時間看電視。

  生:學(xué)生齊讀‘六不要’。

  師:現(xiàn)在讓我們來看看“四注意”指的又是什么內(nèi)容。

  預(yù)防近視“四注意”

  1. 讀書一小時,要注意休息幾分鐘。

  2. 注意讀書寫字的姿勢。

  3. 注意認真做眼保健操,積極參加體育鍛煉。

  4. 注意營養(yǎng)均衡,不挑食,不偏食。

  師:除了我們剛剛學(xué)習(xí)的.“六不要,四注意”,還要做到什么呢?

  生:要做到“三個一”。

  師:有沒有同學(xué)知道“三個一”指的是什么?(看現(xiàn)場反應(yīng))

  我們看屏幕(播放課件“三個一”)

  一尺、一拳、一寸

  眼睛距書本一尺,胸口離課桌一拳,握筆距筆尖一寸。

  師:一尺和一寸分別是多長?有同學(xué)知道嗎?(看現(xiàn)場反應(yīng))一尺相當(dāng)于100/3厘米,即33.33厘米,一寸相當(dāng)于10/3厘米,即3.33厘米。現(xiàn)在,老師希望同學(xué)們按照“三個一”的要求,把讀書寫字姿勢做出來。

  生:(學(xué)生做出姿勢)

  師:(巡查學(xué)生姿勢情況)

  師:同學(xué)們都做得很好,希望不只是現(xiàn)在做得好,在以后的學(xué)習(xí)中,也可以嚴格按照這樣的姿勢,養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

  (三)鞏固知識

  師:剛才我們學(xué)習(xí)預(yù)防近視‘六不要、四注意’以及‘三個一’,下面我們一起來回顧齊讀一下這三方面的內(nèi)容。

  生:齊讀

  四、小結(jié)

  師:今天我們學(xué)習(xí)了近視的有關(guān)知識,明白了近視的危害和原因,掌握了近視了預(yù)防措施,在以后的學(xué)習(xí)、生活中,一定要身體力行努力保護好眼睛。最后,老師忠心的祝愿同學(xué)們不要因為今天的近視而影響明天的遠征,希望同學(xué)們擁有一雙明亮而健康的眼睛。

  小學(xué)生保護眼睛預(yù)防近視主題班會教案 8

  目標:

  1、懂得保護眼睛的正確方法,知道保護眼睛的重要性。

  2、積極參與討論,結(jié)合生活經(jīng)驗大膽發(fā)表自己的意見。

  重點:

  懂得保護眼睛的正確方法,知道保護眼睛的重要性。

  難點:

  知道眼睛的各種用處,愿意積極參與討論,大膽說說自己的想法。

  準備:

  1.通過提問,讓幼兒說出眼睛的用處。

  師:小朋友,我們的幼兒園漂亮嗎?(漂亮)哪兒漂亮呢?(幼兒回答)

  你們怎么知道的呢?(用眼睛看出來的)

  那你們的眼睛還能干什么呢?(讓幼兒分別說出眼睛的許多用處)

  師小結(jié):眼睛能夠看見許多許多的事和物,能幫我們寫字、畫畫。也就是說不管干什么事都要有眼睛。那眼睛除了這些以外,它還會說話呢,你們信不信?

  那你們看老師的眼睛在說什么?(生氣)

  誰的眼睛也會說話?(請幾個小朋友上來表演。)

  師:誰能告訴大家他的眼睛說了什么?(例如:他的'眼睛說了我很高興等等。)

  2.通過游戲讓小朋友感知眼睛看不見的滋味

  師:眼睛除了能看以外,還能像剛才小朋友的表演一樣傳遞感情。

  今天,老師給你們每人帶了一個自做的眼罩,想不想戴上它來跟老師做游戲?

  那你們就一起戴上它吧!

  老師拿出一個皮球,問:現(xiàn)在我手上有什么?(不知道)

  摘下眼罩看一看是什么?它是什么顏色,什么形狀?

  再戴上眼罩來摸一摸老師在哪里?有沒有摸到?

  為什么我們戴上眼罩就不知道老師手上有什么,就摸不到老師呢?(因為眼睛看不見)

  3.教育小朋友如何關(guān)心幫助盲人。

  我們知道眼睛看不見給我們的生活帶來許多不便,可是有的人一出身就看不見,那是誰呀?(盲人)

  那我們看到盲人該怎么辦呢?(讓小朋友各抒己見,說說如何幫助盲人)

  4.利用故事告訴幼兒患了近視眼也會給人帶來不便。

  眼睛看不見很不方便,那眼睛生病了也會很難受。有一只啄木鳥沒有保護好眼睛結(jié)果鬧了許多笑話,你們想知道它鬧了那些笑話嗎?

  讓小朋友聽故事錄音。

  聽后提問:啄木鳥鬧了那些笑話呢?(幼兒回答)

  5.讓小朋友看情境表演,判斷對錯。

  師:不好好保護眼睛,使眼睛近視了不小心就會鬧出許多笑話,那我們平時應(yīng)該如何保護好自己的眼睛呢?讓我們先來看看他們做得對不對?如果做得對我們一起送他一個五角星好不好?

  6.告幼兒怎樣保護眼睛。

  剛才我們看到了有的小朋友做對了,有的小朋友做錯了,那我們到底該怎樣保護好我們的眼睛,使它不生病呢?(讓幼兒回答)

  師小結(jié):小朋友真聰明,一下子說了這么多保護眼睛的好方法。今后我們一定要記住了:

  (1)千萬不要用臟手揉眼睛。

  (2)看電視時要離電視機遠點兒,而且時間不要太長。

  (3)不要躺在床上看書。

  (4)不要坐在行走的汽車上或者摩托車上看書。

  (5)不要在光線太強或者太暗的地方寫字、畫畫。

  (6)寫字、畫畫的時候,身體要坐正,胸脯離桌要一拳,眼睛離書本要一尺。

  (7)要多吃新鮮的水果、蔬菜。

  (8)最重要的就是不要玩尖銳的東西,以免傷害眼睛。

  7.讓幼兒正確做出看書畫畫的姿勢并通過實物投影儀展示出來,讓他們看到自己做得對不對。

  今天老師還為你們準備了一些圖書、紙、玩具。請你們自由的去玩,然后讓我們來看看誰做得最好,誰最會保護自己的小眼睛。(讓小朋友從電視上欣賞自己的樣子)。

  師小結(jié):從電視上看到我們的小朋友做得真好。老師還要告訴你們每年的6月6日是愛眼日,下面讓我們大家 一起做個保護眼睛的小衛(wèi)士將保護眼睛的知識去告訴小班的小弟弟、小妹妹們吧!

  反思:

  這次通過課前的經(jīng)驗準備,已經(jīng)使幼兒初步了解了眼睛的作用,知道眼睛的重要性。在活動中通過讓幼兒親身體驗來感知、進一步的觀察與討論的形式,使小朋友加深了對造成眼睛損害的一些不正確的做法,以及怎樣來保護眼睛的一些基本常識,增強了幼兒自我保護的意識,同時激發(fā)了幼兒關(guān)心、幫助盲人的同情心。通過我的引導(dǎo)和肯定,讓幼兒的每一個想法得到教師和其他小朋友的認可,大大提高幼兒參與的興趣,使幼兒在愉快的氛圍中獲得知識。我為幼兒準備了其他小朋友在日常生活中的錄像,使幼兒在活動的時候能清晰的看到小朋友們的做法,并能直截了當(dāng)?shù)恼f出這樣的做法是否準確,這樣,就讓幼兒在日常生活中避免了不好的做法。由于我在給小朋友們錄像的時候,有幾種表現(xiàn)沒有錄的周全,有的幼兒將這樣的做法說了出來,這讓我覺得我在準備的時候還是有一些的不充分。通過這次的活動使我總結(jié)了很多的經(jīng)驗,尤其是活動前的準備一定要充分。幼兒對于保護眼睛的知識已經(jīng)充分掌握了,希望幼兒能學(xué)好眼保健操,在以后的學(xué)習(xí)生活中來隨時保護好眼睛。

  小學(xué)生保護眼睛預(yù)防近視主題班會教案 9

  班會目的:

  1、通過活動讓學(xué)生知道每年的6月6日是全國愛眼日。

  2、指導(dǎo)學(xué)生了解眼睛的基本結(jié)構(gòu),學(xué)會保護眼睛的常識以及掌握正確的眼保健操穴位和姿勢。

  3、使學(xué)生感受到眼睛的重要性,懂得保護眼睛從我做起,從現(xiàn)在做起。

  活動準備:

  相關(guān)的視頻、媒體、快板、照片的搜集。

  活動過程:

  一、猜謎引出課題

  師:1、上邊毛下邊毛中間一顆黑葡萄?這是什么?(眼睛)

  2、眼睛是我們身上很重要的器官。誰知道眼睛的作用?

  3、有了一雙明亮的眼睛可以看清事物,這是多么的重要。今天讓我們一起來了解我們的眼睛,保護我們的小眼睛。 齊讀課題:保護我們的小眼睛

  二、了解眼睛的結(jié)構(gòu)

  師:要想保護我們的小眼睛,首先讓我們一起來了解一下眼睛的構(gòu)造。

  1、角膜:眼球最外面的一層透明體,用來收集圖象。 - 1 -

  2、虹膜:通俗點講究是瞳孔周圍,中國人是咖啡色,歐洲人是藍色的部分。

  3、晶狀體:透明而有彈性,能收縮和舒張,使遠近不同的物體準確成象在視網(wǎng)膜上

  4、瞳孔:在角膜和晶狀體之間,中央有小孔,小孔能放大和縮小,從而調(diào)節(jié)進入眼睛的光線強弱。

  5、視網(wǎng)膜:眼睛最里面一層,能呈現(xiàn)圖像,信息,但是倒圖像。

  6、視神經(jīng):能把雙眼獲得的圖像大小、形狀、色彩、動與靜等信息傳遞給大腦。

  師:眼睛的構(gòu)造很微妙,很神奇,也很脆弱,所以由外面的眼皮保護著。那么有誰知道眼睫毛的作用?

  (生:擋住風(fēng)沙和灰塵。)

  師:是啊,眼睫毛也是用來保護我的'眼睛的,你看造物主把一切美好的東西都給了我們,所以我們要……齊讀課題)

  三、觀看視頻

  1、師:可是有個孩子叫努努力,他的眼睛怎么啦?請看視頻,播放視頻《保護視力》

  2、看了錄象,誰來說說他的眼睛怎么啦?

  生:看不見了。

  為什么會眼睛看不見了呢?

  書寫姿勢不正確,眼睛離書本太近;看電視太近;躺著看書。

  3、聽聽專家是怎么說的。繼續(xù)看。

  你聽到了什么?

  師總結(jié):

  1、看書寫字眼睛要與書本保持一尺的距離。

  2、看電視也不能太近,必須保持三米的距離。

  3、也不能在完全黑暗的房間里看電視。

  4、不能躺在床上看書。

  師:我們知道了保護視力從身邊小事做起,讓我們來聽聽施羽菲等同學(xué)給我們帶來的快板,《保護眼睛》有請。

  師:謝謝他們精彩的快板,讓我們再一次知道了如何去保護我們的小眼睛。

  四、舉例交流自己平時愛眼的做法。

  師:那么請大家說一說平時你是怎樣愛護自己的眼睛的,舉出例子。

  生交流

  師:同學(xué)們做得很出色,那么我們要保持下去,可是照片中的這幾位同學(xué)就做得不太好,你們看看是誰?你想對班中的這幾位同學(xué)說些什么?

  五、出示班中用眼不衛(wèi)生的照片。

  生:我想對xx說…… 說道的同學(xué)要呼應(yīng)。

  六、討論如何保護視力

  師:同學(xué)們都知道了不好的用眼衛(wèi)生要改正,保護眼睛不是一朝一夕的事,需要堅持和注意,那么我們四人一組來討論一下日常我們該如何保護視力?

  (學(xué)生討論,交流)

  師:同學(xué)們說得很好,老師把它總結(jié)如下:

  學(xué)生齊讀:

  1、堅持做好眼保健操。

  2、看書寫字、做作業(yè)、看電視、玩電腦的時間不能過長,要使眼睛的到充分的休息。

  3、不要在強光或其他不適宜的光線下看書或?qū)懽帧?/p>

  4、不玩尖銳的玩具,以免傷到自己或他人的眼睛。

  5、不用臟手或臟毛巾揉眼睛,以免細菌進入眼睛傷到眼睛。

  6、眼睛有了毛病要及時治療。

  七、學(xué)做眼保健操

  1、師:在日常的生活中老師發(fā)現(xiàn)同學(xué)們做眼保健操的穴位還沒有找準。今天讓我們一起重溫正確的姿勢和穴位。請看眼保健操操法分解演示。

  播放視頻:

  要求:仔細看,認真聽,跟著學(xué)。

  八、飲食調(diào)節(jié)

  通過學(xué)習(xí)和實踐,大家知道了正確的做法,希望每天的二次眼保健操大家都能認真做。保護眼睛是多方面的,我們還可以從飲食上來調(diào)節(jié)。

  第一類:維生素A和胡蘿卜素

  缺乏維生素A,人體從亮到暗的適應(yīng)能力就會下降,還會導(dǎo)致眼睛干燥、轉(zhuǎn)動不靈。

  補充來源:肝臟、蛋黃和全脂奶。植物性食品當(dāng)中的胡蘿卜素可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A,各種蔬菜顏色越深,胡蘿卜素含量就越高。

  第二類:維生素B族

  補充來源:雞蛋黃、牛奶、動物內(nèi)臟、瘦肉、豆類、各種粗糧、全麥食品等。

  第三類:鈣和鋅等礦物質(zhì)

  膳食中長期缺鈣,會導(dǎo)致眼球轉(zhuǎn)動不靈活,眼肌凋節(jié)能力和恢復(fù)能力差,使近視度數(shù)加深;缺鋅會造成弱光下視物不清。

  補充來源:牛奶、豆腐等補鈣佳品;貝類和軟體類海鮮、動物運動部位的瘦肉、魚類、黑芝麻、西瓜子、核桃等則含鋅豐富。

  第四類:維生素C、維生素E和類胡蘿卜素等抗氧化物質(zhì) 它們可以延緩眼球功能的衰老,

  小學(xué)生保護眼睛預(yù)防近視主題班會教案 10

  教學(xué)目標;

  1、使學(xué)生了解近視的原因和保護視力的方法;

  2、糾正學(xué)生不良用眼習(xí)慣和錯誤的做眼睛保健操動作;

  3、教育學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生、認真做眼保健操和經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣。

  教學(xué)要點

  1、眼看東西的奧秘。

  2、近視眼及其發(fā)生機制。

  3、中學(xué)生患近視的原因。

  4、科學(xué)用眼,預(yù)防近視。

  教學(xué)過程:

  (一)眼看東西的奧秘

  俗話講:“眼睛是人的靈魂的天窗。”眼睛能使人獲得豐富的知識材料,觀賞大自然的壯麗景色,表達內(nèi)心的情感,體現(xiàn)人的精神面帽貌,是人們認識客觀世界的重要器官。眼睛是怎樣看.見東西的呢?眼睛好像一架照相機,其中角膜和晶狀體相當(dāng)于鏡頭,瞳孔相當(dāng)于光圈,脈絡(luò)膜相當(dāng)于暗箱,視網(wǎng)膜相當(dāng)于底片。眼睛可使自然界的物體成圖像,其道理和物體在照相機形成倒像是一樣的。當(dāng)然,人體這雙精巧的眼睛比照相機不知要復(fù)雜和精密多少倍,不是幾句話就能把它的全貌講清楚的。下面粗略介紹一下人眼成像的一段過程。眼睛看東西全靠眼球(即眼珠)。眼球四周那層眼白叫鞏膜,鞏膜是眼球的圍墻,是不透光的。眼球前面開的那個透明的窗口叫角膜,光線就從這里射向眼球。從角膜往里看,有一層粽黑色的東西叫虹膜,它中間留有一個小孔叫瞳孔,讓光線通過。虹膜的作用跟窗戶上的窗簾差不多,光線強烈刺眼睛的時候,虹膜就遮上一點;光線看不清東西時候,虹膜就打開一點。光線通過瞳孔后繼續(xù)往里前進,穿過晶狀體射到眼底上,晶狀體無色透明,呈扁圓形,像一個兩面凸的鏡片,如同放大鏡一般,有很強的聚光作用,能把物體射進來的光線集中成影像。眼底上有一層薄膜叫視網(wǎng)膜,它能感受光的刺激,并和視神經(jīng)相聯(lián)系。從角膜射進來的光線過了幾關(guān),通過晶體集中成影像后,影的光刺激了視網(wǎng)膜,視網(wǎng)膜立即把這個消息通過視神經(jīng)報告給大腦。人就感覺到這個影像的亮光,看清楚了物體。

  (二)近視眼的形成原因

  1、正常眼的調(diào)節(jié)。正常人的`眼通過調(diào)節(jié)作用,既能看清遠方的物體,也能看清近處的物體。看遠方的物體時,眼睛不需作任何調(diào)節(jié),物像主很清楚;而看近處的物體時,只有通過調(diào)節(jié),使晶狀體變凸、增厚,屈光度增大,才能看清物體。晶狀體變凸是由于限內(nèi)睫狀肌收縮,使懸吊晶狀體的韌帶(即晶狀體小韌帶)放松而產(chǎn)生的。

  2、近視眼及其發(fā)生機制。近視眼能看清近和物體,在看遠處的物體時,由于物像落在視網(wǎng)膜的前方,因此看不清楚。近視可分為兩種,一種叫調(diào)節(jié)性近視,也叫假性近視,另一種叫軸性近視,也叫真性近視。中小學(xué)生的晶狀體彈性強,調(diào)節(jié)力大,當(dāng)物體(如書本)距離眼睛很近時,也能看得清楚。由于他們的讀書習(xí)慣不好,或由于采光、照明條件不好,總是把書本放得離眼睛很近,睫狀肌總是處于收縮狀態(tài)。久而久之,睫狀肌發(fā)生持續(xù)痙攣,一旦看遠方物體時,睫狀肌不能放松,晶狀體也不能恢復(fù)到原來的扁平狀態(tài),這種情況就是調(diào)節(jié)性近視。中、小學(xué)生的近視,絕大部分屬于這一類型。這時,如果注意保護視力,消除引起調(diào)節(jié)緊張的因素,視力可以好轉(zhuǎn)或恢復(fù)到正常。

  3、患近視的原因

  (1)眼睛與書本的距離太近,看書和寫字姿勢不正確,用眼時間過長。我們知道,眼睛看近物體就需要調(diào)節(jié),要使晶狀體的凸度增加,以增大屈光能力。如果看物體的時間太久,會使晶狀體長時間處于高度調(diào)節(jié)狀態(tài),引起睫狀肌的疲勞。

  (2)光線太弱或太暗,照明度不適合眼睛的要求。一般說來,看書、寫字所需的照明度應(yīng)不低于100勒克斯。

  (3)看書的姿勢不正確,或看書的場所不恰當(dāng)。有些少年兒童喜歡躺著看書、坐車看書、走路看書。躺著看書,往往照明不足,姿勢歪斜,書本不易放正。為了看清字跡,必然把書本放得較近,這就要加強眼睛的調(diào)節(jié),增加眼睛的負擔(dān)。如果長期有這種不良的看書習(xí)慣,就容易造成近視。

  (4)遺傳傾向的存在,一般高度近視(6屈光度以上,俗稱600度)大都是由遺傳因素引起的。但是,遺傳因素引起的近視占近視眼總數(shù)的比例較小。

  (三)科學(xué)用眼預(yù)防近視

  近視眼是中小學(xué)的常見病,是造成視力不良的主要原因。預(yù)防少年兒童近視眼,須從多方面著手,采取綜合措施方能生效。

  1、控制看書時間一般說來,年齡越小,連續(xù)看書、寫字的時間應(yīng)該越短。每當(dāng)連續(xù)看書寫字達到40-55分鐘時,就應(yīng)該休息10分鐘左右,看看天空的云朵(白天)或星星(晚上),看看遠處的樹木或建筑物,或者到室外散散步、做做游戲,讓眼睛得到休息。

  2、保持正確的讀寫姿勢少年兒童看書、寫字要養(yǎng)成正確的姿勢。要坐得端正用本不要豎立或平放,最好與桌面成30度-40度角,使書本與視線垂直。眼睛和書本的距離保持一尺左右,前胸與桌沿保持一拳距離。眼睛不要向左、右斜視,不要歪扭著頭寫字,不要趴伏在桌上看書寫字,更不要躺在床上看書。

  3、調(diào)節(jié)看書的光線家長和老師應(yīng)給少年兒童創(chuàng)造良好的看書寫字的條件。在教室里集體晚自習(xí),宜采用日光燈。在家中個人晚自習(xí),燈泡不應(yīng)小于25瓦;最好采用局部照明,例如安裝臺燈,燈口宜配有淺色燈罩,以免眼睛受白燈光的刺激。光線應(yīng)從左前方射來,避免被其它物體擋住或減弱光線。白天看書寫字宜在室內(nèi)進行,靠近窗戶,但又不應(yīng)被陽光直接照射著。

  4、走路、乘車不要看書走路或乘車看書是引起近視的原因之一。

  5、加強營養(yǎng)和鍛煉,增強體質(zhì)。表面看來,加強營養(yǎng)的鍛煉身體,增強體質(zhì),似乎與視力無關(guān)。其實,這是預(yù)防近視的重要措施之一。

  6、堅持做眼保健操眼保健操,是采用祖國醫(yī)學(xué)中的推拿、針灸、穴位按摩等方法的原理而科學(xué)地制定的。通過近按摩穴位,使弱的刺激引起條件反射,從而消除眼睛調(diào)節(jié)和集合的緊張狀態(tài),并能加強眼部的營養(yǎng)和組織的新陳代謝,改善和增進血液循環(huán),維持眼睛的正常生理功能。

  7、看電視時要注意保護視力看電視時,最好坐在電視機正中前方,如坐在旁側(cè),其觀察角度不應(yīng)小于45度;人與電視機的距離應(yīng)是電視屏幕尺寸的5-7倍,一般宜在2米左右;電視機放的高度宜與眼睛的水平線等高;要保持電視圖像清晰和穩(wěn)定,不要太亮或太暗;看電視時室內(nèi)最好開一支3瓦或5瓦的熒光燈,其位置宜在觀眾后方,使場所不會太暗;每看40或60分鐘電視,要有一個短時間的閉目休息,或在電視節(jié)目交換的間歇時間里,將視線挪開,看看周圍的東西,起身做做別的事情,活動一下身體,讓眼睛得到休息。

  8、多看綠色物體對眼睛有益當(dāng)我們經(jīng)過一陣緊張而繁忙的學(xué)習(xí)之后,在窗口旁或走出室外,抬頭眺望一下遠處青綠色的莊稼和樹木,緊張的神經(jīng)頓時覺得緩和下來,疲勞的眼睛隨之感到十分輕松。這不僅是因為望遠處使眼睛的調(diào)節(jié)放松,而且還在于青綠色對眼睛有緩和作用。

  小學(xué)生保護眼睛預(yù)防近視主題班會教案 11

  活動目標:

  1.知道眼睛的用處和保護眼睛的幾種方法。

  2.了解有關(guān)眼睛的常識。

  活動材料:

  圖片1.一個幼兒姿勢正確看書。

  圖片2.幼兒用干凈手帕擦眼睛。

  圖片3.掛大風(fēng),塵土飛揚,幼兒用手揉眼睛。

  活動過程:

  1.讓幼兒了解眼鏡的功用:

  教室講述:今天我們先做個游戲,請幼兒把眼睛閉上,沒叫你們睜開眼睛誰也不準睜開,好嗎?幼兒閉上眼睛,現(xiàn)在你們能看見老師手上的東西嗎?請小朋友睜開眼睛,現(xiàn)在都能看見老師手上拿的東西了。

  提問:請幼兒說說眼睛的'作用。

  教室小結(jié):我們學(xué)習(xí)、生活、游戲、繪畫都離不開眼睛,眼睛很重要,我們要好好保護眼睛,怎樣保護眼睛呢?

  2.出示圖片

  (1)一個幼兒姿勢正確看書

  畫面上的小朋友正在干什么?他怎樣坐的?為什么要這樣坐?書本為什么不能離眼睛太近?我們看書或?qū)懽謺r還應(yīng)注意些什么?(光線太強、太弱都不能看書或?qū)懽?

  3.出示圖片

  (2)幼兒用干凈手帕擦眼睛

  小朋友在干什么?他用什么樣的手帕擦眼睛?用臟手帕擦眼睛有什么好處?

  4.出示圖片

  (3)刮大風(fēng),塵土飛揚,幼兒用手揉眼睛

  提問:畫面上天氣怎樣?那位小朋友在干什么?(會生沙眼,會得紅眼病)

  5.總結(jié):

  教師講述:今天我們學(xué)會了保護眼睛的幾種方法,以后我們小朋友要愛護眼睛。

  小學(xué)生保護眼睛預(yù)防近視主題班會教案 12

  一、主題背景

  目前,中小學(xué)生課務(wù)較重,課后除了完成作業(yè)之外,不是玩游戲就是看電視,眼睛的負擔(dān)很重,平時參加體育活動又較少,學(xué)生的視力情況不容樂觀。為此,設(shè)計召開預(yù)防近視珍愛光明的主題班會。

  二、教學(xué)目的'

  在6月6日全國愛眼日來臨之際,通過本次主題班會,對全班學(xué)生進行愛眼教育,切實加強學(xué)生對視力的保護,降低學(xué)生近視發(fā)生率,提高學(xué)生對眼保健的重視,讓學(xué)生體會到預(yù)防近視、保護眼睛的重要性。

  三、教學(xué)形式

  歌曲,詩歌朗誦,知識競賽等多種形式組合。

  四、教學(xué)準備

  主題班會幻燈片制作。全班合唱歌曲。組詩。

  五、教學(xué)時間

  周x班會課。

  六、教學(xué)步驟

  (一)由曲《愛眼健康歌》導(dǎo)入本次班會。

  (二)播放視頻資料,讓學(xué)生明確眼睛的重要性。

  (三)伴樂詩朗誦

  先由班主任朗誦《愛眼詩歌》,再由五組學(xué)生分別朗誦《小眼睛,大世界》《心靈的窗戶》《保護眼睛》《愛眼詩》《眼睛》。(這五組詩都是學(xué)生自己創(chuàng)作而成)

  (四)愛眼知多少知識問答。(課前,已經(jīng)給每個小組發(fā)放了有關(guān)愛眼資料,知識問答題目就是出自這些資料之中。)

  (五)播放視頻資料(學(xué)生讀書、寫字姿勢不正確,學(xué)習(xí)、看電視、上網(wǎng)時間過長,不注意眼睛衛(wèi)生等相關(guān)的不愛護眼睛的資料),讓學(xué)生談感受(學(xué)生先在小組內(nèi)交流,統(tǒng)一認識,然后再全班交流)。

  (六)在日常生活中,我們應(yīng)該怎樣愛護眼睛?(學(xué)生小組交流后再集體交流,并統(tǒng)一認識)

  1、讀書寫字姿勢要端正。

  2、不再強光和弱光下看書。

  3、不能長時間看電視、玩電腦,看時保持一定的距離。

  4、認真做眼保健操。

  (七)全班合唱《深深愛眼操》。

  (八)班主任老師作總結(jié)。

  同學(xué)們,通過這次教學(xué),我想大家對眼睛的重要性一定有了更進一步的認識,眼睛如同一扇展示心靈的窗戶,也如同照亮我們道路的明燈,原我們每一位同學(xué)都能在今后的學(xué)習(xí)生活中擁有一雙明亮健康的眼睛。

  小學(xué)生保護眼睛預(yù)防近視主題班會教案 13

  【教學(xué)目標】

  1.認識眼睛的結(jié)構(gòu),認識近視眼的危害,掌握近視形成的原因.要學(xué)會預(yù)防近視的方法。

  2.要求學(xué)生做到保護好自己的眼睛,預(yù)防近視,并掌握正確保護眼睛的方法。

  3.通過本課的學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,并且持之以恒。

  【教學(xué)重點】

  引導(dǎo)學(xué)生認識近視眼的危害,使學(xué)生樹立保護視圖的意識,要學(xué)會預(yù)防近視的方法。

  【教學(xué)難點】

  培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,并且持之以恒。

  【教學(xué)課時】

  一課時。

  【課時目標】

  1.認識眼睛的結(jié)構(gòu),認識近視眼的危害,掌握近視形成的原因.要學(xué)會預(yù)防近視的方法。(重點)

  2.要求學(xué)生做到保護好自己的眼睛,預(yù)防近視,并掌握正確保護眼睛的`方法。(重點)

  3.通過本課的學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,并且持之以恒。(難點)

  【課前準備】

  學(xué)生調(diào)查了解本班同學(xué)的視力情況。

  【教學(xué)過程】

  一、導(dǎo)入新課

  導(dǎo)入類型:謎語導(dǎo)入。

  教師口述:兩顆黑葡萄,長在人臉上, 白天開窗望,晚上關(guān)緊窗。同學(xué)們你們能猜到這是什么東西嗎?

  預(yù)設(shè):眼睛。

  猜對了!同學(xué)們都有一雙漂亮的眼睛,同桌互看一下,看看有什么發(fā)現(xiàn)?

  (板書愛護眼睛,保護視力)

  【設(shè)計意圖:謎語導(dǎo)入,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。】

  二、認識眼睛的結(jié)構(gòu)

  【出示課件:眼睛的外部結(jié)構(gòu)圖】

  預(yù)設(shè):眼睛位于眼眶內(nèi),是由眼球和眼球周圍的肌肉所組成的。

  小結(jié):眼睛是人體中一個十分重要的感覺器官,用以接受外來光線刺激,然后由視神經(jīng)傳導(dǎo),將光的中動傳送至大腦視覺中樞而引起視覺。

  【設(shè)計意圖:指導(dǎo)學(xué)生認識眼睛的部分結(jié)構(gòu),再讓學(xué)生指指認認,加深印象。】

  小結(jié):剛才同學(xué)們看到的小圓孔就是瞳孔,來自物體的光通過瞳孔進入眼睛后,會在視網(wǎng)膜上形成這些物體的像,最后神經(jīng)把這些光信號報告給大腦,我們就看到物體了。

  三、引導(dǎo)學(xué)生了解近視的概念以及近視的影響

  1.小游戲:找茬.(測測大家的眼力)師生互動,找出不同的地方。

  2.出示一張視力表,對學(xué)生進行視力測試。或請視力不好的同學(xué)站在教室后方看黑板上的字,引出近視的概念。

  3.小組討論.對班里同學(xué)的視力情況和影響視力的原因進行分析.小組討論時,注意說話的音量,避免干擾其它小組。

  4.匯報總結(jié).要求:不重復(fù)別人的話.如果想法接近,可以先表示認同,再繼續(xù)補充。

  5.師生評議匯報情況。

  四、預(yù)防近視,養(yǎng)成保護眼睛的良好習(xí)慣

  1.近視危害這么大,為什么會近視呢?

  預(yù)設(shè):讓學(xué)生討論后交流得出:

  ①不注重看電視或用電腦用眼衛(wèi)生。

  ②不注重讀寫衛(wèi)生。

  ③不認真做眼保健操。

  ④不注重飲食。

  ⑤長時間打游戲引起眼疲勞……

  小結(jié):歸納起來,就是是眼睛負擔(dān)的增加,過度緊張和疲勞。

  (板書近視原因造成眼睛過度緊張和疲勞)

  2.針對近視的形成原因,提出預(yù)防近視措施

  (1)小組內(nèi)交流如何保護視力。

  (2)小組匯報,全班討論:怎樣才能保護好視力?

  (3)提出保護視力的建議:

  ①重點強調(diào)培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣。

  ②堅持做到每天做眼保健操。

  ③積極鍛煉身體。

  ④保證足夠的睡眠。

  ⑤不挑食,注意飲食均衡。

  ⑥不長時間看電視、打游戲、玩手機……

  小結(jié):同學(xué)們,你們是不是也有類似的情況存在呢?希望你今后多加注意,加以改正哦。保護眼睛,重在預(yù)防,接下來我們看個短片,休息一下,同時注意片中的保護眼睛方法,同學(xué)們可以一起跟著做。

  (板書預(yù)防近視注意用眼衛(wèi)生,保護眼睛)

  五、課堂活動

  (一)眼保健操比賽

  1.學(xué)生選出評委。

  2.分組開展眼保健操比賽。

  3.評選出冠軍組。

  (二)編寫口號

  1.學(xué)生獨立編寫用眼衛(wèi)生的口號。

  2.全班進行交流。

  預(yù)設(shè):

  預(yù)防青少年近視,是全社會的責(zé)任。

  愛護眼睛,世界等你去發(fā)現(xiàn)。

  預(yù)防近視,從我做起。

  保護眼睛,防止近視,從點滴做起。

  人人享有保護眼睛的權(quán)利。

  【設(shè)計意圖:這一環(huán)節(jié)鍛煉了學(xué)生的口語表達能力。】

  六、課堂小結(jié)

  同學(xué)們,眼睛是心靈的窗戶,所以請同學(xué)們在生活中要注意用眼衛(wèi)生,保護好眼睛。最后老師衷心祝愿大家,不要因為今天的近視影響明天的遠征,愿大家都有一雙明亮而健康的眼睛。

  課后反思

  成功之處:

  1.這節(jié)課我引導(dǎo)學(xué)生了解近視的概念以及近視的影響,學(xué)生自主學(xué)習(xí),引導(dǎo)學(xué)生從自己的世界出發(fā),用多種感官去觀察、體驗、感悟社會,獲得對世界的真實感受,讓學(xué)生在活動中探究,在探究中發(fā)現(xiàn)和解決問題,要及時鼓勵學(xué)生的各種嘗試和有創(chuàng)造性的思考,引導(dǎo)學(xué)生得出有價值的觀點或結(jié)論。

  2.在教學(xué)活動中,運用多媒體創(chuàng)設(shè)情境,喚起學(xué)生已有的生活經(jīng)驗,通過游戲、看短片的形式激發(fā)學(xué)生主動參與學(xué)習(xí),引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程主動地探索、快樂的學(xué)習(xí),各方面能力都得到提高。

  不足之處:

  本堂課上,學(xué)生對眼睛的結(jié)構(gòu)不是很了解,應(yīng)該課前讓學(xué)生搜集一些關(guān)于眼睛的圖片及有關(guān)眼睛資料,讓學(xué)生充分了解眼睛。

  小學(xué)生保護眼睛預(yù)防近視主題班會教案 14

  班會目標

  1、通過活動,使學(xué)生了解更多的愛眼知識。

  2、引導(dǎo)學(xué)生正確對待眼保健操。

  3、培養(yǎng)正確的讀書、寫字姿勢和良好的讀寫習(xí)慣。

  活動準備:

  眼罩一個,《愛眼健康歌》

  班會過程:

  一、 游戲“蒙眼走直線”

  采訪體驗者。你有什么想說的?

  導(dǎo)入:同學(xué)們,眼睛對我們這么重要,我們是不是應(yīng)該愛護呢?

  出示班會主題:我有一雙明亮的眼睛

  二、 眼睛的重要性

  主持人a:

  眼睛是人類感觀中最重要的器官,大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。讀書認字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線。眼睛是我們獲取大部分信息的源泉。

  主持人b:眼睛不僅是重要的視覺器官,還是容貌的中心,是容貌美的重點和主要標志。

  主持人a:人們對容貌的審視,首先從眼睛開始。

  主持人b:一雙清澈明亮、撫媚動人的眼睛,不但能增添容貌美使之更具魅力和風(fēng)采,而且能遮去或掩飾面部其它器官的不足和缺陷。"一語道破"這句成語,體現(xiàn)了小學(xué)五級愛眼日主題班會教案小學(xué)五級愛眼日主題班會教案/!。眼睛生理功能中的美學(xué)意義及其重要性。眼睛的形態(tài)、結(jié)構(gòu)比例如何,對人類容貌美丑具有重要的影響,因此美學(xué)家稱人的雙眼是"美之窗"。

  主持人a:除了“一語道破”這個成語,關(guān)于眼睛的成語可多了,你還知道哪些?

  主持人b:除了成語還有很多關(guān)于眼睛的名言警句,你知道有有哪些?

  主持人b:眼睛如此重要,我們國家專門確定了全國愛眼日,你知道是哪一天嗎?

  三、討論交流:怎樣保護我們的`視力呢?

  (1)小組討論,選代表匯報。

  (2)交流:

  四、“愛眼知識”小常識

  (一)消除眼疲勞

  眼睛疲勞和眼睛充血,要立刻休息,然后做下面眼部保健操體驗一下,可能會消除您的眼睛疲勞。

  1、按壓眼球法

  閉著眼睛,用食指、中指,無名指的指端輕輕地按壓眼球,也可以旋轉(zhuǎn)輕揉。不可持續(xù)太久或用力揉壓,20秒鐘左右就停止。

  2、按壓額頭法

  雙手的各三個手指從額頭中央,向左右太陽xxx的方向轉(zhuǎn)動搓揉,再用力按壓太陽穴,可用指尖施力。如此眼底部會有舒服的感覺。重復(fù)做3~5次。

  3、按壓眉間法

  拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處,輕輕按壓或轉(zhuǎn)動。重復(fù)做3次。眼睛看遠處,眼球朝右上左下的方向轉(zhuǎn)動,頭部不可晃動。除此以外,用力眨眼,閉眼,也能消除眼睛疲勞。

  (二)飲食養(yǎng)眼

  應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物,以補充人體內(nèi)維生素a和蛋白質(zhì)。平時多喝綠茶可起到一定的保護眼睛的作用。

  五、實踐活動:做眼操。

  六、學(xué)唱《愛眼健康歌》

  七、請五月陽光生演講自己的陽光故事。

  八、學(xué)習(xí)陽光報。

  九、活動拓展:

  發(fā)倡議書、制作愛眼宣傳手抄報。

  班主任:通過這次活動,同學(xué)們又學(xué)到了很多愛眼常識,相信大家在今后的學(xué)習(xí)生活中一定能保護好自己心靈的窗戶。

  小學(xué)生保護眼睛預(yù)防近視主題班會教案 15

  活動目的:

  體會眼睛在自己和他人生活中的重要作用。

  1.生疏近視的苦惱和造成近視的成因 , 把握預(yù)防近視的方法。

  2.向同學(xué)進行用眼的衛(wèi)生保健訓(xùn)練,培育良好的用眼習(xí)慣。

  3.培育同學(xué)珍愛眼睛,愛護視力。把握預(yù)防近視的方法并養(yǎng)成科

  4.學(xué)用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

  活動重難點:

  把握近視的預(yù)防措施,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

  活動預(yù)備:

  課前了解眼睛的結(jié)構(gòu),調(diào)查家人、鄰居、同學(xué)等近視的緣由以及近視帶來的不便。

  課件

  活動過程:

  一、導(dǎo)入課題:

  猜謎語:同學(xué)們,今日老師給你們猜一個謎語,情愿嗎?“白天開門 , 晚上關(guān)門 , 認真看看 , 里面有人,是什么呀?”(眼睛)(真聰慧)

  玩耍——《盲人畫像》。

  師:接下來,我們就來做一個與跟眼睛有關(guān)的玩耍。誰來?

  (一位同學(xué)上臺表演)

  聽老師講規(guī)章:在做玩耍前戴好眼罩蒙住眼睛,在老師預(yù)備的臉形圖上貼上眼睛、鼻子、嘴。聽清了嗎?拿好卡片,開頭吧。打開眼罩看看貼得怎么樣?其他同學(xué)可以評一評。

  眼睛的作用

  師:大家都覺得很好笑。其實,沒有眼睛,我們的生活就會是這樣子。這位同學(xué)的作品,也就告知我們:眼睛是多么的.重要。

  師:大家來說說,有了一雙奇特的眼睛,我們能干什么?

  小結(jié)引入

  師:是啊,我們正常的衣食住行,都離不開眼睛。沒有一雙光明

  的眼睛,我們就不會感受到世界的奇特。即使有了眼睛,不留意愛護,

  近視了也會給我們的生活帶來麻煩和不便,所以我們要愛護眼睛,預(yù)

  防近視。板書:愛護眼睛,預(yù)防近視

  (齊讀課題)

  二、引導(dǎo)探究,合作學(xué)習(xí)

  (一)近視緣由

  哪些因素可能導(dǎo)致近視?

  1、遺傳因素

  2、作業(yè)負擔(dān)過重或采光照明不足

  3、不良的用眼習(xí)慣

  4、養(yǎng)分因素

  小組爭辯: 近視眼的預(yù)防

  1、看書寫字時間線應(yīng)適度。

  2、養(yǎng)成看書寫字的正確姿勢,堅持做到三個“一”,即:一尺,一拳,一寸。眼睛與書本距離一尺 ,身前與書桌距離一拳 ,(握筆) 手指與筆尖距離一寸,改善不合理的用眼習(xí)慣。 近視眼的預(yù)防

  3、看書、電視等,時間不宜過長每 40-50 分鐘,應(yīng)休息 10-20 分鐘,閉眼或向遠處遠眺數(shù)分鐘或做眼保健操,阻擋眼睛過度疲憊。

  (二)預(yù)防近視

  預(yù)防近視“三要”

  一要:讀寫姿勢要正確,眼不書的距離要在 33 厘米左右。

  二要:看書、看電視戒使用電腦 1 小時后要休息一下,要進眺幾分鐘。

  三要:要定期檢查視力,認真做眼保健操。

  預(yù)防近視“四不看”

  一不看:不在直射的強光下看書。

  二不看:不在光線暗的地方看書。

  三不看:不躺臥看書。

  四不看:不走路看書。

  做做眼操,放松眼睛 留意事項:

  1、做眼保健操時應(yīng)全程閉眼,留意力集中。

  2、做操時要保持手部清潔,平常要勤剪指甲,勤洗手。

  3、做完眼保健操不要馬上睜眼。

  (三)學(xué)問拓展:

  1、除了近視,還有那些眼睛疾病? (進視眼、青光眼、白內(nèi)障, 弱視。)

  2、全國愛眼日是什么時間? (每年 6 月 6 日)

  測一測:誰是最厲害的判官

  1、近視和弱視是一回事。( 錯 )

  2、晚上看電視時,可以關(guān)閉室內(nèi)全部的燈,這樣可以減輕眼睛的疲憊。( 錯 )

  3、視力下降不要急著矯正,長大了做個手術(shù)就解決了。( 錯 )

  4、父母是高度近視,子女確定會得近視。( 錯)

  三、總結(jié)

  今日,我們學(xué)習(xí)了近視的有關(guān)學(xué)問,明白了近視的危害和緣由,把握了近視了預(yù)防措施,在以后的學(xué)習(xí)、生活中,肯定要身體力行努力愛護好眼睛。最終,老師忠心的祝愿同學(xué)們不要由于今日的近視而影響明天的遠征,期望同學(xué)們擁有一雙光明而健康的眼睛。

  小學(xué)生保護眼睛預(yù)防近視主題班會教案 16

  主題背景

  目前,中學(xué)校生課務(wù)較重,課后除了完成作業(yè)之外,不是玩玩耍就是看電視,眼睛的負擔(dān)很重,平常參與體育活動又較少,同學(xué)的視力狀況不容樂觀。為此,設(shè)計召開“預(yù)防近視珍愛光明”的主題班會。

  活動目的

  在 6 月 6 日“全國愛眼日”來臨之際,通過本次主題班會,對全班同學(xué)進行愛眼訓(xùn)練,切實加強同學(xué)對視力的愛護,降低同學(xué)近視發(fā)生率,提高同學(xué)對眼保健的重視,讓同學(xué)體會到預(yù)防近視、愛護眼睛的重要性。

  活動形式

  歌曲,詩歌朗誦,學(xué)問競賽等多種形式組合。

  活動預(yù)備

  主題班會幻燈片制作;全班合唱歌曲;組詩。

  活動過程

  一、由曲《愛眼健康歌》導(dǎo)入本次班會。

  二、播放視頻資料,讓同學(xué)明確眼睛的重要性。

  三、伴樂詩朗誦

  先由班主任朗誦《愛眼詩歌》,再由五組同學(xué)分別朗誦《小眼睛,大世界》《心靈的窗戶》《愛護眼睛》《愛眼詩》《眼睛》。(這五組詩都是同學(xué)自己創(chuàng)作而成)

  四、“愛眼知多少”學(xué)問問答。(課前,已經(jīng)給每個小組發(fā)放了有關(guān)愛眼資料,學(xué)問問答題目就是出自這些資料之中。)

  五、播放視頻資料(同學(xué)讀書、寫字姿勢不正確,學(xué)習(xí)、看電視、上網(wǎng)時間過長,不留意眼睛衛(wèi)生等相關(guān)的不疼惜眼睛的資料),讓學(xué)生談感受(同學(xué)先在小組內(nèi)溝通,統(tǒng)一生疏,然后再全班溝通)。

  六、在日常生活中,我們應(yīng)當(dāng)怎樣疼惜眼睛?(同學(xué)小組溝通后再集體溝通,并統(tǒng)一生疏)

  讀書寫字姿勢要端正;

  1.不再強光和弱光下看書;

  2.不能長時間看電視、玩電腦,看時保持肯定的距離;

  3.認真做眼保健操。

  七、全班合唱《深深愛眼操》。

  八、總結(jié)

  同學(xué)們,通過這次活動,我想大家對眼睛的重要性肯定有了更進一步的.生疏,眼睛猶如一扇呈現(xiàn)心靈的窗戶,也猶如照亮我們道路的明燈,原我們每一位同學(xué)都能在今后的學(xué)習(xí)生活中擁有一雙光明健康的眼睛。

  小學(xué)生保護眼睛預(yù)防近視主題班會教案 17

  活動設(shè)計背景

  每個學(xué)生時時刻刻都在與自己的身體打交道,但他們對自己的身體并沒有充分的認識。因此,引導(dǎo)學(xué)生了解自己的身體,養(yǎng)成良好的健康行為習(xí)慣,減少意外傷害的發(fā)生,是學(xué)生健康教育的重要任務(wù)之一。活動“保護眼睛”就是在上述前提下設(shè)計的“探索我自己”系列活動之一,旨在通過談話交流、欣賞故事、情境表演等形式,使學(xué)生了解眼睛的功能和保護眼睛的方法,學(xué)會正確應(yīng)對一些突發(fā)意外,同時通過激發(fā)學(xué)生交流、表達,發(fā)展他們大膽自信的表達能力和與同伴的交往能力。

  活動目標

  1、了解保護眼睛的基本常識。

  2、不長時間看電視,看書、畫畫姿勢正確。

  3、初步了解眼睛的結(jié)構(gòu),知道眼睛的功能。

  4、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)緩解眼睛疲勞的保健操。

  5、知道保護眼睛的方法,懂得保護眼睛的重要性。

  教學(xué)重點、難點

  重點:讓學(xué)生掌握保護眼睛的一些方法。

  難點:讓學(xué)生知道日常生活中正確與不正確的用眼行為。

  活動準備

  1、學(xué)生活動前向家長了解保護眼睛的有關(guān)常識。

  2、教學(xué)掛圖。

  活動過程

  1、猜謎語,引起學(xué)生的興趣。

  教師講謎面:黑黑亮亮兩顆珠,一開一合像窗戶。白天開門夜關(guān)閉,能看電視能看書。(謎底:眼睛)。

  請學(xué)生互相看對方,猜出謎底。

  2、講故事《保護眼睛》,了解長時間看電視對眼睛的傷害。

  教師:咪咪的視力為什么減退啊?引導(dǎo)學(xué)生討論咪咪視力減退的原因。

  教師:你們每天在家看電視嗎?看電視時間時間長嗎?知道咪咪的煩惱后,你們看電視適應(yīng)注意什么?

  3、引導(dǎo)學(xué)生了解造成視力減退的其他原因及保護眼睛的有關(guān)常識。

  1、請園內(nèi)一位戴眼鏡的教師向小朋友介紹自己近視的原因和戴眼鏡后感到的不方便。

  2、結(jié)合學(xué)生日常生活,討論其他對眼睛造成傷害的原因。

  3、結(jié)合掛圖,教師告訴學(xué)生保護眼睛的方法。

  4、聽指令做動作,強化學(xué)生對不正確行為的認識。

  如教師說看書、畫畫、看電視,學(xué)生做相應(yīng)的正確姿勢。

  教學(xué)反思

  這個活動是以保護眼睛為線索,讓學(xué)生了解眼睛的重要性,從而產(chǎn)生保護的意識。這個活動以猜謎語的.形式引出主題——眼睛。完整欣賞故事,提問回答能更好的幫助學(xué)生理解故事內(nèi)容。產(chǎn)生保護眼睛的意識。在第二環(huán)節(jié)中,對學(xué)生的回答沒有做到先肯定再來分析學(xué)生的答案。第三個環(huán)節(jié)請戴眼鏡教師介紹自己近視的原因和戴眼鏡和感覺感到的不方便時應(yīng)注意策略以保護我們班戴眼鏡學(xué)生的心理。另外在結(jié)合掛圖講保護眼睛方法的一些姿勢是我的動作不太標準。在今后,我會不斷努力,讓我的教學(xué)不斷提升。

  小學(xué)生保護眼睛預(yù)防近視主題班會教案 18

  教學(xué)目標:

  1.從學(xué)生生活體驗入手,使學(xué)生了解近視的成因和危害,激發(fā)學(xué)生保護眼睛的意識。

  2.培養(yǎng)學(xué)生的保護眼睛的意識。從我做起,從現(xiàn)在做起,關(guān)注眼睛健康,學(xué)會用眼衛(wèi)生。

  教學(xué)重難點:

  觸動學(xué)生心靈,使之切身感受到保護眼睛,預(yù)防近視的重要性。

  教學(xué)準備:

  教師:搜集相關(guān)資料;設(shè)計表格,布置學(xué)生課前調(diào)查任務(wù);制作游戲掛圖、多媒體課件。排練小品《近視鬧出的笑話》和詩朗誦《呵護心靈之窗》兩個節(jié)目。

  學(xué)生:進行兩個調(diào)查:一是《五年級(4)班學(xué)生戴眼鏡情況調(diào)查》,二是《五年級(4)班戴眼鏡學(xué)生日常行為習(xí)慣調(diào)查》。

  教學(xué)過程:

  一、激情導(dǎo)入引話題

  師:(唱)輕輕敲醒沉睡的心靈,慢慢張開你的眼睛……人們常說,眼睛是心靈的窗口,一雙明亮的眼睛,可以讓我們看到世界的精彩,感受心靈的碰撞,交流心中的情感。今天,就讓我們一起來(課件出示活動主題)

  生齊:——呵護心靈的窗口。

  二、近視知多少

  1、游戲:《給我一雙慧眼》

  游戲規(guī)則:請每組一個同學(xué)上臺,蒙上眼睛,為課前準備好的沒畫眼睛的孩子貼眼睛,貼正確的為勝利 。

  小結(jié):從大家的笑聲里,我們感受到游戲的快樂。但是請大家想一想,是什么讓你發(fā)笑?你對自己的眼睛又有多少了解呢?下面我們進行一次小競賽。

  2、近視小知識競賽(各組搶答,每題10分,得分高的組為優(yōu)勝。)

  1.人的眼睛為了看清遠近物體,起調(diào)節(jié)作用的是( )

  A.房水 B.晶狀體 C.玻璃體

  2.小學(xué)生10歲前已經(jīng)近視以( )居多。

  A.軸性近視 B.混合性近視 C.調(diào)節(jié)性近視

  3.近視的癥狀為( )。

  A.遠視力正常,近視力減退 B.遠視力減退,近視力正常 C.近視力遠視力均減退

  4、以下哪種做法不會引起近視?( )

  A.趴在桌上看書寫字 B.躺在床上看書 C.連續(xù)看書1小時休息片刻或遠眺

  5、下列哪一種維生素有保護眼睛的作用( )

  A.維生素A B.維生素E C.維生素C

  6、保持充分的睡眠、營養(yǎng)與體育鍛練有助于預(yù)防近視,小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)不少于( )

  A.8小時 B.9小時 C.10小時

  7、下列有關(guān)視力保健的敘述,錯誤的是?( )

  A.近距離用眼每40分鐘休息 。

  B.不可以在強太陽光下看書。

  C.看書累了就看電視,看電視累了就打電腦。

  D.看電視要保持適當(dāng)距離。

  8、紅眼病傳染性很強,夏秋季節(jié)比較容易發(fā)生,為預(yù)防紅眼病,應(yīng)該做到( )

  A.戴口罩出門 B.常開窗通風(fēng) C.常洗手、剪指甲

  9、書寫、閱讀時,眼和書本的距離應(yīng)是多少:( )

  A、30-50厘米或一尺左右 B、80-100厘米或一尺半 C、二尺左右

  10、為了預(yù)防近視,看電視時眼與屏幕的高度最好是( )

  A.眼比屏幕稍高一些 B.屏幕比眼稍高一些 C、兩者等高

  小結(jié):從大家的答題情況看,我們每天都在享受著眼睛給我們的服務(wù),可是我們卻對它不夠了解和關(guān)心。下面我們就從身邊的人和事說起,加深對眼睛的了解吧!

  三、近視大家談

  板塊一:說說近視生

  1、交流匯總課前調(diào)查一的情況。

  2、觀察調(diào)查數(shù)據(jù),得出結(jié)論:隨著年級升高,班里戴眼鏡的同學(xué)越來越多。

  3、小結(jié):是的,這就是我們身邊現(xiàn)實的近視情況。相信大家看了下面的小品會有更大的觸動。

  板塊二:看看近視人

  1、小品表演《近視鬧出的笑話》

  梗概:學(xué)生淘淘因為眼睛近視在語文學(xué)習(xí)中常常把字寫得七零八散,丟撇少捺;在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中老被“小數(shù)點”戲弄,生活中不是認錯人,就是認不清人,不斷出丑,對自己眼睛近視十分煩惱。

  2、看了這個小品,你有什么感想?

  板塊三:想想近視因1、小組交流匯總課前調(diào)查二的情況。

  2、各組匯總調(diào)查情況,得出結(jié)論。

  3、全班交流調(diào)查結(jié)論。

  從大家觀察可以發(fā)現(xiàn),近視的同學(xué)大部分有以下行為習(xí)慣:

  看電視距離太近

  看電視的`時間太長

  所看電視的畫面濃度太深

  寫作業(yè)時的姿勢不正確

  在光線太強的陽光下看書

  在光線太弱的光下看書

  長時間的在電腦前

  不合理飲食

  在車廂里看書

  遺傳因素

  不認真做眼保健操

  小結(jié):現(xiàn)在,我們從身邊人、身邊事入手,找到了同學(xué)們近視人數(shù)逐年增長的原因。怎樣才能避免這一局面繼續(xù)下去呢?

  四、近視你我他

  板塊一:護眼常識我知道

  1、看書“五個不”

  不能在光線很暗的地方看書。不能在太陽光下看書。不能走在路上看書。不能坐在車上看書。不能躺著或趴著看書。

  2、眼操要注意

  勤剪指甲,手干凈,節(jié)拍準確,姿勢對。

  3、吃上有講究

  嚼硬食:咀嚼就被譽為另類的“眼保健操”。多吃胡蘿卜、土豆、黃豆、水果等耐咀嚼的硬制食品,增加咀嚼的機會,預(yù)防近視眼的發(fā)生。

  多吃柑橘和綠色蔬菜:營養(yǎng)學(xué)家建議,每天應(yīng)多吃柑橘類水果和綠色蔬菜,增加葉黃素的攝入量,防止視力退化。

  補鋅:有研究表明,青少年近視患者的發(fā)鋅和血清鋅含量明顯低于正常視力者,補鋅可提高近視患者的視力。

  補鈣:不僅僅是對骨骼系統(tǒng),鈣對眼睛也很重要,鈣的缺乏可導(dǎo)致眼球壁彈性降低,眼肌容易疲勞,使近視加深。

  4、小結(jié):同唱《護眼歌》

  保護眼睛真重要,小朋友們要記牢;讀書寫字坐端正,眼睛離桌一尺遙;走路坐車和躺著,千萬不要把書瞧;眼保健操天天做,一日兩次不可少;

  板塊二:愛眼宣傳我參與

  1、“眼情”介紹:

  如今,近視眼的發(fā)病率越來越高,上海、北京等大中城市近視率可達50%——60%,在醫(yī)學(xué)院校,近視率甚至高達70%——80%,小學(xué)3、4年級的近視率也達到30%——40%。最近的一份調(diào)查顯示:我國小學(xué)生的近視發(fā)病率為22.78%,中學(xué)生為55.22%,而大學(xué)生高達76.74%。我們每一個人都有責(zé)任、有義務(wù)加入到愛眼宣傳活動中來。

  2、6月6日是世界愛眼日,希望我們保護好自己眼睛的同時,人人爭當(dāng)愛眼宣傳員。

  總結(jié):

  同學(xué)們,為了讓我們的生活永遠美好多姿,讓我們從現(xiàn)在做起,做愛眼護眼小衛(wèi)士、小宣傳員,共同呵護我們的心靈之窗,迎接美好的明天!。

  小學(xué)生保護眼睛預(yù)防近視主題班會教案 19

  一、主題背景

  目前,中小學(xué)生課務(wù)較重,課后除了完成作業(yè)之外,不是玩嬉戲就是容樂觀。為此,設(shè)計召開“預(yù)防近視珍愛光明”的主題班會。

  二、活動目的

  在6月6日“全國愛眼日”降臨之際,通過本次主題班會,對全班學(xué)生發(fā)展愛眼訓(xùn)練,切實加強學(xué)生對視力的愛護,降低學(xué)生近視發(fā)生率,提高學(xué)生對眼保健的重視,讓學(xué)生體味到預(yù)防近視、愛護眼睛的重要性。

  三、活動形式

  歌曲,詩歌朗讀,學(xué)問競賽等多種形式組合。

  四、活動豫備

  主題班會幻燈片制作;全班合唱歌曲;組詩。

  五、活動時間

  周五班會課

  六、活動步驟

  (一)由曲《愛眼安康歌》導(dǎo)入本次班會。

  (二)播放視頻資料,讓學(xué)生明確眼睛的重要性。

  (三)伴樂詩朗讀。

  先由班主任朗讀《愛眼詩歌》,再由五組學(xué)生分別朗讀《小眼睛,大世界》《心靈的窗戶》《愛護眼睛》《愛眼詩》《眼睛》。(這五組詩都是學(xué)生自己創(chuàng)作而成)

  (四) “愛眼知多少”學(xué)問問答。 (課前,已經(jīng)給每一個小組發(fā)放了有關(guān)愛(五)播放視頻資料(學(xué)生讀書、寫字姿態(tài)不正確,學(xué)習(xí)、看電視、上網(wǎng)時間過長,不留意眼睛衛(wèi)生等相關(guān)的`不愛惜眼睛的資料),讓學(xué)生談感受(學(xué)生先在小組內(nèi)溝通,統(tǒng)一熟悉,然后再全班溝通)。

  (六)在日常生活中,我們應(yīng)當(dāng)怎樣愛惜眼睛?(學(xué)生小組溝通后再集體溝通,并統(tǒng)一熟悉)

  1、讀書寫字姿態(tài)要端正;

  2、再也不強光和弱光下看書;

  3、不能長期看電視、玩電腦,看時保持肯定的距離;

  4、子細做眼保健操。

  (七)全班合唱《深深愛眼操》。

  (八)班主任教師作總結(jié)。

  同學(xué)們,通過這次活動,我想大家對眼睛的重要性肯定有了更進一步的熟悉,眼睛宛如一扇展現(xiàn)心靈的窗戶,也宛如照亮我們道路的明燈,原我們每一位同學(xué)都能在今后的學(xué)習(xí)生活中擁有一雙光明安康的眼睛。

  小學(xué)生保護眼睛預(yù)防近視主題班會教案 20

  活動目標

  1.從了解眼睛入手,向大家宣傳保護眼睛的重要性。

  2.使同學(xué)們重視并保護眼睛。

  3.注意讀書寫字姿勢,同時每天認真做好眼保健操。

  4.提高學(xué)生的視力,減少新發(fā)近視的出現(xiàn)。

  活動過程

  一、宣布主題班會開始:

  同學(xué)們,大家都知道,我們之所以能看到自己的親人、朋友,看到如此繽紛的大自然,正是因為我們每個人都擁有一雙明亮的眼睛。我們交流時它可是表情達意的好幫手,因此它也被人稱做是心靈之窗。可是,如果我們不重視眼睛,就會看不到身邊的一切,必須戴上眼鏡,嚴重的還會失明,多可怕!所以今天我們一起來召開一個主題班會,說說心靈之窗--我們的眼睛。《關(guān)愛眼睛,預(yù)防近視》主題班會,現(xiàn)在開始!

  二、了解眼睛:

  a、我們天天都用到眼睛,看到身邊的一切,那眼睛到底是什么樣子的?它又是怎樣使我們能看到周圍的一切呢?下面我們先來聽聽第一小組的介紹。他們介紹的是“眼睛的`構(gòu)造”

  (1)眼球:眼球的構(gòu)造十分精巧,其前后徑成人平均約為24毫米,可分為球壁和球內(nèi)兩部分。眼球壁最外面一層為外膜,外膜的前1/6透明無色,稍前凸,稱為角膜,后5/6為白色纖維膜,稱為鞏膜。眼球壁最里面一層為內(nèi)膜,內(nèi)膜和外膜之間的一層為中膜。中膜為色素膜晶狀體好像一塊又面凸起透鏡,中央厚,邊緣薄,它的功能是將物像聚焦在視網(wǎng)膜上。

  (2)眼睛的附屬器官,包括:眼眶、眼瞼、結(jié)膜、眼肌和淚器。

  ①眼眶

  ②眼瞼。俗稱眼皮

  ③結(jié)膜。是一層透明的薄膜,結(jié)膜有潤滑眼球和保護眼球的作用。

  ④眼肌:眼球靠這些肌肉維持九個方面的正常轉(zhuǎn)動。

  ⑤淚器。包括淚腺和淚道。

  b、第一小組:表演小品(大體內(nèi)容:一位同學(xué)發(fā)現(xiàn)眼睛不好,到醫(yī)院檢查,醫(yī)生就“眼睛是由幾部分構(gòu)成的”“為什么眼睛可以看到物體”等問題作講解。)

  三、了解近視的原因

  1.遺傳因素:根據(jù)大量的調(diào)查資料,比較一致的結(jié)論是高度近視和遺傳有關(guān),中度以下近視則存在較大的分歧.

  2.環(huán)境因素:環(huán)境因素主要是近距離作業(yè)和不良的作業(yè)環(huán)境,這是最古老的學(xué)說,雖然至今仍存在一些爭議,但是從大量國內(nèi)外有關(guān)調(diào)查研究報告看,已公認遺傳與環(huán)境是近視眼形成的主要原因,并指出環(huán)境條件是決定近視眼形成的客觀因素。但是,在近距離閱讀或近距離工作的影響下,為什么能產(chǎn)生近視?對此還沒有一致認識,主要有以下幾種理論:

  (3)環(huán)境適應(yīng)學(xué)說:幼兒時期眼球小,多數(shù)呈現(xiàn)遠視,隨著年齡增長眼球增大達到正視狀態(tài)。在這一發(fā)育過程中近距離閱讀過多,眼球為適應(yīng)這種調(diào)節(jié)需要而成為近視。其他學(xué)說不作介紹,需要再提一下的是諸如照明光

  四、總結(jié)

  最后,希望同學(xué)們不僅是知道和了解這些小知識,還要在生活中運用和掌握它們。宋代大詩人陸游曾說:“紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行。”知識的學(xué)習(xí)和運用從來都是密不可分的,學(xué)校里需要我們做的不僅僅是學(xué)好課本上的知識,更重要的是怎樣去做。不如讓我們從今天的關(guān)愛眼睛、預(yù)防近視的小知識做起,保護好自己的雙眼,保護好我們心靈的窗戶。

  小學(xué)生保護眼睛預(yù)防近視主題班會教案 21

  教學(xué)目標:

  讓學(xué)生了解引起近視的原因以及如何預(yù)防近視眼的形成。

  教學(xué)重點:

  如何預(yù)防近視眼的形成。

  教學(xué)難點:

  糾正不正確的讀書寫字姿態(tài)。

  教學(xué)過程:

  一、導(dǎo)入新課

  (一)猜謎語,引導(dǎo)學(xué)生說出眼睛的作用。

  (二)教師歸納看不清的原因是近視眼,并引導(dǎo)學(xué)生說出想了解有關(guān)近視眼的哪些內(nèi)容。(板書課題)

  二、講授新課:

  (一)眼睛的作用是什么?

  (二)近視眼形成的原因

  1、小組討論:近視眼形成的原因有哪些?

  2、學(xué)生匯報,大家補充,教師并及時板書。

  ①遺傳因素:近視眼是一種隱性遺傳疾病,父母患近視其子女患近視的`可能性就明顯增加,所以有上述情況的同學(xué)要倍加愛護眼睛,預(yù)防近視。

  ②睡眠不足:小學(xué)生每天睡眠應(yīng)保證多少小時?談一談造成睡眠不足的原因有哪些?

  ③營養(yǎng)素缺乏:人體必需的營養(yǎng)素有哪些?適當(dāng)多吃哪些食物對眼睛有好處?(希望同學(xué)們注意營養(yǎng)均衡,做到合理膳食,防止營養(yǎng)系缺乏。)

  ④不注意用眼衛(wèi)生:

  聯(lián)系實際生活談?wù)勛约河心男┎蛔⒁庥醚坌l(wèi)生的習(xí)慣?看近距離的東西持續(xù)時間太長,中間又無適當(dāng)休息,就會使眼睛因長時進行調(diào)節(jié)活動而疲勞。久而久之,收縮的肌肉便不能自然放松,使眼睛只適合看近物面出現(xiàn)近視狀態(tài)。

  學(xué)生不注意讀書寫字姿勢、字跡模糊色淺,在光線太強太弱的環(huán)境下看書寫字,躺在床上、走路、坐車看書等等不良習(xí)慣。都易使屈光調(diào)節(jié)活動加強、使眼肌持續(xù)地緊張收縮而且由于過度特久地調(diào)節(jié)活動,造成了代謝產(chǎn)物的蓄積,進而剌激眼肌加強收縮。

  (三)如何預(yù)防近視眼?

  1、科學(xué)用眼:

  1、讀書寫字注意三個一即眼離書本一尺、胸離桌子一拳、手離筆尖一寸;

  2、走路或乘車時不要看;

  3、不要躺著或趴著看;

  4、勞逸結(jié)合,用眼時間不要過長,應(yīng)每隔50分鐘左右休息10分鐘。

  2、注意用眼衛(wèi)生:

  (1)不要長時間近距離讀寫、看電視、玩電子游戲、上網(wǎng)等;

  (2)不要在光線太強太弱時讀寫,建議使用臺燈照明用40W白熾燈泡,臺燈應(yīng)放在左前方一尺左右距離;

  室內(nèi)照明40W日光燈應(yīng)距離桌面1.4米;

  (3)看電視應(yīng)有節(jié)制,眼距離以電視機對角線6倍以外觀看,一般看40分鐘休息10分鐘;

  少玩電子游戲、電腦等,據(jù)有關(guān)資料顯示它們的危害是電視的5倍。

  3、補充營養(yǎng):

  (1)少吃甜食和辛辣食物,糖分攝入過多在體內(nèi)血液環(huán)境中呈酸性,易造成因血鈣減少,影響眼球壁的堅韌性,促使眼軸伸長,導(dǎo)致近視眼的發(fā)生與發(fā)展。

  (2)少吃零食,零食中大多加有防腐劑、色素等添加劑,食用過量百害無一益。

  (3)避免偏食,偏食是誘發(fā)青少年視覺功能障礙的主要原因之一,常常會導(dǎo)致維生素與微量元素、宏量元素攝取不足,影響發(fā)育和健康。

  (4)多吃水果、蔬菜、豆類、動物肝臟等,合理地獲得天然糖分、微量元素和維生素。

  4、加強運動:

  (1)學(xué)生在學(xué)習(xí)階段因長時間近距離用眼,為消除視疲勞應(yīng)經(jīng)常性望遠,多參加體育活動,增強體質(zhì);

  (2)每天堅持做眼保健操,以達到緩解眼疲勞,消除調(diào)節(jié)緊張,恢復(fù)眼調(diào)節(jié)機能,預(yù)防近視發(fā)生。

  三、教學(xué)總結(jié):

  通過本課的學(xué)習(xí),同學(xué)們較好地掌握了近視眼形成原因和預(yù)防方法,從而提高了同學(xué)們自覺做好眼保健操的積極性,督促同學(xué)們養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,看到身邊戴眼鏡的同學(xué)越來越多,讓我們趕快行動起來,保護眼睛,預(yù)防近視吧!

  小學(xué)生保護眼睛預(yù)防近視主題班會教案 22

  一、教學(xué)目標

  1、了解近視的原因和影響。

  2、知道如何正確用眼,預(yù)防近視。

  3、掌握常見的眼保健操和眼保健知識,保護眼睛。

  二、教學(xué)重點

  1、近視的預(yù)防和防范。

  2、眼保健操和保護眼睛的知識。

  三、教學(xué)難點

  1、如何正確用眼,遠離近視。

  2、正確掌握眼保健知識以及眼保健操的方法。

  四、教學(xué)內(nèi)容

  一、知識講解

  1、近視的影響

  近視是一種常見的視力問題,可影響學(xué)習(xí)和生活,也可能導(dǎo)致眼部其他問題。

  2、近視的原因

  近視在很大程度上是由不良用眼習(xí)慣引起的,特別是長期使用電子產(chǎn)品,不注意眼睛休息等等,都可能導(dǎo)致近視的發(fā)生。除此之外,遺傳因素也會讓人更容易患上近視。

  3、預(yù)防近視措施

  (1)視距、視角度不宜過小,要保持一定的距離。

  (2)讓眼睛充分休息,避免長時間盯著屏幕或書本。

  (3)防止過度用眼,每隔40—50分鐘要中斷一下,進行眼保健操或做個眼保健操。

  (4)適當(dāng)多做戶外運動,提高身體免疫力和抗疾病能力。

  二、眼保健知識

  1、合理用眼

  (1)保持正常的.睡眠,每晚7—8小時。

  (2)明亮的照明環(huán)境可以減少眼睛疲勞,要保持足夠的光線。

  (3)適當(dāng)經(jīng)常揉眼,讓眼球得到放松。

  2、保護眼睛

  (1)做眼保健操有助于增加眼睛的運動量,促進血液循環(huán)。

  (2)戶外運動可以減輕眼睛疲勞,增強體質(zhì)。

  (3)防護眼睛,每次外出都要佩戴合適的太陽鏡或護目鏡。

  (4)周期性的去看眼科醫(yī)生,可以及時發(fā)現(xiàn)任何視力問題。

  三、眼保健操

  1、揉眼操

  (1)用食指和中指揉上眼球,做環(huán)狀揉眼操,每次20下。

  (2)用拳頭閉住雙眼,輕輕按著眼眶范圍揉眼一分鐘。

  2、瞬眼操

  (1)快速連續(xù)眨眼10下,眨眼間隔時間約為0.5秒。

  (2)用雙手將雙眼遮蓋,閉上眼睛,將雙手輕輕扯開一下,然后突然松手,睜開眼睛看路牌或其他物體。

  四、教學(xué)方法

  1、文獻閱讀法:通過閱讀近視的相關(guān)知識,了解近視的原因和影響,從而預(yù)防近視的方法。

  2、講授法:通過課堂講授來介紹如何正確用眼,完成眼保健操以及保護眼睛的相關(guān)知識。案例分享:借助同班同學(xué)的近視病例,讓學(xué)生更好的了解近視是如何引發(fā)眼部疾病,借此啟發(fā)同學(xué)們重視眼睛健康。

  3、實驗法:借助游戲方式,模擬不同光照度下的閱讀體驗,讓學(xué)生體驗不同場景下的復(fù)雜視覺負荷以及風(fēng)險,并有效提高學(xué)生的知覺敏銳度和分析判斷能力。

  五、總結(jié)

  通過課程的學(xué)習(xí)和實踐,學(xué)生們更加了解了近視的預(yù)防和防范以及保護眼睛的相關(guān)知識。希望同學(xué)們能夠重視眼睛健康,做到合理用眼和保護眼睛。只有保持良好的用眼習(xí)慣,合理的休息和運動,才能遠離近視,擁有更好的視力健康和生活品質(zhì)。

  小學(xué)生保護眼睛預(yù)防近視主題班會教案 23

  活動目標:

  1.知道眼睛的用處和保護眼睛的幾種方法。

  2.了解有關(guān)眼睛的常識。

  活動材料:

  圖片1.一個幼兒姿勢正確看書。

  圖片2.幼兒用干凈手帕擦眼睛。

  圖片3.掛大風(fēng),塵土飛揚,幼兒用手揉眼睛。

  活動過程:

  1.讓幼兒了解眼鏡的功用:

  教室講述:今天我們先做個游戲,請幼兒把眼睛閉上,沒叫你們睜開眼睛誰也不準睜開,好嗎?幼兒閉上眼睛,現(xiàn)在你們能看見老師手上的東西嗎?請小朋友睜開眼睛,現(xiàn)在都能看見老師手上拿的東西了。

  提問:請幼兒說說眼睛的`作用。

  教室小結(jié):我們學(xué)習(xí)、生活、游戲、繪畫都離不開眼睛,眼睛很重要,我們要好好保護眼睛,怎樣保護眼睛呢?

  2.出示圖片

  (1)一個幼兒姿勢正確看書

  畫面上的小朋友正在干什么?他怎樣坐的?為什么要這樣坐?書本為什么不能離眼睛太近?我們看書或?qū)懽謺r還應(yīng)注意些什么?(光線太強、太弱都不能看書或?qū)懽?

  3.出示圖片

  (2)幼兒用干凈手帕擦眼睛

  小朋友在干什么?他用什么樣的手帕擦眼睛?用臟手帕擦眼睛有什么好處?

  4.出示圖片

  (3)刮大風(fēng),塵土飛揚,幼兒用手揉眼睛

  提問:畫面上天氣怎樣?那位小朋友在干什么?(會生沙眼,會得紅眼病)

  5.總結(jié):

  教師講述:今天我們學(xué)會了保護眼睛的幾種方法,以后我們小朋友要愛護眼睛。

  小學(xué)生保護眼睛預(yù)防近視主題班會教案 24

  班會目標:

  1、通過活動,使學(xué)生了解更多的愛眼知識。

  2、引導(dǎo)學(xué)生正確對待眼保健操。

  3、培養(yǎng)正確的讀書、寫字姿勢和良好的讀寫習(xí)慣。

  課前準備:

  班內(nèi)學(xué)生做眼保健操的小錄像

  班會過程:

  一、游戲?qū)дn:

  1、小游戲:“蒙眼走直線”

  游戲玩法:

  (1)請幾位同學(xué)來教室前面來,比賽走直線,看誰走的最直最快。

  (2)再把幾位同學(xué)的眼睛蒙起來,再比一次看誰還能走的最直最快。

  2、采訪體驗者。請說說自己兩次比賽的不同感受。

  (引導(dǎo)學(xué)生們了解眼睛對我們的重要性,并引出課班會主題。)導(dǎo)語:同學(xué)們,眼睛對我們這么重要,我們是不是應(yīng)該愛護呢?(出示班會主題:明亮的眼睛我保護!)

  二、討論交流:

  1、說說我們在學(xué)習(xí)和生活中那些對眼睛不利的習(xí)慣。

  (1)學(xué)生們討論自己的在生活中的不良習(xí)慣。

  (2)教師總結(jié):(看書寫作業(yè)的姿勢不對、長時間看電視打游戲、用臟手揉眼睛)

  2、怎樣保護我們的視力呢?

  (1)小組討論,選代表匯報。

  (2)交流并總結(jié):

  (學(xué)生可能列舉到的內(nèi)容:做眼操、不長時間看電視、注意休息眼睛、不在光線過強或過暗的地方看書報等。)

  三、“愛眼知識”調(diào)查問卷:

  1、學(xué)生填。

  2、交流,及時指導(dǎo)。

  3、補充:飲食養(yǎng)眼法。

  四、角色扮演:眼操時間“偷眼”

  播放開學(xué)所錄的學(xué)生們在沒有老師看著時做眼操錄像(眼操時間有學(xué)生不認真做眼操,有的'睜著眼,有的應(yīng)付事,有的邊做邊打鬧……)

  (1)看了節(jié)目,你想說點什么?(引導(dǎo)學(xué)生反思自己及班級現(xiàn)象,重視做眼操)

  (2)怎樣做才正確?

  (3)實踐活動:做眼操。

  五、活動結(jié)束語:

  通過這次活動,同學(xué)們又學(xué)到了很多愛眼常識,相信大家在今后的學(xué)習(xí)生活中一定能保護好自己心靈的窗戶。

  六、活動拓展:

  (1)發(fā)倡議書,并張貼。

  (2)制作愛眼宣傳手抄報。

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